شربت آبلیمو را جایگزین نوشابه و دلستر در سفره های خود کنیم 🍋
با از بین بردن سموم بدن به بهبود عملکرد آنزیم ها و تحریک کبد کمک میکند، مقاومت بدن را زیاد و از عفونت جلوگیری میکند
🍏 @tebsoonatii
ادویه و گیاهای که ایمنی بدن را تقویت میکنند
یکی از راههای تقویت ایمنی بدن استفاده از ادویه و گیاهان دارویی مفید است. در این روزها که بحث کرونا داغ است استفاده از این مواد غذایی، ایمنی بدنتان را تقویت کرده و یک عامل بازدارنده در ابتلا به این بیماری و دیگر بیماریهای ویروسی خواهد بود.
🔹️دارچین ایمنی بدنتان را بالا میبرد. جزء فعال موجود در دارچین که سینامالدئید نام دارد باعث کاهش قند خون، کلسترول تام و تری گلیسیریدها شده و کلسترول خوب را افزایش میدهد.
در واقع دارچین موجب متعادل کردن قند خون در طولانیمدت شده و از جهش ناگهانی و افزایش سریع قند خون بعد از صرف غذا جلوگیری میکند. این امر حساسیت بدن شما به انسولین را بهبود بخشیده و ریسک فاکتورهای پیش دیابت را کاهش میدهد. علاوه بر این، این ادویهی فوقالعاده در معالجهی سرطان مفید است؛ زیرا میتواند موجب کند شدن توسعهی خونرسانی به تومورها شود. خوشمزه و همهکاره، این بهترین توصیف برای دارچین است!
🍏 @tebsoonatii
💠برای کاهش فشار خون چه بخوریم؟
◽ نوشیدن مستمر شیر کم چرب کمک میکند فشار خون تان تا ۱۰ درصد پایین بیاید.
◽مواد غذایی که سرشار از منیزیم هستند نیز برای کاهش فشار خون مفید هستند. مواد غذایی که منیزیم بالایی دارند شامل حبوبات (لوبیا، باقلا، لوبیا چشم بلبلی و…)، گریپ فروت، بادام، سیب، اسفناج، ذرت، غلات کامل، کلم بروکلی و شیر سویا هستند
◽شکلات تلخ حاوی فلاووئوئید است که باعث کاهش فشار خون سیستولی و همچنین دیاستولی می شود.
🍏 @tebsoonatii
#زیبایی
✍️ پرشدن صورت
🔹↫ مصرف عرق یونجه با عسل یک فنجان قبل از نهار و شام حتما با عسل
🔹↫ ماساژ روغن زفت روی گونه ها و اندام لاغر
🔹↫ ماساژ اندام لاغر مخصوصا گونه ها با روغن خراطین اصل روزی دو مرتبه
🔹↫ پرهیز از غذاهای سرد و خشک
🔹↫ برای تنظیم و پر شدن صورت خوردن دمکرده یا عرق رازیانه تا ۱۲۰ روز ،روزی یک لیوان میان وعده با عسل فقط خانم ها
🔹↫ مصرف خونسازها
🍏 @tebsoonatii
👷🏻 توصیــه هایی برای سلامت دستــگاه گــوارش
🔹حجم غذای خود را کاهش دهید
🔹به مقدار کافی آب بنوشید
🔹ورزش کنید
🔹استرس خود را کاهش دهید
🔹سیگار را ترک کنید
🔹به آرامی غذا بخورید
🍏 @tebsoonatii
عسل چربیهای اطراف قلب را آب میکند به همین دلیل مصرف آن به سالخوردگان و بیماران قلبی توصیه میشود
کانال طب سنتی👇
@tebsoonatii🌿
پوست #حبوبات را جدا کنید
✍حبوبات یکی از نفاخترین خوراکیها هستند؛ بنابراین باید آنها را حدود ۲۴ تا ۴۸ ساعت قبل از مصرف با آب ولرم خیس کنید. حتی بهتر است هر ۱۲ ساعت یکبار، آب ظرف حاوی حبوبات را دور بریزید. برای بهتر از بین بردن نفخ حبوبات خیسخورده میتوانید پیش از پختن، آنها را در دستمالی نخی و نازک به آرامی ماساژ دهید تا پوستشان جدا شود.
🍏 @tebsoonatii
برای لاغر شدن اولین وعده خود را با پروتئین آغاز کنید
🔹اولین چیزی که هر روز می خورید باید پروتئین باشد تا علاوه بر انرژی، گرسنگی تان را هم تا مدت زمان زیادی کنترل کنید.
🔹انتخاب های پروتئینی زیادی برای صبحانه از قبیل تخم مرغ، لبنیات و … وجود دارد.
🍏 @tebsoonatii
بدون رفتن به دندانپزشکی دندان های خود را جرمگیری کنید
غرغره کردن ترکیبی از آب و سرکه سیب، جرمهای ایجاد شده برروی دندانها را از بین میبرد. این ماده خاصیت ضد باکتریایی دارد
🍏 @tebsoonatii
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴تدابیر فصل بهار
در این پست در مورد تدابیر فصل بهار و توجهاتی که باید داشته باشیم صحبت می کنیم.
🍏 @tebsoonatii
#عفونت مجاری ادراری دارید؟🤔
👈آب خیار بخورید❗️
👈آب خیار ادرار آور است و موجب پاکسازی مجاری ادراری از عفونت میشود!
👈برای افزایش خواص میتوان مقداری عسل و لیمو به آن اضافه کرد
🍏 @tebsoonatii
زیتون سیاه نخورید !❌
بعضاً در زیتونهای سیاه برای تغییر رنگ از رنگهای شیمیایی استفاده شده، این رنگها باعث از کار افتادن کامل کلیه فرد میشه و فرد در معرض خطرات زیادی قرار میگیره
🍏 @tebsoonatii
#پیاز آهن ربایی برای میکروب هاست در مواقع بیماری یک پیاز را برش بزنید و در خانه قرار دهید و به یاد داشته باشید که هر گز پیاز بریده شده که چند ساعت دریخچال یافضای باز بوده نخورید.
🍏 @tebsoonatii
❌❌❌عوارض استفاده از رنگ مو شیمیایی:❌❌❌
استفاده از رنگ موی شیمیایی بیش از ۹ بار در سال احتمال سرطان خون را افزایش می دهد.
استفاده در دوران بارداری ممنوع می باشد.
آسیب مو و افزایش مو خوره
ایجاد حساسیت پوستی، شوره سر، خارش و حتی قرمزی پوست سر
انواع سردرد
👌👌رنگ_مو طبیعی👌👌
مشکی_پر_کلاغی
🔹پودر حنا 30 پیمانه
🔸پودر نیل(وسمه)60 پیمانه
🔹پودر پوست گردو 10پیمانه
🔸کتیرا 10 پیمانه
✍🏻 مخلوط کنید و ۲ساعت روی سر بگذارید
🍏 @tebsoonatii
نوشیدنی فوق العاده خوشمزه برای رشد مو (آب کیوی)
🔹رشد سریعترموها
🔹جلوگیری از نازک شدن مو
🔹درمان ریزش مو
(کیوی سرشار از ویتامینE است) که موارد بالا به واسطه همین ویتامین است
🍏 @tebsoonatii
✅ خونریزی #لثه
🎗سماق رو در آب بجوشونید و صاف کنید پودر نرم نرم سماق و گلنار فارسی اضافه کنید و مسواک بزنید
🍏 @tebsoonatii
✅خواص لوبیا چشم بلبلی
✍در چین به عنوان تونیک، مقوی و تسکین دهنده تشنگی استفاده می شود. برای اسهال مفید است، از تکرر ادرار جلوگیری می کند. در هندوستان از دانه لوبیا چشم بلبلی، به عنوان مدرّ و برای تقویت معده استفاده می شود و معتقدند پخته و آب پز آن، برای از بین بردن کرم معده مفید است.
در چین از خشک شده گل های آن، برای اختلالات حاصل از گرما زدگی استفاده می شود. گل های آن، به عنوان قاعده آور و برای معالجه التهاب رحم تجویز می شود
🍏 @tebsoonatii
مصرف لیموناد و خیاربرای چربی سوزی👇
🥒خیار ۲ عدد
🍯عسل ۲ ق غ
🍋آبلیمو ½ پیمانه
🌼یخ ۵ عدد
🌱نعناع ۱ پیمانه
همه مواد رو تو مخلوط کن
ترکیب کنین و با لیمو و نعناع سرو کنید.این نوشیدنى بسیار چربى سوز است
🍏 @tebsoonatii
#سلامتی
آنتی بیوتیک های طبیعی کدامند؟🤔
🔸سیر
🔹سرکه سیب
🔸زغال اخته
🔹عسل
🔸شلغم
🔹عصاره هسته انگور
🔸روغن درخت چای
🍏 @tebsoonatii
گیلاس میتواند به جای مسکنهایی مثل آسپیرین، حتی ژلوفن استفاده شود! گیلاس خاصیت ضدالتهابی دارد و میگرن را تسکین میدهد. تنظیم سیکل خواب کودک و سم زدایی از بدن از خواص بینظیر آن است.
🍏 @tebsoonatii
👈 تقویت معده و قلب جنین، درمان ویار بارداری، جلوگیری از افسردگی بارداری و پس از زایمان؛ تنها برخی از خواص میوه به است
🍏 @tebsoonatii
فواید ناشناخته ترب...☝️🏻
در چين ريشه آن را به صورت ضماد براى سوختگى پوست در اثر آتش و ضرب خوردگى و كوفتگى و سوختگى پوست در اثر آب جوش و تعفن پا مصرف مىكنند.
🍏 @tebsoonatii
در شرایط پر استرس فقط ذره ای نمک بخورید!🧂
مصرف اندکی نمک برای کاهش استرس موثر است ؛ چون میزان هورمونهای استرس را کاهش داده و باعث افزایش هورمون اکسی توسین (شادی) میشود !
🍏 @tebsoonatii
✅خواص شگفت انگیز تخم پرندگان !
💎تخم اردک: ضد سرطان
🔺تخم بوقلمون: ضد پیری
❇️تخم شترمرغ: رفع کم خونی
✴️تخم مرغ: تقویت سیستم ایمنی
✳️تخم کبک و بلدرچین: بمب ویتامین ها
🍏 @tebsoonatii
محصولات طبیعی و محلی جنوب
(استان بوشهر)😍🌴
از جمله
خرما
حلواکشی
خرما زاهدی
حلوا ارده شکلاتی
نوستالوژیڪ قدیم را با ما تجربه کنید #ویژه_ماه_مبارڪ_رمضان
با لهجه شیرین بوشهری😁
اینجا اومدی دست خالی نمیتونی برگردی نمیفهموم سیچه😋👇🙈
https://eitaa.com/joinchat/3041263793C0e99936b60
سی کنین تا بفهمین☝️😂