🟠توجه
مخاطبینی که پیگیر نوبت گرفتن از استاد آقای شاه محمدی هستن
در موسسه علمدار قم فردا میزبان شما هستیم
لطفا به آیدی زیر مراجعه کنید
@hosseini6916
ما همان افکارمون هستیم همان ، فیلمهایی که میبینیم، موسیقیای که گوش میدهیم، آدمهایی که وقتمان را با آنها میگذرانیم، گفتوگوهایی که مشغولشان میشویم.
جاهایی که می رویم و قدم میزاریم
آنچه به مغزمان میخورانیم را خردمندانه انتخاب کنیم تا به آرامش و سلامت برسیم ...!
┄┅─✵🌸🌸✵─┅┄
http://eitaa.com/joinchat/1878327308C62d0cf4241
12.95M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
زیارت مدینه النبی روزی همه شما ان شاالله 🥺🥺
سفر عشق
⚠️⚠️💯💯پیام مهم 👇👇
همانطور که توانایی جسمی شما, محدودیت دارد و نمیتوانید وزنه دویست کیلویی را بلند کنید و اگر باری بیشتر از توان جسمتان بردارید جسم با کشیدگی عضلات و احساس درد واکنش نشان میدهد و به نفع بدن هم نیست و تداوم آن میتواند به ناتوانی و آسیبدیدگی جدی عضلانی منجر شود.
❗️روان شما هم محدودیت دارد.
❤️🩹گذشته شما، تجربههای دوران رشد، شرایط خانوادگی، اجتماعی و اقتصادی و ... باعث میشود از یک حدی به بعد نتوانید فشار روانی را تحمل کنید..
و روانتان با بروز اضطراب، غم و خشم، نشان میدهد که از آستانه تحمل گذشته و یک جای کار عیب دارد.
💟بنابراین سعی کنید:
✅عوامل درونی و بیرونی که باعث بروز هیجانهای منفی مثل اضطراب، غم و خشم میشوند را شناسایی کنید.
✅حتما ماساژ های سر و هول گیری و ماساژ های آرامش دهنده رو انجام دهید،هم اضطراب را از بین میبرد و هم آستانه تحمل رو بالا میبرد (نمونه های حادمشکلات اعصاب و وسواس و.. با این موارد درمان شدن)
✅در صورت امکان عوامل بیرونی را حل و فصل کنید و در صورتی که قابل رفع نیست ذهن خود را با تنفس عمیق شکمی مدیریت کنید تا درگیری دائمی به آنها نداشته باشد.
✅بپذیرید که بعضی شرایط در محیط درون خانواده یا بیرون از آن حداقل در حال حاضر قابل تغییر نیست، پس از کلنجار رفتن با آنها و صرف بیهوده انرژی روانی دست بردارید.
✅بپذیرید که شما هم مثل دیگران انسانی هستید با محدودیتهای جسمی و روانی. پس با کم کردن توقعات از خود، از بار جسمی و روانی که به خود تحمیل کردهاید کم کنید لطفا
✍کانال طب و تربیت
┄┅─✵🌸🌸✵─┅┄
http://eitaa.com/joinchat/1878327308C62d0cf4241
حتما عضو شوید
✅مشاوره حضوری #قم
#مشاوره،درمان واصلاح مزاج
#ماساژدرمانی،قولنج گیری و...
✅سرکارخانم #منادی
✅سرکارخانم #حسینی
✍دریافت نوبت
👇👇
@tebtarbiat_a
https://eitaa.com/joinchat/955515515Caedff148a1
👆👆
رضایتمندی مخاطبین
دلایل پف دور چشم:
🔹قلب وکلیه ها
🔹ژنتیک
🔹تیروئید
🔹️کمبود خواب
🔹️کمبود مایعات
🔹مصرف زیاد نمک
🔹استرس و نگرانی زیاد
🔹️آلرژی ها و حساسیت هایی که با
ریزش اشک چشم و عطسه کردن همراه
است.
┄┅─✵🌸🌸✵─┅┄
http://eitaa.com/joinchat/1878327308C62d0cf4241
.
نحوه استفاده از چای کیسه ای
برای پف زیرچشم👇✨👀
دو عدد چای کیسه ای را در آب سرد قرار دهید، سپس آنها را به مدت 15 دقیقه در یخچال قرار دهید تا خنکتر شوند.
سپس آنها را روی چشمان بسته خود قرار دهید و ناحیه پف کرده را بپوشانید. به پشت دراز بکشید و سر خود را کمی بالا بیاورید و درمان را برای 25 تا 30 دقیقه ادامه دهید. سپس چشم و صورت خود را با آب خنک بشویید. 🫀
┄┅─✵🌸🌸✵─┅┄
http://eitaa.com/joinchat/1878327308C62d0cf4241