📌برای افزایش کیفیت زناشویی پایدار کدام راهکار زبان بدن را بیشتر به کار گیریم؟
لمس کردن موجب ترشح هورمون اکسی توسین در خون می شود، در نتیجه به ما احساس امنیت و آرامش می دهد و به احساس بهتری درباره ی خودمان دست می یابیم ودر واقع سلامتی ما را تضمین می کند.
👈 زوج هایی که یکدیگر را #لمس نمی کنند یا در #آغوش نمی گیرند بیشتر در معرض تحریک پذیری، افسردگی و حتی فشارخون بالا قرار دارند.
┄┅─✵🌸🌸✵─┅┄
#طب_تربیت
http://eitaa.com/joinchat/1878327308C62d0cf4241
#استرس برای طولانی مدت میتواند سیستم ایمنی بدن را تضعیف و فرد را نسبت به بیماریها آسیبپذیر سازد، از نمونههای کوچک مثل سرماخوردگی گرفته تا آنفولانزا و حتی بیماری های قلبی
1⃣یکی از کارهای توصیه شده برای کنترل استرس، ورزش کردن است. ورزش تقریبا به هر شکلی میتواند به عنوان تسکیندهنده استرس عمل کند. فعال بودن میتواند تسکیندهندههای طبیعی (اندورفین) ما را تقویت کرده و ذهن ما را از نگرانیهای روزمره منحرف کند، همچنین میتواند روحیه ما را بهبود بخشد، علائم مرتبط با اضطراب را کاهش دهد و خواب ما را که اغلب با استرس مختل شده تنظیم کند و از این طریق باعث کاهش استرس و احساس بهتری در ما شود
┄┅─✵🌸🌸✵─┅┄
#طب_تربیت
http://eitaa.com/joinchat/1878327308C62d0cf4241
تصویری زیبا از سجده بندگان خدا در خانه امن الهی که نشانه شکوه و عظمت خدا 🙏
لباس سفید ویکدست مسلمانان عظمت این خانه را بیشتر کرده
خدایااا روزی همه ارزومندان با معرفت بگردان🙏
هر چه از زیبایی این لحظات بگویم زبانم باز قاصر هست
کاش! فردا ؛مهدی فاطمه دست به دیوار کعبه ندای ظهور «انا المهدی» سر میداد و شیعیان داغ غربت از قلبشون برداشته میشد🥺 ان شاالله
هر چه میگذرد شلوغ تر می شود
اما لذت زیارت خانه خدا همراه شلوغی و ازدحام اینقدر زیادتر شده که میگویم :
در خانه خدا باید شلوغ باشه و همه بندگیشو کنیم و دورش بگردیم ☺️ تا عظمت و جبروتشو به رخ همه بکشاند
به به
اینقدر این حس، لذت آور است که جا گرفتن در دل این ازدحام یکی از زیباترین لحظات این سفر عشق شده ...
اما در دل این شلوغی ها فقط دنبال یه نفر میگردیم ...
اللهم عجل لولیک الفرج 😭😭
دعاگوی شما منادی
💪با خوردن #عناب، به سیستم ایمنی بدنتان کمک کنید
☑️سودای صالح مغز افزایش پیدا میکند
به خاطر همین باعث تقویت حافظه و حفظ آرامش می شود (برای حاصل این مورد بیشتر جویدن و مکیدن توصیه می شود )
☑️صاف کننده خون
☑️رفع عطش،اگزما و تلخی دهان ...
┄┅─✵🌸🌸✵─┅┄
#طب_تربیت
http://eitaa.com/joinchat/1878327308C62d0cf4241
🗞دلنوشته سفر عشق :
🕋لبیک اللهم لبیک ...
حج...
دستور خدا برای گذشتن از خود و رسیدن به او
حج نه قسمته، نه همت؛ بلکه دعوته
فقط ای کاش لحظه لحظهاش رو قدر بدونیم
✨زیبایی های سفر عشق اینقدر زیاده که توی کلمات نمیگنجه
😢خیلیها با اشک ما رو بدرقه کردن
🥺خانواده نگرانمون هستن بابت گرما و شلوغی و دوری
اما...
اینجا همه چیز یه جور دیگهست
🤝همه کاروان،مثل یک خانواده شدیم و در کنار هم احساس تنهایی و دلتنگی نداریم
🌞حتی گرمای هوا لذت بخش شده
دانههای عرق مثل مروارید روی پیشانی و بدن زائرا میغلطن اما همه غرق لذتن و هیچ گلهای نیست
شلوغی های مسجد الحرام و خیابان ها شیرینه
حتی شلوغی آسانسور هتل
و لذت بخشتر از همه، شلوغی صفهای نماز جماعته که دور تا دور کعبه شکل میگیرن
اون لحظههایی که به کعبه خیره میشی، تمام دلتنگیاتو فراموش میکنی و توی دلت فریاد میزنی خدایا به بندگیات افتخار میکنم و از داشتن معبودی مثل تو به خودم میبالم
گذشت و ایثار چاشنی سفر ما شده
خاطره ی همه این لحظه ها با ما میمونه
مهربونی های هم اتاقی ها
شب نشینی ها ،درد دل کردن ها
و...
🙏خیلیها التماس دعا گفتن
از خدا میخوام حاجت همه برآورده به خیر و لذت این سفر، نصیب و روزیشون بشه
دعاگوی شما منادی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آمدم تنهای تنها...
نزدیک میشیم به عرفات
سرزمینی که بوی امام زمان میدهد😭
#آب_زمزم
🕋 رسول خدا (صلیاللهعلیهوآلهوسلّم) فرموده است: آب زمزم برای هر آنچه نوشیده شود (برآورده میشود) اگر نوشیدی که شفا پیدا کنی خدا تو را شفاء میدهد، اگر به نیت استعاذه بنوشی خداوند تورا پناه میدهد، و اگر برای رفع تشنگی نوشیدی تشنگیات را رفع میکند.
┄┅─✵🌸🌸✵─┅┄
#طب_تربیت
http://eitaa.com/joinchat/1878327308C62d0cf4241
38.76M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
اینم زیارت خانه خدا برای همه ارزومندان
🗞دلنوشته
حج، سفر عشق . . .
صبح روز هشتم ذی الحجه از مقابل کعبه محرم شدیم و بعداز ظهر روز هشتم به عشق مولا به سمت سرزمین عرفات رفتیم
همانجا که از گناه پاک میشوی و گویا از مادر متولد شده ای!
همانجا که حس سبک بالی، تو را تا افلاک میبرد!
همانجا که حضور آقا را با تمام وجود حس میکنی!
و حالا بعداز وقوف در عرفات به سمت رمی جمره رفتیم برای سنگ زدن به شیطان درون.
مسیر پیادهروی برای رسیدن به جمره عقبه طولانی بود اما بسیار لذت بخش.
صبح عید قربان، قربانی ها انجام شد و مسیر بندگی تکمیل. حال تاج بندگی به سر گذاشتهایم!
دو شب وقوف در منا و بارش باران یکباره غروب روز دوم وقوف منا
از نشانه های رحمت الهی بود و به فال نیک گرفتیم
تا نائب گرفتن حوائج خود و دیگران باشیم
نگاه امام زمان حس می شد 🥺
گرمای لذت بخش اینجا باعث سوختگی اما نور رحمت بر صورت ها هویدا است
جای همه خالی
اللهیی که همه مشتاقان ،این مسیر رو طی کنند
🗞دلنوشته سفر عشق
به نام آن یگانه
با چشمانی سر ریز از اشک شوق و سجادهای مالامال از شکر
و قلبی سرشار از وجد طواف
خدا را شاکریم که توفیق زیارت کویش را یافتیم
کم کم بانگ برگشت و جدایی به گوش می رسد...
خدا حافظ ای مدینه و غربت بقیع
خداحافظ ای مناجات های شبانه
خداحافظ ای جایگاه مناجات امام زمان
خدا حافظ ای محل رفت و آمد فرشتگان
خداحافظ ای قبرستان ابوطالب و زیارت های سحرگاهی و حضرت خدیجه
خداحافظ ای نماز جماعت خانه عشق و تقیه هایش
ای طواف خانه خدا
خداحافظ ای صحرای عرفات ومنا
خدا حافظ ای بارش باران رحمت الهی در منا
خداحافظ روحانی عزیز حاج آقای ظهیری دلسوز
مدیر محترم و معاون ارجمند
خدا حافظ دوستان حج صالحین
خداحافظ هم نشینی های کاروان،
مهربونی های خانواده حج صالحین
هم اتاقی های سفر عشق....
الهی این سفر توشه ایی برای خود و ملتمسین دعا باشد و لبخند امام زمان همیشه شامل حالمون باشد و با دیدن ما مسرور شوند🙏
امام رضا علیه السلام از قول امام صادق علیه السلام نقل فرمود:
*اِذَا اَفَاضَ الرَّجُل عَن مِنی وضعَ ملکُ یده بَین کِتفَیهِ ثُمَّ قال له :إستأنف*
وقتی شخضی می خواهد از منا کوچ کند،
فرشته ای بین دوشانه او دست می گذارد و به او می گوید: إِستأنف یعنی به حالت اولت برگشتی و پاک شدی.پس دوباره طلوع کن و کار را آغاز کن...
#حج_در_كلام_بزرگان_دین
#اهمیت_و_جایگاه_حج
🕋#امام_محمدباقر(ع): هر كس به كعبه نگاه كند. تا وقتي به آن مينگرد مدام كار نیك برایش نوشته ميشود و گناهش پاک ميشود تا وقتي دیده از آن برگرداند.
🎁به نیابت از همه شما انجام دادم 🎁
┄┅─✵🌸🌸✵─┅┄
#طب_تربیت
http://eitaa.com/joinchat/1878327308C62d0cf4241
🗞دلنوشته
فرودگاه مدینه هستیم ..
مسیر مکه تا فرودگاه مدینه طولانی بود اما ارزش این رو داشت..
بوی مسجد النبی و حال و هوای مدینه روحس کردیم و کمی از دلتنگی های مسجد النبی رو جبران کرد و سلامی عرض کردیم
حال و هوای زائرا مشخصه برای همه سخته جدا شدن بعد از ۴۲ روز
اما همه مشتاق و به امید دیدار خانواده ها خوشحال و خرسند هستند
میلاد با سعادت امام هادی علیه السلام مبارک 🌺🌺🌺
38.56M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
خدایاااا با دلتنگی ها چه کنیم 😭😭
دلمون مثل کبوترهای حرم پر می زنه
دیشب ساعت بیدار باش رفتن به حرم به صدا آمد 🥺
از خواب بیدار شدم اما فقط با پای دل روانه شدم و خدا رو صدا زدم لبیک اللهم لبیک ...
باید یقین داشت دل شکسته همیشه جای خداست و پاسخ میشنوی هر چند حرم امنش نباشی ...
عید سعید غدیر خم بر همگان مبارک 🌹🌹