🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃 بالش یا متکا ؟؟ قسمت اول بسم الله الرحمن الرحیم السلام علیک یا اباصالح المهدی هر انسانی بسته به سن، وزن، مزاج، تغذیه، جنسیت، میزان فعالیت روزانه، شغل، موقعیت جغرافیایی و عوامل دیگر ساعاتی را در شبانه روز در #خواب به سر میبرد در تحقیقاتی که بر روی بیماران مختلف داشتیم استفاده از #بالش های نا‌مناسب میتواند آثار مخربی بر روی #ستون_فقرات انسان داشته باشد. بالش‌های بلند یا کوتاه بر روی #مهره های گردنی فشار وارد می‌آورد و باعث ایجاد گرفتگی یا #اسپاسم #عضلات #گردن میشود که باعث ایجاد – #سردرد – #خستگی های همیشگی - خِرخِر کردن گردن – #عصبی شدن و غیره میشود این امر در دراز مدت باعث ایجاد #دیسک_گردن – #آرتروز گردن – بی حس شدن #شانه، #دست ، #کتف و غیره نیز میشود. 〰〰〰〰〰〰〰 🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃 🔷@tebtohidimohamads