🔘 پیری زودرس امام کاظم علیه السلام می فرمایند: اندوه بسیار، پیری می آورد. 📕 مسند الامام الکاظم (ع) ج۳ ص۲۶۵ ➕اندوه از صفات نفسانی است که گرما و قدرت نفس انسان را کم میکند و در جسم باعث خشکی و غلبه های سردی میشود. وظیفه انسان است گره های ذهنی و قلبی که باعث اندوه (همّ) میشود را از دل باز کند تا سلامتی جسم و روحش تامین شود. #احادیث_طبی #معرفت_النفس #طب_المعصومین 🌹🍃🌹🍃🌹🍃مجموعه طب توحیدی🌹🍃🌹🍃🌹🍃

⚡ تاریکی قلب: 🎙آیت‌الله حسن‌زاده آملی: دو چیز باعث تاریکی قلب و بی‌حالی در عبادت می‌شود: ۱- زیاد حرف زدن با نامحرم ۲- زیاد خوردن #معرفت_النفس #علامه_حسن_زاده_آملی

⚡️غذای تن و روان: ▪️علامه حسن‌زاده آملی: 🔹آن كه در رشد خود دقت كند، مى بيند كه او را دو گونه غذا بايد: غذائى كه مايه پرورش تن اوست و غذائى كه مايه پرورش روان اوست، و هر يك را دهانى خاص است. دهان آن، دهان است، و دهان اين گوش نه، از غذاى تن روان پرورش مى‌يابد و فربه مى شود و نه از غذاى روان تن. آب مظهر و ظل حيات و علم است و تن مرتبه نازله نفس و ظل آن است. تنِ تشنه آب خواهد كه ظل حيات است و روان تشنه علم خواهد كه اصل آن است. امام ملك و ملكوت صادق آل محمد صلوات الله عليهم در تفسير طعام كريمه «فَلْيَنْظُرِ الْإِنْسانُ‌ إِلى‌ طَعامِهِ‌» فرمود: «علمه الذى يأخذه عمن يأخذه». بنگر كه غذاى جسم و جان تو چگونه است‌؟ 📚منبع: صد کلمه در معرفت‌النفس، ص ۲۲ و ۲۳ #معرفت_النفس #علامه_حسن_زاده_آملی

🔶 دستور العملی از حضرت علامه حسن زاده آملی ره: هركه بعد از نماز صبح و مغرب #هفت بار: 👈🏻«بسم اللّه الرحمن الرحيم لا حَوْل و لا قُوة الّا بِاللهِ العَلىِ العَظيم» و #سى مرتبه:‌ 👈🏻«سبحان اللّه و الحمد للّه و لا إله إلا اللّه و اللّه اكبر» بگويد، از جميع آفات و بليات در امان خداى تعالى است. 📚نامه ها برنامه ها ص۶۲ #معرفت_النفس

❤️امیرالمومنین علیه السلام: ✅غصّه‌ی فردا را امروز به دلت راه نده! غصّه‌ی امروز، براى امروز كافی است. فردا با دل‌مشغولى‌‏هاى خودش فرا مى‌‏رسد. تو اگر اندوه فردا را بر امروز بار كنى، فقط غصه‌ات را زیاد کرده‌ای. » لا تُدخِل عَلَيكَ اليَومَ هَمَّ غَدٍ، يَكفِي اليَومَ هَمُّهُ و غَداً داخِلٌ عَلَيكَ بِشُغُلِهِ، إنَّكَ إن حَمَلتَ عَلَى اليَومِ هَمَّ غَدٍ زِدتَ في حُزنِكَ وتَعَبِكَ. 📚 التمحیص، ص۱۶. #معرفت_النفس

⚡ تاریکی قلب: 🎙آیت‌الله حسن‌زاده آملی: دو چیز باعث تاریکی قلب و بی‌حالی در عبادت می‌شود: ۱- زیاد حرف زدن با نامحرم ۲- زیاد خوردن #معرفت_النفس #علامه_حسن_زاده_آملی

🍱غذایی که انسان مصرف میکند می تواند بر غدد و اعضای بدن اثر ویژه ای داشته و در پرورش جسم و جان افراد اثر گذار باشد. 😎لویی مانک اعتقاد دارد که میتوان با نگریستن به سفره غذایی مردم فهمید که فرد چه خصوصیت اخلاقی را دارد خونسرد است یا ماجراجو، استقلال طلب است واحساساتی. امروزه حتی با دیدن زباله های غذایی می توان این شناخت را بدست اورد. 🍃بهتر است غذایی که مصرف می کنیم طوری باشد که نیاز روحی و جسمی انسان را براورده کند قطعا این نیازها زمانی برطرف خواهد شد که در کمیت و کیفیت غذا دقت بیشتری به خرج دهد. همه ی فعالیت های انسان مسلمان و هدف غایی خلقت، رسیدن انسان به مقام قرب الهی است ✨ وَ أَنَّ إِلى‌ رَبِّكَ الْمُنْتَهى‌«و پايان و بازگشت همگان به سوى پروردگار توست.» «42 سوره نجم » بنابراین خوردن هم نمیتواند از فعالیت های دیگر جدا باشد. 📙منبع:کتاب "هسته حیات" حسین بافکار ص ۱۵ #تغذیه #معرفت_النفس

┅═════✾●✾═════┅ 🎙 علامه حسن‌زاده آملی(ره) 🌾مثل گندم باش!! زیر خاک میبَرنش باز میروید پُرتر زیر سنگ میبَرنش آرد میشود پُر بهاتر آتش میزننش نان میشود مطلوب تر "ذات" باید ارزشمند باشد... #معرفت_النفس

┅ ════✾●✾════┅ 🍞 احترام نان 🍃رسول خدا صل الله علیه و آله می فرمایند: إيّاكُم أن تَشَمُّوا الخُبزَ كَما تَشَمُّهُ السِّباعُ ؛ فَإِنَّ الخُبزَ مُبارَكٌ ، أرسَلَ اللّه ُ عز و جل لَهُ السَّماءَ مِدرارا ، ولَهُ أنبَتَ اللّه ُ المَرعى ، وبِهِ صَلَّيتُم ، وبِهِ صُمتُم ، وبِهِ حَجَجتُم بَيتَ رَبِّكُم . 🌾زیرا نان مورد برکت است خداوند به خاطر نان باران را از آسمان فرو فرستاده و گیاهان زمین را رویانیده است و به واسطه آن شما توفیق نماز و روزه و حج خانه پروردگارتان را یافته اند. ➲حتی سفارش شده است که انسان هنگام غذا با یاد خدا همچون عبد و بنده بر روی زمین نشسته ➟ و برای رعایت ادب در محضر خداوند حتی از تکیه دادن هنگام غذا اجتناب نماید و دستور داده‌اند که با غذا انس بگیرد و با محبت با آن برخورد کند. ➟غذا را با سه انگشت و یا بیشتر بخورد. «بحارالانوار ج ۶۳، ص ۳۸۵ ح۴» منبع: نورمجرد ص ۶۲۸ #نان #تغذیه #معرفت_النفس