📸 ترامپ شب گذشته خانم «ایمی بارت» رو به عنوان نامزد عضویت در دادگاه عالی آمریکا معرفی کرد 🔸خانم بارت ۷ تا بچه داره که ۲تا از بچه‌هاش فرزندخوانده هستند. 🔸بارت خودش هم در خانواده‌ای پر جمعیت با ۶ خواهر و برادر بزرگ شده. @TebyanOnline

با بدی‌های همسرت چیکار می‌کنی؟ علی صفایی حائری میگه 🔸این یک حقیقتی است که اگر من همسری انتخاب می‌کنم، شرایطی می‌گذارم، می‌گویم این آدم، آدم مهربانی است؛ اینطوری نیست که تا آخرین لحظه زندگی‌اش همین خط مستقیم محبت را طی کند. 🔸لحظه‌هایی هم می‌شود که در دلش بغض می‌آید، نفرت می‌آید، خستگی می‌آید. حالا یا به حق یا به ناحق. 🔸مسأله این است که من با بغض و خستگی و نامهربانی او چگونه برخورد کنم. ما خیال می‌کنیم اگر دوستی گرفته‌ایم که، صالح است، خوب است تا آخر مراحل زندگی‌اش همین خط را مستقیم طی می‌کند. نوسان‌های آدم‌ها، فراز و نشیب آنها، ارتجاع و اقتحام آنها را ارزیابی نمی‌کنیم. 🔸چه بسا در یک مرحله‌ای برگردد، در یک مرحله‌ای فرو برود. فرو رفتن آدم‌ها، عقب گرد آدم‌ها را اگر حدس بزنیم، آن وقت در ارتباط با آنها این را می‌آموزیم که برای شرایط گوناگون آنها چگونه حساب باز کنیم. #همسران @TebyanOnline

مصرف ویتامین D خطر مرگ کرونا رو به نصف می‌رسونه 🔸بر اساس یک پژوهش جدید که به تازگی انجام شده، بیماران مبتلا به #کرونا که به اندازه کافی ویتامین دی (D) مصرف کنند، خطر مرگشون به میزان ۵۲ درصد به نسبت افرادی که از کمبود این ویتامین رنج می‌برن، کمتر میشه. 🔸ویتامین دی نقشی حیاتی در تقویت سیستم ایمنی بدن بازی می‌کنه و ممکنه با التهابات مبارزه کنه. @TebyanOnline

زنان دنیا به شما نگاه می‌کنند 🎙 #بشنوید| رهبر انقلاب: در کشورهای همسایه ما، آن‌جاهایی که به حجاب اهتمام نمی‌شد؛ بعد از انقلاب، زنان؛ بخصوص زنان روشنفکر و بخصوص دختران دانشجو، به حجاب گرایش پیدا کردند... شما الگویید، شما نمونه‌اید. @TebyanOnline

#خودت_بساز 🎥 یه کاردستی جالب نگهدارنده موبایل (مخصوصا این روزها که کلاس‌ها آنلاین و مجازی هست خیلی کاربرد داره) @TebyanOnline

#زاویه_بسته ⚽️ یکی از کاربران توییتر امروز قبل از گل پرسپولیس به السد با انتشار این عکس نوشت: «خدایا ما که هیچی ولی حداقل به دعاهای مادر آل‌کثیر گوش بده» ‎ 🔸امروز پرسپولیس با تک گل آل‌کثیر به مرحله یک چهارم نهایی لیگ آسیا صعود کرد. @TebyanOnline

#اطلاعیه📣📣📣 🔸 باتوجه به استقبال بسیار خوب از دوره غیر حضوری حفظ قرآن کریم #موسسه_قرآنی_مشکات برگزار می کند: دوره آموزش تخصصی قرائت قرآن کریم به صورت #مجازی و تلفنی با حضور اساتید بین المللی در رشته های #تجوید #روخوانی #روانخوانی #قرائت و #نغمات_قرآنی 📝 ثبت نام: 1- تماس با شماره های ذیل(ساعت۹الی۱۴) 📞 02644224626 📞 02644224627 2- ارسال کلمه قرائت به سامانه پیام کوتاه 📱500020301122 (ما با شما تماس میگیریم) جزئیات بیشتر👇👇👇👇 https://t.me/joinchat/AAAAAEyE2Ctvi22XsLlZaA

🎥 اتفاقی فجیع در بازداشتگاه‌های آمریکا 🇺🇸 برداشتن رحم زنان بازداشتی توسط پزشک زندان! @TebyanOnline

#بریده_کتاب 🔸رضا امیرخانی میگه «توی مدرسه‌ای درس می‌خواندم که قرار بود همه به ستونِ یک اعضای تیمِ المپیاد باشند و نفرِ اولِ کنکور و نفرِ اولِ جشنواره‌ی خوارزمی و ... سرطانِ موفقیت پدرِ همه را در آورده بود. بحرانِ اول شدن ...» 📚 از کتاب سرلوحه‌ها @TebyanOnline

📖 صفحه ۲۱۸ قرآن کریم #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline

#آیه_نگار 💌 کار خوب وقتی بدردت می‌خوره و خدا دوست داره که نیتت خوب باشه، اگر نیت خوب نداشته باشی خدا هم خوشش نمیاد! برگرفته از آیه ۲۳ سوره فرقان @TebyanOnline

😷 مقایسه علائم «کرونا» «آنفلوآنزا» و سرماخوردگی 🔸عطسه و آبریزش شدید بینی در سرماخوردگی شایع هست #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline

افسردگی پاییزی رو جدی بگیرید 🍂 اندوه بی دلیل، کم خوابی، بد خوابیدن، تغییر الگوی تغذیه و اشتها، از دست رفتن علاقه نسبت به چیزهایی که قبلا لذت بخش بودن، افکار پوچ، احساس گناه و سرزنش خود، مقصر دونستن خود در همه موارد زندگی، بی تفاوتی به مسائل زندگی، بدبینی و... از جمله علائم افسردگی پاییزی‌اند. 🤔 چه کنیم؟ 🔸نور رو زیاد کنید 🔸غذاهای ترش کمتر مصرف کنید 🔸گردش و تفریح یادتون نره 🔸پیاده‌روی روزی ۲۰ دقیقه بهترین درمانه 🔸از رنگ‌های گرم استفاده کنید 🔸از ویتامین‌ها غافل نشین 🔸یک برنامه‌ریزی جدید برای زندگی‌تون داشته باشید، سلامت بدنی مثل ورزش و سلامت روانی مثل یاد گرفتن چیزی جدید می تونه جزو برنامه‌تون باشه 🔸تغییرات رو از اهداف کوچیک مثل خواندن یک کتاب کم حجم یا قدم زدن روزانه ۱۰ دقیقه شروع کنید. @TebyanOnline

🔸پلیس نیویورک‌ ۳۰۰ نفر رو به جرم برگزاری عروسی در شرایط کرونایی دستگیر کرده، برای رئیس سالن هم یک سال زندان بریدن! 🔸کلا خیلی از شهرا و کشورها قوانین خاصی برای عروسی‌های کرونایی وضع کردن. مهمونی‌ها هم همین وضعیت رو دارن. @TebyanOnline

قبولی دختر ١٣ ساله حافظ قرآن در آزمون کارشناسی ارشد 🎥 حنانه خلفی دختر ١٣ ساله قاری و حافظ کل قرآن کریم موفق به کسب مدرک کارشناسی علوم و حدیث و قبولی در آزمون کارشناسی ارشد شد @TebyanOnline

آموزش ۱۳ نوع غذای گیاهی که بچه‌ها عاشقش می‌شن 3️⃣ اسپاگتی لومین مواد موردنیاز 🍝۱۷۰ گرم اسپاگتی پخته و آب‌کشی‌شده، نصف فنجان سس سویا، ۲ ق غ سرکه سیب، یک‌سوم ق چ عسل، ۲ ق چ روغن کنجد، نصف ق چ پودر سیر، نصف ق چ پودر زنجبیل، ۱ ق غ روغن زیتون، ۲ فنجان کلم بروکلی ریزشده، ۱ فنجان هویج رنده‌شده، ۱ عدد فلفل دلمه‌ای که به لایه‌های نازک برش‌ داده‌ شده، ۱ عدد پیازچه خردشده، ۱ ق غ کنجد طرز تهیه 🍝 ابتدا اسپاگتی رو طبق دستورالعمل روی بسته‌بندی‌اش بپزین؛ بعد آبکش کنید، توی یک کاسهٔ متوسط سس سویا، سرکهٔ برنج، عسل، روغن کنجد، پودر سیر و پودر زنجبیل رو هم بزنید تا مخلوط بشن. 🍝روغن زیتون رو در تابه‌ای بزرگ بر روی شعلهٔ متوسط حرارت بدین، بعد کلم ‌بروکلی، هویج و فلفل دلمه‌ای رو بریزین و تفت بدین تا نرم بشن (حدود ۶ دقیقه) بعد سبزیجات رو از تابه خارج کنین. سس رو تو تابه بریزین تا به حالت نیم‌جوش برسه. 🍝 زمانی که سس کمی غلیظ‌تر شد، دوباره سبزیجات و اسپاگتی پخته‌شده رو بهش اضافه و همه رو با هم مخلوط کنین. آخر هم روی اسپاگتی‌ کنجد و پیازچه بریزین و میل کنید. @TebyanOnline

🎥 آیا زدن دو ماسک روی هم از ما بیشتر محافظت می‌کنه؟ #کرونا @TebyanOnline

#چه_خبر 🔺سخنگوی وزارت بهداشت گفت متاسفانه در شبانه‌روز گذشته ۱۹۰ بیمار مبتلا به #کرونا فوت کردند و در همین زمان ۳،۵۱۲ بیمار جدید هم شناسایی شدند. @TebyanOnline

#زاویه_بسته یک گل ۴ میلیارد تومنی! ⚽️ برد دیشب پرسپولیس مقابل السد در لیگ قهرمانان آسیا، بازخورد زیادی بین هواداران فوتبال داشته، حالا امروز با توجه به پاداش صعود قرمزها به جمع ۸ تیم برتر آسیا، نکته جالبی به شیرینی این برد اضافه شده، گل عیسی آل کثیر بالای ۴ میلیارد تومن برای پرسپولیس درآمد داشته! ⚽️ این باشگاه با حضور در جمع ۴ تیم نهایی غرب آسیا ۱۵۰ هزار دلار از کنفدراسیون فوتبال آسیا پاداش می‌گیره که با توجه به افزایش قیمت ارز در ایران، این عدد قابل توجه هست. ⚽️پرسپولیسی‌ها اگر در مرحله بعدی هم برنده باشن ۲۵۰ هزار دلار پاداش می‌گیرن که رقم بالای ۷ میلیارد تومن می‌شه. @TebyanOnline