😔 رئیس کمیته علمی ستاد #کرونا میگه از هر ۱۰۰ نفر که در بخش ویژه بستری می‌شن ۵۰ نفر فوت می‌کنند! @TebyanOnline

مهارت‌های حل اختلاف بدون پرخاش وتوهین صحبت کنید 1⃣ هرکاری در زمان عصبانیت،حاصلی جز تخریب نداره. پس همیشه بعد از آروم شدن، دنبال حل اختلاف باشید. حرف‌های منفی نگید 2⃣ اگر برای وصل كردن قدم جلو می‌گذارید، حرف‌های نومید كننده، تحریك‌كننده و منفی نزنید. اختلافات رو سریع حل كنید  3⃣ برای جلوگیری از کینه، به محض اختلاف یا سوء‌تفاهم، حلش کنید. صحبت و بازگوكردن ناراحتی‌ها، حل اختلافات رو راحت‌تر می‌کنه. حس گناه و خجالت ایجاد نکنید 4⃣ تو مسیرحل اختلافات، طعنه و كنایه رو از لحن كلامتون حذف کنید. عقیده‌تون رو بگید 5⃣ ناراحتی و نظرتون رو بدون قضاوت، سرزنش و صدور حکم بگید و درباره‌اش صحبت کنید. به دیگران حق بدید  6⃣ به طرف مقابل اجازه بدید تا از مشكلاتش صحبت كنه.تخلیه روانی، فرد رو برای پذیرش وحل مشكلات آماده می‌کنه. عذرخواهی مشكل نیست 7⃣ چنانچه فرد متوجه اشتباهش شد، بهتره بایك جمله حاكی از ندامت و عذرخواهی،مسئله رو ختم به‌خیر كنید. هربار، فقط یك موضوع رو مطرح كنید 8⃣ طرح همه ناراحتی‌ها ومشكلات در یك جلسه،نه تنها راه‌حلی رو ایجاد نمی‌کنه، بلكه دامنه اختلافات روهم بیشتر می‌کنه. 🌺 با هم مهربون باشیم. @TebyanOnline

#مادر_آگاه راهکارهایی برای از پوشک گرفتن کودک 🔸از سن ۲ سالگی یکی از پرسش‌های والدین اینه که چه زمانی کودکشون رو از پوشک بگیرن، از پوشک گرفتن از اون دست فرآیندهایی در مسیر رشد کودک هست که به جز وضعیت جسمی باید وضعیت روحی کودک و همچنین وضعیت روحی والدین رو در انجامش باید در نظر گرفت. 🎥 در این ویدئو، زینب فتحیان؛ مشاور و بازی درمانگر کودک برای از پوشک گرفتن کودکان راهکارهایی ارائه میده. @TebyanOnline

#چه_خبر 🔺براساس جدیدترین تصمیمات ستاد مقابله با #کرونا محدودیت‌های بهداشتی ۴۳ شهرستان قبلی به مدت یک هفته دیگر تمدید شد. 🔺به دلیل مراودات بین تهران و البرز، مقرر شده مصوبات مربوط به استان تهران، شامل البرز هم بشه. @TebyanOnline

#چه_خبر 🔺از دیروز تا امروز ۷۸۲۰ بیمار جدید مبتلا به کووید۱۹ در کشور شناسایی شدند و متاسفانه ۳۸۶ بیمار دیگر بر اثر ابتلا به #کرونا فوت کردند. @TebyanOnline

خواهران دوقلوی جهادی در بخش کرونا: می‌خواستیم خدا ما رو ببینه 🔸ماجرای حضور داوطلبانه «زهرا و فاطمه قَدبیگی»در بیمارستان امام حسین تهران در بخش #کرونا از اون ماجراهای شیرین روزهای تلخ کروناست. 🔸خواهران طلبه دوقلویی که با حضور داوطلبانه در کنار بیماران کرونایی، بزرگ‌ترین مأموریت زندگی‌شون رو قبل از ۲۰ سالگی تجربه کردند و آگاهانه خودشون رو در معرض امتحانی قرار دادند که خیلی‌ها ازش فراری‌اند. 🔸اونا اسم خودشون رو تو فهرست جوان‌ترین خادمان جهادی بخش #کرونا ثبت کردند. 🔸این روزها دعوت رهبرانقلاب از گروه‌های جهادی برای بازگشت به بیمارستان‌ها برای کمک به بیماران و کادر درمانی #کرونا خون تازه‌ای در رگ‌های نیروهای جهادی تزریق کرده، زهرا میگه «وارد هر اتاقی می‌شیم، قبل از اینکه چیزی بگیم، بیماران با هیجان میگن: «وای...شما دوقلویید؟ چقدر شبیه همدیگه‌اید.» من و فاطمه با تعجب می‌گیم: «آخه با این ماسک و کلاه، چطور شباهتمون رو تشخیص می‌دید؟» اونا با لبخند می‌گن: «چشم و ابروتون داد می‌زنه کپی همدیگه‌اید.» وقتی شیفتمون نیست، پرستارا می‌گفتن: «مریضا سراغتون رو می‌گرفتند. مدام می‌پرسیدند: دوقلوها کجان؟» @TebyanOnline

🎥 روزگار بلوغ، سال‌های ماجراجویی، گروه سنی "دال" و "ه"، دوران سرکشی و... «نوجوانی» اسم رمز همه اینهاست. 🚶‍♂خیلی از آد‌م‌ها تو روزهای نوجوونی گله دارن که کمتر کسی حرف دل مارو می‌فهمه؛ اما بچه‌های دهه شصت و هفتاد خاطرات خوب زیادی از این سن و سال دارن. 👆🏼اینجا چندتا از این خاطره‌های مشترک رو با هم مرور کردیم. @TebyanOnline

📸 فروشگاهی در لیبی در اعتراض به توهین رئیس‌جمهور فرانسه به اسلام، عکس‌های ماکرون رو برای فاصله‌گذاری اجتماعی روی زمین چسبونده تا مردم روی عکسش پا بذارن. @TebyanOnline

بهشت یاقوت‌های سرخ 🔸انار یکی از میوه‌های پرطرفدار پاییز سالیان ساله که با زندگی اهالی دهستان مشایخ چهارمحال و بختیاری عجین شده و باعث کسب روزی این مردمه. 🔸زنان روستا از اوایل آبان تا وسطای آذر تو یک مراسم خانوادگی دونه‌های انار رو به روش سنتی فرآوری می‌کنند. 🔸رب انار، آب انار، شیره انار (یا سس انار) و ... از محصولات اصلی فرآوری شده روستاست که بار عمده این کارها رو دوش زن‌هاست. @TebyanOnline

💵 یارانه سال ۱۴۰۰ چقدره؟ 🔸اگه دولت با یارانه پیشنهادی مجلس موافقت کنه سال دیگه یارانه یک خانواده ۵ نفره که از اقشار کم درآمد جامعه باشن یک میلیون و ۲۳ هزار تومن میشه. #اقتصاد_خانواده @TebyanOnline

🎥 نقش زنجبیل، دارچین و آویشن در درمان #کرونا 🔸نتایج یک تحقیق بالینی روی بیماران کرونا نشان میده زنجبیل، دارچین و آویشن در درمان این بیماری موثرند. @TebyanOnline

هجوم مادران تنها به فروشگاه‌های فروش اسلحه در پی آشوب‌های چند ماه اخیر در آمریکا 🔸یک فروشنده‌ اسلحه در Grand Rapids میشیگان میگه که بخش بزرگی از مشتریان فروشگاهش در چند ماه اخیر، مادران تنهایی بودند که برای حفاظت از فرزندانشون اسلحه خریدن. 🔸لیزا مایو، که فروشگاهش در نزدیکی محل آشوب‌ها بوده، گفته که بیشترین فروش رو روز بعد از اولین آشوب‌ها توسط آنتی‌فا و بلک لایوز متر داشته؛ آشوب‌هایی که طی اون شیشه‌های خیلی از فروشگاه‌ها خرد و دارایی‌های مردم تخریب شد و Grand Rapids با خسارتی ۲/۴ میلیون دلاری مواجه شد. @TebyanOnline

۱۰ گیاه دارویی برای تقویت سیستم ایمنی بدن 🔸متخصصین طب سنتی میگن که ادویه و گیاهان دارویی با طبع گرم برای پیشگیری از #کرونا مفیده @TebyanOnline

⁣⁣⁣دکتر مجتبی شکوری میگه 🌱 هرگز کسی چیزی عمیق نگفته و ننوشته مگر اینکه از ترک‌های روحش، نوری به بیرون تابیده؛ خدا از قلب‌های شکسته، از لای ترک‌ها، به بیرون می‌تابه. @TebyanOnline

درباره ازدواج باید با کی مشورت کنیم؟ ❤️ خدای مهربان در سوره آل‌عمران آیه ۱۵۹ می‌گوید «در كارها مشورت كن، پس هنگامی كه تصمیم گرفتی به خدا توكل كن. به درستی كه خداوند توكل‌كنندگان را دوست می‌دارد.» @TebyanOnline

🎊 گوش کن هفت آسمان در شور و حالی دیگرند 🎊 عرشیان و فرشیان نام محمد می‌برند @TebyanOnline

🗒 امروز چه روزیه @TebyanOnline

📖 صفحه ۲۵۲ قرآن کریم #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline

#آیه_نگار 💌 به امکانات مادی و زودگذری چشم ندوز که برای آزمایشِ گروه‌هایی از جماعتِ بی‌دین به آن‌ها داده‌ایم. رزق‌وروزی خدا در آخرت بهتر است و ماندگارتر! سوره طه آیه ۱۳۱ @TebyanOnline

#سلامت_زنان خانم‌ها مراقب سرطان تخمدان باشید! 🔸اگر سرطان تخمدان زود تشخیص داده بشه، احتمال درمانش بالاست؛ اما طبق آمار، تنها ۲۰ درصد از موارد سرطان تخمدان در مرحله‌ اول تشخیص داده میشن. چرا تشخیص زودهنگام سرطان تخمدان سخته؟ 1⃣ ابزار غربالگری، مثل چیزی که برای سرطان سینه در دسترسه، برای این سرطان وجود نداره. 2⃣ علائم سرطان تخمدان معمولاً مبهم و نامشخصه. برخی از این علائم، مثل نفخ شکم، بدهضمی، حالت تهوع و تغییر در الگوی دفع، اغلب با علائم یک مشکل گوارشی بسیار شایع یعنی سندرم روده تحریک‌پذیر یا IBS اشتباه گرفته میشه یا همزمان میشه. 🔸اما یکی از کلیدهای مهم تشخیص اینه که ببینید آیا این علائم گهگاه بروز می‌کنند یا اینکه به مرور بدتر شدند، سندرم روده تحریک‌پذیر یک بیماری مزمنه و علائمش متناوب هست؛ اما سرطان یک بیماریه که علائمش پیوسته و ادامه‌داره و پیشرفت می‌کنه. 🔸اگر نگرانی از بابت علائمی که تجربه می‌کنید دارید، بهترین کار اینه که به پزشک متخصص زنان مراجعه کنید تا بررسی‌های دقیق رو انجام بده. @TebyanOnline

#چی_بپزیم نان مغزدار مقوی و سالم مواد لازم 🥞 آرد: بیش از یک کیلوگرم 🥞 شکر: یک لیوان 🥞 تخم مرغ: ۲عدد 🥞 روغن مایع: یک لیوان 🥞 شیر ولرم: ۲ لیوان 🥞 خمیرمایه فوری: ۲ قاشق غذاخوری 🥞 کنجد: به اندازه لازم 🥞 هل: به اندازه کافی 🥞 شکر: به اندازه لازم 🥞 گردوی خرد شده: به اندازه لازم طرز تهیه 1⃣ تخم مرغ رو با روغن، شیر، شکر و خمیر فوری مخلوط کنید و خوب هم بزنید. بعد کم کم آرد رو بهش اضافه کنید و ورز بدید. 2⃣ انقدر آرد رو اضافه کنید که خمیر به دست نچسبه، بعد خمیر رو بپوشونید و در جای گرم و تاریک به مدت ۲ ساعت استراحت بدید. 3⃣ برای مواد میانی نان هم مغزها رو با شکر و هل مخلوط کنید و داخل خمیر نان‌ها بریزید. 4⃣ پس از گذشت ۲ ساعت که خمیر پف کرد و حجمش اضافه شد مقداری از اونو بردارید و با دست گرد و با انگشت وسطش حفره ایجاد کنید و از مواد میانی نان داخلش بریزید و خمیر رو ببندید. 5⃣ یک طرف نان رو هم تو کنجد بغلطونید، بعد نان‌ها رو در فر بپزید. @TebyanOnline

🎥 بزرگترین مشکل خانواده‌های امروزی چیه؟ 👨‍👩‍👧‍👦 نظراتتون رو برامون بنویسید @TebyanOnline

🎥 حریرچی، معاون کل وزیر بهداشت میگه حداقل تا یکسال دیگه درگیر #کرونا هستیم. 🔸وقتی با صدای بلند حرف می‌زنیم، آواز می‌خونیم یا قهقهه می‌زنیم، احتمال انتقال ویروس ۵۰ برابر می‌شه. 🔸عروسی‌ها قتلگاه هست و هیچ مفهومی نداره مراسم عزاداری برای فوت‌شدگان برگزار کنیم. @TebyanOnline

🎥 ببینید چطور فاصله‌گذاری اجتماعی جواب میده! 😷 همه با هم باید جلوی گسترش #کرونا رو بگیریم @TebyanOnline

#چه_خبر تمدید اعتبار دفترچه‌های بیمه تا پایان فروردین ۱۴۰۰ 🔺مدیرکل سامانه‌ها و روش‌های الکترونیکی سازمان بیمه سلامت از تمدید تاریخ اعتبار دفترچه‌های بیمه تا پایان فروردین سال ۱۴۰۰ در همه صندوق‌های بیمه‌ای بجز صندوق ایرانیان خبر داده. @TebyanOnline

#چه_خبر فوت ۴۳۴ هموطن در شبانه‌روز گذشته 🔺متاسفانه باز هم تعداد قربانیان #کرونا در یک شبانه‌روز به بالای ۴۰۰ نفر رسید و ۴۳۴ بیمار دیگر فوت کردند، از روز گذشته تا الان هم ۷ هزار و ۷۱۹ بیمار مبتلا به کووید۱۹ شناسایی شدند. @TebyanOnline

🎥 روایتی ببینید از ماجرای تلخ کشته شدن خانواده ایران‌نژاد در دریا 🔸رویای زندگی بهتر با مهاجرت تا الان چقدر از ایرانی‌ها رو قربانی کرده؟ 🔸واقعا زندگی در غرب چقدر از حقوق اولیه رو تامین می‌کنه؟ @TebyanOnline

#فرزندداری کمک‌های بی‌جا به بچه‌ها ممنوع 🔸روزی سوراخ کوچیکی در یک پیله ظاهر شد. شخصی نشسته بود و ساعت‌های تقلای پروانه برای بیرون اومدن از سوراخ کوچیک پیله رو تماشا می‌کرد. وقتی تقلای پروانه متوقف شد و به نظر می‌رسید که خسته شده و دیگه نمی‌تونه به تلاشش ادامه بده. اون شخص مصمم شد به پروانه کمک کنه و با برش قیچی سوراخ پیله رو گشاد کرد! 🔸پروانه به راحتی از پیله خارج شد، اما جثه‌اش ضعیف و بال‌هاش چروکیده بودند. اون شخص به تماشای پروانه ادامه داد. انتظار داشت پر پروانه گسترده و محکم بشه و از جثه او محافظت کنه، اما اینجوری نشد! 🔸در واقع ناچار شد همه عمر رو روی زمین بخزه و هرگز نتونه با بال‌هاش پرواز کنه، اون شخص مهربون نفهمید که محدودیت پیله و تقلا برای خارج شدن از سوراخ ریز اون رو، خدا برای پروانه قرار داده بود، تا به اون وسیله مایعی از بدنش ترشح بشه و پس از خروج از پیله..... 🦋 فرزندان ما باید در سختی‌ها قرار بگیرند باید در تلاش و تقلا برای انجام کارهاشون قرار بگیرند کمک‌ها و حمایت‌های زیادی و بی‌موقع اونا رو یک عمر از کار میندازه. @TebyanOnline

#خودت_بساز 🎥 به همین راحتی بچه‌ها رو با این جعبه‌های کوچیک کادو خوشحال کنید. @TebyanOnline

#چه_خبر از فردا تردد خودرو ممنوع می‌‌شه 🔺از فردا دوشنبه ۱۲ ظهر ورود پلاک غیربومی به تهران و ۲۴ مرکز استان دیگر و خروج پلاک بومی از آن‌ها ممنوع می‌شه، این محدودیت تا ساعت ۲۴ روز جمعه ادامه داره. 🔺متخلفان ۵۰۰ هزار تومن جریمه میشن. @TebyanOnline