#تغذیه ☕️ قهوه می‌تواند ریسک بیماری‌های مزمن زیادی چون دیابت نوع دوم، پارکینسون و بیماری کبد را پایین بیاورد؛ زیرا منبع خوبی از آنتی‌اکسیدان‌هاست. 👈 قهوه فوری هم همین خواص را دارد؛ اما کافئین کمتر و آکریلامید بیشتری دارد. در این باره بیشتر بخوانید: 👇 goo.gl/8uhw9Z 🆔 @TebyanOnline

#حدیث 💠 پيامبر خدا صلی الله علیه و آله: دوست داشتن على، عبادت است. خداوند، ايمان هيچ بنده اى را نمى پذيرد، مگر با ولايت على و بيزارى جستن از دشمنان او 📚 إرشادالقلوب ص 209 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

#تلاوت_سی_جز_قرآن در سی روز ماه مبارک رمضان 🔹 ترتیل جزء بیست و دوم - استاد منشاوی 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

💠 دعای روز بیست و دوم ماه مبارک رمضان 📱سایز ویژه #استوری 📝 شرح دعای روز بیست و دوم را از زبان مرحوم آیت الله مجتهدی تهرانی در لینک زیر بخوانید: 👇👇👇 goo.gl/984R2U 🆔 @TebyanOnline

در خانۀ صبح هم خدا هست، هم نور و زیبایی و عشق آفتابِ مهربانی، ارزانی پلک گشوده ‌تان و همهمۀ پرندگان نیکبختی، شادی‌بخش بامدادتان سلام 🌸🍃 صبحتون بخیر طاعاتتون قبول 🆔 @TebyanOnline

🗓 تقویم روز 👇👇👇 🔸 پنج شنبه 🔸 ۱۷ خرداد سال ۱۳۹۷ هجری خورشیدی 🔸۲۲ رمضان المبارک سال ۱۴۳۹ هجری قمری 🔸 ۷ ژوئن سال ۲۰۱۸ میلادی ذکر روز: ۱۰۰ مرتبه «لا اله الا الله الملک الحق المبین» 🗒 مناسبت‌ها: 🔻سومین شب قدر 🔻تحریم هرگونه ارتباط با رژیم صهیونیستی از جانب "امام خمینی" (1346 ش) 🔻حمله مزدوران پهلوی به مدرسه فیضیه و کشتار طلاب و فضلای قم (1354 ش) 🔻اعلام ملی شدن بانک‌ها با تصویب شورای انقلاب (1358 ش) 🔻درگذشت بانوی عالمه حاجیه خانم " ربابه الهی" شاگرد بانو مجتهده امین (1359 ش) 🔻صدور پیام امام خمینی (ره) به دنبال تهاجم رژیم صهیونیستی به جنوب لبنان (1361 ش) 🔻شهادت حجت‌الاسلام "عباس شیرازی" قائم‌مقام سازمان تبلیغات اسلامی (1364 ش) 🔻عملیات ایذایی ظفر یک در منطقه عملیاتی جزیره مینو توسط ارتش (1364 ش) 🔻شهادت شهید حبیب‌الله توکلی (1361 ش) 🔻نام ژاندارمری کل کشور به اداره نگهبانی تبدیل شد. (1325 ش) 🔻ساختمان مقبره بوعلی سینا در همدان آغاز شد. (1328 ش) 🔻مجسمه بزرگ فردوسی در میدان فردوسی نصب گردید. (1338 ش) 🔻نام اداره نظام‌وظیفه به وظیفه عمومی تبدیل شد. (1344 ش) 🔻در شمال دریای خزر نفت کشف شد. (1348 ش) 🔻درگذشت "ابن ماجه" محدث بزرگ اهل سنت (273 ق) 🔻رحلت آیت‌الله "شیخ عبدالحسین تهرانی" مشهور به "شیخ العراقین" (1286 ق) 🔻روز استقلال "واتیکان" از ایتالیا (1929 م) 🔻برگزاری نخستین انتخابات آزاد اندونزی پس از 35 سال استبداد (1999 م) 🔻روز مقدس مسیحیان و عید گل‌ریزان به مناسبت نزول روح‌القدس بر حواریون 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

#کودک چگونه شب قدر خاطره‌انگیزی را برای کودکانمان رقم بزنیم؟ 📝 پاسخ را در لینک زیر بخوانید: 👇👇👇 goo.gl/JhtLAF 🆔 @TebyanOnline

#بدانیم دلایل نفخ صبحگاهی👇 🔻استـرس 🔻خروپف شبانه 🔻آدامـس جویـدن 🔻تند تند غذا خوردن 🔻نوشیدن مایعات با نی 🔻مصـرف زیاد فـیبر غذایی 🔻با دهان نفس کشیدن در خواب 👇 goo.gl/6p5Nn7 🆔 @TebyanOnline

🌙 اعمال شب‌های قدر 1️⃣ غسل؛ 2️⃣ احیای شب به عبادت؛ 3️⃣ دو رکعت نماز که بعد از حمد هفت بار سوره توحید بخواند و پس از سلام هفتاد بار بگوید: «أَسْتَغْفِرُ اللَّهَ وَ أَتُوبُ إِلَيْه»؛ 4️⃣ زیارت امام حسین علیه‌السلام؛ 5️⃣ دعای جوشن کبیر؛ 6️⃣ قرآن را در دست بگشاید و این دعا را بخواند: اللَّهُمَ إِنِّي أَسْأَلُكَ بِكِتَابِكَ الْمُنْزَلِ وَ مَا فِيهِ، وَ فِيهِ اسْمُكَ الْأَعْظَمُ الْأَكْبَرُ، وَ أَسْمَاؤُكَ الْحُسْنَى، وَ مَا يُخَافُ وَ يُرْجَى، أَنْ تَجْعَلَنِي مِنْ عُتَقَائِكَ مِنَ النَّار و سپس هر حاجتی دارد از خدا بخواهد. 7️⃣ قرآن به سر بگیرد و این دعا را بخواند: «اللَّهُمَّ بِحَقِّ هَذَا الْقُرْآنِ وَ بِحَقِّ مَنْ أَرْسَلْتَهُ بِهِ، وَ بِحَقِّ كُلِّ مُؤْمِنٍ مَدَحْتَهُ فِيهِ، وَ بِحَقِّكَ عَلَيْهِمْ، فَلَا أَحَدَ أَعْرَفُ بِحَقِّكَ مِنْكَ» سپس هریک از این اذکار را ده مرتبه بگوید و در آخر حاجات خود را بخواهد: بِكَ يَا اللَّهُ بِمُحَمَّدٍ بِعَلِيٍّ بِفَاطِمَةَ بِالْحَسَنِ بِالْحُسَيْنِ بِعَلِيِّ بْنِ الْحُسَيْنِ بِمُحَمَّدِ بْنِ عَلِيٍّ بِجَعْفَرِ بْنِ مُحَمَّدٍ بِمُوسَى بْنِ جَعْفَرٍ بِعَلِيِّ بْنِ مُوسَى بِمُحَمَّدِ بْنِ عَلِيٍّ بِعَلِيِّ بْنِ مُحَمَّدٍ بِالْحَسَنِ بْنِ عَلِيٍّ بِالْحُجَّةِ. 8⃣ در شب بیست‌وسوم این سوره‌ها را بخواند: عنکبوت، دخان، روم 9⃣ در شب بیست‌وسوم در هر حال ـ برخاسته، نشسته، سجده و…ـ و در تمام این ماه این دعا را بخوان: اللَّهُمَ كُنْ لِوَلِيِّكَ الْحُجَّةِ بْنِ الْحَسَن، فِي هَذِهِ السَّاعَةِ وَ فِي كُلِّ سَاعَةٍ، وَلِيّاً وَ حَافِظاً وَ قَائِداً وَ نَاصِراً وَ دَلِيلًا وَ عَيْناً، حَتَّى تُسْكِنَهُ أَرْضَكَ طَوْعاً وَ تُمَتِّعَهُ فِيهَا طَوِيلًا. 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

#ورزش تیم ملی فوتبال ایران در تازه ترین رده بندی فیفا با یک پله سقوط نسبت به ماه گذشته علاوه بر از دست دادن صدرنشینی آسیا به رده 37 جهان سقوط کرد. 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

🍃🌸 امام ﻋﻠﯽ ﻋﻠﯿﻪ ﺍﻟﺴﻼﻡ فرمودند: در حضور هفت گروه، هفت کار را مخفی کن تا سعادتمند گردی👇👇👇 ✨ ﺩﺭ ﺣﻀﻮﺭ ﻓﻘﯿﺮ، ﺩﻡ ﺍﺯ ﻣﺎلت ﻧﺰﻥ. ✨ ﺩﺭ ﺣﻀﻮﺭ ﺑﯿﻤﺎﺭ، ﺳﻼﻣﺘﯽﺍﺕ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺭﺧﺶ ﻧﮑﺶ. ✨ ﺩﺭ ﺣﻀﻮﺭ ﻧﺎﺗﻮﺍﻥ، ﻗﺪﺭﺕﻧﻤﺎﯾﯽ ﻧﮑﻦ. ✨ ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﻏﺼﻪﺩﺍﺭ، ﺧﻮﺷﺤﺎﻟﯽ نکن. ✨ ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺯﻧﺪﺍﻧﯽ، ﺁﺯﺍﺩﯼﺍﺕ ﺭﺍ ﺟﻠﻮﻩﻧﻤﺎﯾﯽ نکن. ✨ ﺩﺭ ﺣﻀﻮﺭ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺑﯽﺑﭽﻪ، ﺍﺯ ﺑﭽﻪﻫﺎﯾﺖ ﺗﻌﺮﯾﻒ ﻧﮑﻦ. ✨ ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﯾتیم، ﺍﺯ ﭘﺪﺭ ﻭ ﻣﺎﺩﺭﺕ ﻧﮕﻮ. 📚 ﺗﺤﻒ ﺍﻟﻌﻘﻮﻝ، ص 167 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline