🎙روز خود را با قرآن آغاز کنید 🔸ترتیل صفحه ۵۹۲ قرآن کریم #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline

#آیه_نگار 💌 رَبّنا عليک تَوَکّلنا بارالها، ما بر تو توکل کردیم... 📖ممتحنه آیه ۴ @TebyanOnline

دلایل درد لگن در خانم‌ها و آقایون #سلامتی| اگه در زیر شکم و بالای پاهاتون درد دارین، درد لگنه. درد لگن می‌تونه علت‌های زیادی داشته باشه. ممکنه بی‌ضرر باشه که نشون میده قدرت باروری دارین یا دچار یک اختلال گوارشی هستین یا پرچم قرمزی که نشون میده باید سریع‌تر به بیمارستان برین. @TebyanOnline

نیروی دریایی ایران از دیروز تا امروز 🚢 🇮🇷 روایتی ببینید از قدرت دریایی ایران @TebyanOnline

🎥 رئیس بخش عفونی بیمارستان مسیح دانشوری میگه بخاطر واکسیناسیون ۸۰ درصدی مردم، اگه پیک ششم هم بیاد، به قدرت و شدت پیک‌های قبلی نیست. 💉 دکتر طبرسی میگه اونایی که دز اول و دوم واکسن سینوفارم زدن، دز سوم هم سینوفارم بزنن. #کرونا @TebyanOnline

#کوک_باشیم 🎼 دویدم و دویدم دوشنبه رو ندیدم😍 سرود نوستالژی دوشنبه @TebyanOnline

محیط‌ زیست ایران بی‌ مادر شد 🌱 «مه‌لقا ملاح» که به مادر محیط زیست ایران معروفه صبح امروز در سن ۱۰۴ سالگی درگذشت. 🔸مه‌لقا ملاح در سال ۱۲۹۶ وقتی که پدر و مادرش با کاروان برای زیارت به مشهد می‌رفتن، تو یک کاروان‌سرای عباسی بین راهی به‌دنیا اومد. 🔸مه‌لقا بعد از تحصیل در فلسفه و علوم اجتماعی و جامعه‌شناسی در دانشگاه تهران مدرک فوق‌لیسانس علوم اجتماعی گرفت بعد برای ادامهٔ تحصیل به پاریس رفت و در سوربن علوم اجتماعی خوند و با مدرک دکترا به ایران برگشت. 🔸ملاح سال ۱۳۴۷ رییس کتابخانهٔ موسسهٔ تحقیقات روان‌شناسی شد و بعد از بازنشستگی همه وقتش رو در راه مبارزه با آلودگی محیط‌ زیست گذاشت. 🔸دکتر مه‌لقا ملاح سال ۱۳۷۳ با مشارکت همسرش و توی خونش سازمان غیر دولتی زیست‌محیطی «جمعیت زنان مبارزه با آلودگی محیط‌ زیست» رو تاسیس کرد و دو دهه آخر عمرش رو صرف آموزش زنان خانه‌دار و معلمان مدارس برای آشنایی با محیط زیست و ضرورت حفظ سرزمین کرد. 🌺 روحش شاد @TebyanOnline

چطور از شر فکرهای منفی خلاص شم؟ 😣 همیشه این ساعت خونه بود، امروز دیر کرده، گوشیشم جواب نمیده، نکنه با کسی قرار داشته به من نگفته، نکنه داره به من خیانت می‌کنه، حتما تصادف کرده و... 👆🏼اگه شما هم دائم این فکرا میاد سراغتون توصیه‌های تبیان رو جدی بگیرید. @TebyanOnline

#همسران چند روایت عاشقانه از همسرداری علامه حسن‌زاده آملی(ره) 🔸علامه‌، مهربان بود و خانواده‌دوست. با این همه مشغله‌ی درس و تحقیق، اما برای اهل و عیالش کم نمیذاشت. 🔸نسبت به ادای حقوق همسر تا سرحد وسواس حساس بود همونطور که به نماز اول وقت. 🔸یکبار پیش خودش فکر کرده بود شاید جایی حق همسرش رو درست رعایت نکرده. رفته بود و ازش حلالیت طلبیده بود؛ گفته بود: می‌ترسم پیش خدا مسئول باشم. ❤️ به بچه‌ها سپرده بود:‌ در احترام به مادرتون سنگِ تمام بذارید! و خودش اینطور بود پیش و بیشتر از همه؛ هم به خاطر مقام همسری و هم به خاطر سیادت. ❤️گاهی که روزگار بهش سخت می‌گرفت و از پیدا کردن خونه‌ مستاجری درمونده می‌شد، همسرش رو پیش خدا واسطه می‌کرد که: گر حسن زاده‌ات گنهکار است کاین چنین رنج را سزاوار است رحم بر طفل شیرخوارش کن! یا به مامان دل فَگارش کن! ❤️این اواخر حاجیه خانم در بستر بیماری افتاد و پایش به اطاق عمل باز شد، چند بار. علامه که در قم بود و فارغ از غوغای جهان بر کرسی درس و تحقیق تکیه داشت، به هم ریخت. طاقت نیاورد خودش رو از قم به پای تخت بیمارستان رسوند و با صداقتی که بوی تواضع داشت گفت: من تا الان فکر می‌کردم نویسنده‌ی این کتاب‌ها منم و حال آنکه از وقتی تو در بستر افتادی، نرسیده‌ام حتی یک سطر بنویسم؛ اینقدر که حواسم پیش توست... ❤️و این عشق و دلدادگی همچنان ادامه داشت تا حدود نیم قرن که پیک مرگ بین این دو یار همراه فاصله انداخت. 😔 همینطور که جسم بی‌جان همسر رو به آغوش خاک می‌سپرد، اشک می‌ریخت و زمزمه‌کنان می‌گفت: خدایا! گواه باش که من از او راضی‌ام، تو هم راضی باش! ❤️ حالا حاجیه خانم به دیدار دلدار رفته بود و علامه طاقت نداشت خانه رو خالی از وجودِ پرمهرش ببینه، همونجا دفنش کرد و اطاقش رو بیت‌الرّحمه نامید. می‌گفت تا زنده‌ام می‌خواهم خدمتش کنم. ❤️عکسش رو هم گذاشت روی میز کارش، و هر وقت خسته می‌شد و چشمش به خواب می‌نشست،‌ بانو رو به یاد میاورد که سینی چای‌به‌دست در درگاه در ایستاده و می‌خندد، به یاد آن روزهای شیرین با او حرف می‌زد و به روحش سلام و فاتحه می‌فرستاد. @TebyanOnline

#توییتگرام 💌 استاد فاطمی‌نیا: «وقتی شخصی اشتباهی می‌کند یا حرف ناپسندی می‌زند، با خوش رفتاری جواب او را بدهیم. در مورد شخصی می‌پرسی که چطور آدمی است؟ می‌گویند آدم خوبی است، نماز می‌خواند، اهل دعا، زیارت و مسجد هم هست، اما بداخلاق است! عجب! این شد آدم خوب؟! اصلا مومنی که بد اخلاق است، به درد نمی‌خورد!» @TebyanOnline

#ایران_زیبا 😍 پاییز تهران @TebyanOnline

ما اشتباه فکر می‌کنیم! - درسم تموم شه راحت شم - نماز بخونم، راحت شم - غذام رو بپزم راحت شم - اتاقم رو تميز کنم راحت شم - الهی بزرگ شی، راحت شدم - اوه چه پروژه‌ای، تموم شه راحت شم... تموم شه که چی بشه؟ 🔸تا زنده هستيم و زندگی می‌کنیم هيچ کاری تموم شدنی نيست... 🌺 پس چه بهتر که موقع انجام دادن هر کاری لذت بردن رو فراموش نکنيم نه مثل يک ربات فقط به انجام دادن و به تموم شدن و فارغ شدن فکر کنیم. لذت باعث قدرتمند شدن می‌شه و به طرز باور نکردنی باعث بالا رفتن اعتماد به نفس می‌شه. 😍 توانایی لذت بردن، یک مهارت و یکی از اهداف مهم زندگیه. @TebyanOnline

🌱باورتون میشه از یه دونه خشک و بی‌روح، همچین گلی در بیاد؟ چیزهایی که برای ما عادی به نظر میرسن، گاهی اوقات خیلی شگفت انگیزن! سعی کنیم اطرافمون رو بهتر ببینیم و شکرگزار باشیم❤️ @TebyanOnline

سخت‌گیری در ازدواج از انتخاب تا خانواده 📲 حجت‌الاسلام سرلک مشاور خانواده فردا شب «سه‌شنبه» قراره از طریق اینستاگرام همدم به سوالات شما درباره ازدواج جواب بدن. 👉 instagram.com/Tebyan.Hamdam 🧕🏻مثلا خیلی از دختر خانم‌ها پرسیدن چرا پسرا دوست دارن با دخترهای خیلی کوچیکتر از خودشون ازدواج کنن؟ و چرا انقدر زیبایی برای پسرها مهمه؟ 👆🏼تصاویر رو ورق بزنید بخشی از سوالات رو ببینید. @TebyanOnline

بغضش ترکید 😁😍❤️ @TebyanOnline

۴۵۰ میلیارد تومن جریمه کرونایی 🚔 نگاهی به آمارهای پلیس از حوادث ترافیکی 🔸از اول سال تا الان ۶۸ میلیون خودرو جریمه شدن! 🔸آزادگان، امام علی، لشگری و امام رضا خطرناک‌ترین بزرگراه‌های تهرانن @TebyanOnline