🔶 #اجاق | سس مایونز پروتئینی و سالم 🍾 عاشقان سس اعلام حضور کنید😁 چون با ایشون دیگه نگران رژیم و ناسالم بودنش نیستید. مواد لازمش: 🥚 ۳تا تخم‌مرغ آب‌پز 🫒 ۵۰میلی‌لیتر روغن زیتون 🫗 ۱۰۰میلی لیتر آب 🧂نصف قاشق چایخوری نمک 🍾 ۱قاشق چایخوری سرکه همه رو میکس کنید و نوش جان. 🥔 برای سیب‌زمینی با یک قاشق غذاخوری روغن زیتون، نمک و کمی زعفران ترکیبش کنید بذارید تو فر ۲۰۰ درجه به مدت ۲۵ دقیقه و بعدش با ادویه سیب‌زمینی یا ادویه روگان ترکیبش کنید و لذت ببرید. @TebyanOnline

🔶 #اینفوتبیان | از آژیتاسیون (بی‌قراری روانی-حرکتی) چیزی می‌دونی؟ 🔸آژیتاسیون احساس بی‌قراری، اضطراب، برانگیختگی و عصبی بودن منجر به حرکات ناخواسته است که در بیماران مبتلا به آلزایمر، پارکینسون، اختلال دوقطبی و … بروز پیدا می‌کند. @TebyanOnline

🔶 #ورق_بزنید | چگونه درهای بهشت را باز کنیم؟ 🔸برخی مفسران از جمله صدرالدین شیرازی هشت قسمت بودن سوره حمد به همراه اعوذ بالله را متناسب با درهاي هشتگانه بهشت تفسیر کرده‌اند. 🔸 بنابر این نمازگزاری که سوره حمد را در نماز می‌خواند اگر آداب خـاص این سوره را رعایت کند از همه درهاي هشتگانه می‌تواند وارد بهشت شـود. @TebyanOnline

🔶 #موشن_تبیان | خودت رو قوی نشون بده 🔸حتی اگه اعتماد به نفس پایینی دارین، تمرین زبان بدن می‌تونه اون رو تقویت و به شما کمک کنه تا احساس بهتری نسبت به خودتون داشته باشین @TebyanOnline

🔶 خالکوبی خطر ابتلا به سرطان را ۲۱ درصد افزایش می‌دهد 🔸نتایج جدیدترین مطالعه محققان دانشگاه لوند در سوئد روی خالکوبی نشان داده است که انجام خالکوبی صرف نظر از اندازه آن، خطر ابتلا به لنفوم یا تومورهای سرطانی را تا ۲۱ درصد افزایش می‌دهد. 🔸برای محققان مشخص شد که خطر ابتلا به سرطان بر اثر خالکوبی به اندازه آن ارتباطی ندارد. @TebyanOnline

🔶 و گفت: دل صافی نتوان کرد الا به تصحیح نیت با خدای و تن را صفا نتوان داد الا به خدمت اولیاء. 🌙 #شب‌_بخیر اینستاگرام | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس @TebyanOnline

🔶 صبحتون بخیر @TebyanOnline

🔶 قالیباف با ۱۹۷ رای، رئیس‌مجلس دوازدهم شد. @TebyanOnline