🔹6 مهارتی که به بهتر سخنرانی‌کردن کمک می‌کند 🔺برای برخی افراد ارتباط برقرار کردن با دیگران و همچنین صحبت کردن در جمع بسیار دشوار است؛ اینکه در موردعلاقه مندی هایشان حرف بزنند، اظهار نظر کنند و به دیگران نزدیک شوند مانند جابجا کردن یک کوه است. آن‌ها اغلب برای نزدیک شدن به دیگران احساس خجالت می‌کنند و برای حرف زدن در یک جمعیت احساس ترس دارند اما این ترس یا خجالت را می‌توان برطرف کرد. بیشتر بخوانید: 👇👇👇 yon.ir/udNRT

#تغذیه ✅مهم ترين وعده غذايی است كه بايد در ساعات اوليه روز مصرف شود ✍و هر چه به ظهر نزديك‌تر شود اثر معكوس خواهد داشت، يعنی به جای اين كه با گرمی و تری خود باعث خون‌سازی شود، با سردی و خشكی باعث غلظت خون خواهد شد 👈و از نظر نوع غذای مصرفی در وعده صبحانه، عسل يا مربا«خانگی»،خامه«محلی» و یا غذاهای پختنی مثل کله پاچه، حلیم پيشنهاد می‌شود. 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

🍀 برگ سبز ✨ از امام صادق علیه السلام پرسیدند : «یوم الحسرة»، کدام روز است که خدا می فرماید: «بترسان ایشان را از روز حسرت»؟ 🍃حضرت جواب دادند: آن، روز قیامت است که حتی نیکوکاران هم حسرت می‌خورند که چرا بیشتر نیکی نکردند. 🍂 پرسیدند: آیا کسی هست که در آن روز حسرت نداشته باشد؟ 🍃حضرت فرمودند: آری، کسی که در این دنیا مدام بر رسول خدا ( صلی الله علیه و آله و سلم ) و اهل بیت او صلوات فرستاده باشد!✨ 📚وسائل الشیعه / ج7 / ص 198 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

🔹#اینفوگرافی / از "فیک نیوز" چه می‌دانید؟ 🔺سیر صعودی انتشار انواع "شایعات" و "اخبار غیرموثق" طی سال‌های اخیر، اذهان عمومی را با آشفتگی و تحریفاتی مواجه ساخته که اهمیت و ضرورت اشاعه‌ی سواد رسانه‌ای در میان اقشار مختلف جامعه را دو چندان کرده است. بیشتر بخوانید: 👇👇👇 yon.ir/NbfuJ

👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

#قرآن #جمعه7دی97 برنامه تلاوت روزانه | صفحه دویست و یکم، سوره توبه 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

تلاوت صفحه دویست و یکم، سوره توبه 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

دلبری دارم که از صاحبدلان دل می‌برد غمزه‌ای مشکل‌گشا دارد که مشکل می‌برد گر نقاب از چهره گیرد آن نگار نازنین پرتو رخساره‌اش دل‌های مایل می‌برد ✨اللهم عجل لولیک الفرج✨ سلام صبحتون بخیر امروزتون سرشار از آرامش 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

🗓 تقویم روز 👇👇👇 🔸 جمعه 🔸 ۷ دی سال ۱۳۹۷ هجری خورشیدی 🔸 ۲۰ ربیع الثانی سال ۱۴۴۰ هجری قمری 🔸 ۲۸ دسامبر سال ۲۰۱۸ میلادی 📿 ذکر روز: ۱۰۰ مرتبه «اللهم صل علی محمد و آل محمد» 🗒 مناسبت‌ها: 🔻شهادت روحانی مجاهد، آیت‌الله "حسین غفاری" در زندان رژیم پهلوی (1353 ش) 🔻کشتار وحشیانه مردم قزوین توسط رژیم طاغوت (1357 ش) 🔻فرمان امام خمینی برای تشکیل نهضت سوادآموزی (1358 ش) 🔻رحلت آیت‌الله "سید محمدباقر موسوی همدانی" مترجم تفسیر شریف المیزان (1379 ش) 🔻روز سوادآموزی 🔻درگذشت آیت‌الله "شیخ هاشم قزوینی" مدرس برجسته‌ی حوزه‌ی علمیه‌ی مشهد (1381 ق) 🔻کشف اکسیژن توسط "ژوزف پریسْتْلی" شیمی‌دان انگلیسی (1774 م) 🔻پایان اولین دوره جمهوری فرانسه پس از تاج‌گذاری ناپلئون (1804 م) 🔻به نمایش درآمدن اولین فیلم جهان در پاریس و سالگرد ایجاد سینما (1895 م) 🔻روز ملی "نپال" 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

#حدیث 💠 امیرالمومنین (ع): ‌ 🌸 دیروز که گذشت و به فردا هم اطمینان نیست، امروزت را با اعمال صالحه غنیمت شمار... ‌ 📚 #شرح_غرر ، ج۲ ‌ 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

⛔️ #ببخشید_چند_لحظه ⛔️ غیبت می‌کنی و میگی: دیدم که میگم رفیق من .. اگه ندیده بودی که "تهمت" بود.‼️ مثل خدا ستّار العیوب باش اگه چیزی هم می‌دونی نگو 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

#خانواده هیچگاه به خاطر چند خطای کوچک یک رابطه حقیقی را ترک نکنید هیچکس بی عیب نیست هیچکس به طور کامل درست نمی گوید و در انتها مهربانی از همه چیز برتر است. 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

#قرآن #شنبه8دی97 برنامه تلاوت روزانه | صفحه دویست و دوم، سوره توبه 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

تلاوت صفحه دویست و دوم، سوره توبه 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

لبریز کن از ترانه امروزت را از عطر گل و جوانه امروزت را با بوسهٔ باران به لب پنجره ات آغاز کن عاشقانه امروزت را سلام صبحتون بخیر هفته ای توام با موفقیت و بهروزی را برایتان آرزومندیم 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

🗓 تقویم روز 👇👇👇 🔸 شنبه 🔸 ۸ دی سال ۱۳۹۷ هجری خورشیدی 🔸 ۲۱ ربیع الثانی سال ۱۴۴۰ هجری قمری 🔸 ۲۹ دسامبر سال ۲۰۱۸ میلادی 📿 ذکر روز: ۱۰۰ مرتبه «یا رب العالمین» 🗒 مناسبت‌ها: 🔻امضای نخستین قانون اساسی ایران توسط "مظفرالدین شاه" با نام نظامنامه سیاسی (1285 ش) 🔻اجتماع بزرگ مردم در میدان بهارستان تهران برای ملی شدن نفت و آزادی مطبوعات (1329 ش) 🔻تصویب قانون اداره صداوسیمای جمهوری اسلامی ایران (1359 ش) 🔻درگذشت جهانگیر جهانگیری، فیلم‌نامه‌نویس و کارگردان سینمای ایران (1392 ش) 🔻وفات "محمدباقر واعظ تهرانی" از علمای تهران (1313 ق) 🔻درگذشت عالم بزرگ، آیت‌الله محمد نهاوندی (1371 ق) 🔻آزمایش اولین ماشین بخار توسط "ژوزف کونیو" مبتکر فرانسوی (1770 م) 🔻امضای قرارداد استقلال "ایرلند" بین رهبران ایرلند و انگلستان (1937 م) 🔻تأسیس صندوق بین‌المللی توسعه کشاورزی وابسته به سازمان ملل متحد (1977 م) 🔻درگذشت آندری تارکوفسکی، کارگردان و فیلم‌ساز روسی (1986 م) 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

🔹چرا تعداد دختران سیگاری رو به افزایش است؟ 🔺نخی که خواستگار را دود می کند به دست آوردن شان و شخصیت اجتماعی در افراد متفاوت است. عده‌ای با پول و ثروت برای خودشان و منزلت اجتماعی به دست می‌آورند وعده‌ای دیگر با تغییر سبک زندگی، متفاوت شدن و تغییر جایگاه اجتماعی درصدد هستند تاکمی در جامعه ظاهر شوند؛ این عده از افراد قصد دارند تا با تابو شکنی به نوعی هم خود را مدرنیته جلوه دهند... بیشتر بخوانید: 👇👇👇 yon.ir/hU3sS

#تغذیه ناشتا #موز نخورید! 🍌 زمانی که موز به تنهایی برای #صبحانه مصرف می‌شود میزان زیادی اسید و قند تولید می‌کند که باعث بروز مشکلات گوارشی یا تحریک معده می‌شود. 👈 با این حال توجه کنید که منظورمان حذف کامل موز از صبحانه نیست. می‌توان موز را با دیگر مواد غذایی مصرف کرد. در این صورت میزان قند آن ثابت‌تر و هضم آن کندتر می‌شود و به این ترتیب احساس سیری طولانی مدت ایجاد می‌کند. 🔸 شما می توانید موز را به همراه مواد غذایی دیگری مانند غلات یا به صورت اسموتی انرژی زا با مواد دیگر مانند #تخم_شربتی میل کنید. 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

⛔️ #ببخشید_چند_لحظه ⛔️ یه جوری بعضی‌ها حال و هوای کریسمس دارند، انگار جای کوروش تو پاسارگاد بابانوئل خوابیده... 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

🔵گفت‌و‌گوی «تبیان» با یحیی بوذری‌نژاد عضو هیأت علمی دانشگاه تهران 🔹جامعه ما دین‌گریز نیست، اما منتقد است 🔺من می گویم جامعه فعلی دین‌گریز نیست، با آن تعریفی که من دارم، منتقد است. حتی شاید نسبت به گذشته دیندارتر هم شده باشد. به طور مثال وجود این شهدای جوان مدافع حرم، نشان می‌دهد اعتقادات محکمی هنوز وجود دارد. بیشتر بخوانید: 👇👇👇 yon.ir/KIs5B

🎥 ببینید / رهبر معظم انقلاب: ملت ایران با آنهایی که روز #عاشورا با بی حیایی جوان بسیجی را در خیابان لخت کردند و کتک زدند، قهرند و آشتی نخواهند كرد. #حماسه_نه_دی 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

✨برای تمام رنج‌هایی که میبری صبر کن 🌸 صبر 🌸 💫اوج احترام به حکمت خداست💝 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

🔹محسن کیایی درباره بازی در «آستیگمات» 🔺سینمای ما ریسک ناپذیر است تصویر غالبی که محسن کیایی در ذهن مخاطبان ساخته، کاراکتری بانمک است که مدام بذله می‌گوید؛ حتی اگر فیلم جدی باشد. این بازیگر در «آستیگمات» اما نقشی کاملاً جدی پذیرفته است. به بهانه نمایش عمومی فیلم با او گفت‌وگو کرده‌ایم. بیشتر بخوانید: 👇👇👇 yon.ir/i4j3O

🚨 فوری | بیانات منتشرنشده رهبر انقلاب در روز ۳۰ تیرماه ۸۸ درباره فتنه۸۸، سخنان میرحسین موسوی و خاتمی و... برای اولین بار منتشر شد.☝️ 📖 روایت کامل این دیدار در کتاب فتنه تغلب منتشر شده است. 👈 رهبر انقلاب: آقای موسوی اعلام کرد که در این انتخابات تقلب شده و این منشأ همه‌ی حرف‌های بعدی شد. ❓ سوال این است: شما از کجا فهمیدید در انتخابات تقلّب شده، چه دلیلی اقامه شد؟ خود من هم خیلی سعی کردم، همان روز شنبه عصر که ایشان ظهرش اطلاعیه داده بود، فرستادم یک نفر را پیش ایشان، برگشت حرف‌هایی که زد من را خیلی متعجب کرد، خیلی متعجب کرد... 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline