🔹همه‌ی آنچه که باید درباره‌ی کبد چرب بدانید.
✔️بیماری کبد چرب با نام دقیق بیماری کبد چرب غیرالکلی (NAFLD)، زمانی رخ می‌دهد که بیش از پنج درصد سلول‌های کبدی حاوی چربی باشند. علت دقیق این بیماری شناخته نشده اما رژیم غذایی نامناسب و ژنتیک نقش مهمی در ابتلا به آن دارد. متأسفانه، درمان مستقیمی برای بیماری کبد چرب غیرالکلی وجود ندارد ولی درمان چاقی یکی از راه‌های جلوگیری از دچار شدن به این بیماری است.
✔️خوراکی‌هایی که نباید خورد:
نان سفید و محصولاتی که از آرد سفیدِ تصفیه شده تهیه شده‌اند. غذاهایی که چربی، کلسترول و قند بالایی دارند، کره، غلات صبحانه‌ی شیرین، فست فودها، نوشابه‌ها و نوشیدنی‌های میوه‌ای، گوشت قرمز، گوشت‌های فرآوری شده، بیسکویت‌ها، کیک‌ها و آب‌نبات‌ها. ضمنا نوشیدن الکل هم از لحاظ دینی حرام شمرده شده و هم تجزیه‌ی آن برای کبد دشوار است.
✔️خوراکی‌هایی که باید خورد:
انار، سیب، آلو، لیموترش، گلابی، پرتقال، طالبی، توت فرنگی، شاه توت، کشمش، هویج، تمشک، زرشک، کلم و کاهو، لبو، آبغوره، سیر و پیاز، کرفس، کدو، سبزیجات، عناب، بادام، زیتون، غذاهای ملین و گرم و تر مانند آش.
#قلاب_سلامتی
@ghollabmedia
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 شباهت محمد انصاری و شهید ابراهیم هادی از زبان خواهر شهید هادی
دعای محمد انصاری برای ظهور حضرت ولی عصر (عج)
🌙 @TebyanOnline
‼️كودكان مظلوم در جامعه، بچه هايی هستند كه هرگز اجازه دفاع از خود در خانه را نداشتند. اگر نميخواهيد فرزندتان در مدرسه و جامعه كتك بخورد، مورد ظلم قرار بگيرد و ساكت گوشه ای گريه كند، كار را از منزل شروع كنيد!
🔸هر گاه از كار اشتباه فرزندتان عصبانی يا ناراحت شديد، قبل از هر اقدام و حرفی به او اجازه دهيد از خود دفاع كند. اين اقدام شما هم به شما فرصتی ميدهد از روي عصبانيت اقدامی اشتباه نكنيد هم فرزندتان می آموزد ميتواند از خود دفاع كند و در محيط بيرون مظلوم نباشد.
🔺با عصبانيت فرياد نزنيد چرا اين كار رو كردی! دليل كارش رو بپرسيد و تا پايان حرفش گوش كنيد، به او بياموزيد با تمام اشتباهاتش هنوز ارزشمند است.
#تربیت_فرزند
#تبیان_رسانه_زندگی
@Tebyanonline
تبیان
💡قرآن راه زندگی ‼️بین افراد، صلح و آشتی ایجاد کنید و ناامید و بی تفاوت نباشید. ✅راهکارهای زندگی م
جزء پنجم قرآن کریم.mp3
12.2M
📖ترتیل خوانی جزء پنجم قرآن کریم
🎙تلاوت:حجت الاسلام قاسمیان
⏱مدت زمان: 26 دقیقه
#طرح_ختم_قرآن
#تلاوت_روزانه
#رمضان_الکریم
@Tebyanonline