چند درصد از نظام آموزش عالی ما با درآمد موقوفات اداره می شود؟ در کانادا 28، آلمان 21، استرالیا 18، آمریکا 17 . انگلستان 12 درصد از نظام آموزش عالی با درآمد موقوفات اداره می شود. در ایران چند درصد از آموزش عالی وابسته به درآمد موقوفات است؟ #شفافیت_در_آمارها #جیب‌آنلاین @jeebonline

#تغذیه ✅ خواص انواع کلم در درمان بیماری ها 👆🏻👆🏻👆🏻 🔺سبزیجات برگ‌دار برای پوست عالی هستند و کلم از این قضیه استثنا نیست. کلم، یک آنتی‌اکسیدان قوی است. این آنتی‌اکسیدان، مسئول سم‌زدایی کبد است و برای پوست هم مفید است زیرا سم‌ها را دفع‌می‌کند. اگر سم‌ها در خون جمع‌شوند باعث تیرگی و جوش‌زدن پوست می‌شوند. 🔻 مقدار زیاد ویتامین C موجود در این سبزی، پوست را جوان نگاه‌داشته و فرآیند پیری را به تعویق می‌اندازد، هم چنین تحقیقات جدید نشان‌می‌دهد مصرف کلم، مخصوصا کلم‌های قرمز، می‌تواند از آلزایمر جلوگیری‌کند. ویتامین K که در کلم به‌وفور یافت می‌شود مسئول این کار است. @tebyanonline

#آشپزی 🔹شام امشب؛ سمبوسه گوشت و سیب زمینی😋 🍽 مواد لازم: 🔸گوشت چرخ‌کرده ۱50 گرم 🔸سیب زمینی بزرگ ۱عدد 🔸رب گوجه فرنگی ۱ قاشق غذاخوری 🔸 پیاز داغ ۱ قاشق غذاخوری 🔸نمک و فلفل سیاه به میزان لازم 🔸پنیر پیتزا ۴ قاشق غذاخوری 🔸نان لواش به مقدار لازم 🔷طرز تهیه: 🔹ابتدا سیب زمینی رو که نگینی خورد کردیم رو با اضافه کردن کمی نمک و زرچوبه سرخ میکینم. 🔹تا سیب زمینی ها سرخ میشن درست کردن مایه گوشتی رو آماده میکنیم. پیاز داغ، کمی روغن، فلفل، نمک، زرچوبه و گوشت چرخ کرده رو داخل ماهیتابه میریزیم و با هم تفت میدیم 🔹بعد رب گوجه رو هم اضافه میکنیم 🔹وقتی گوشت و رب سرخ شد سیب زمینی های را اضافه میکینم 🔹اجازه میدیم تا مایه گوشتی سرد بشه و بعد پنیر پیتزا رو بهشون اضافه می کنیم 🔹نون لواش رو که به صورت مستطیلی می بریم و داخل نون به اندازه کافی مایه گوشتی بریزیم 🔹بعد داخل ماهیتابه به مقدار لازم روغن میریزیم و با حرارت ملایم سمبوسه هارو سرخ میکنیم. @tebyanonline

#ایران_را_باید_دید 🏡روستای لزور یکی از بزرگ‌ترین روستاهای استان تهران است که در فاصله 165 کیلومتری شمال شرقی تهران و در 45 کیلومتری شمال غربی فیروزکوه در میان رشته‌کوه‌های البرز قرار دارد. ‼️این روستای زیبا در هر فصلی زیبایی های خاص خودش را داراست امکان سفر در تمام فصول میسر است. 📚اماکن تاریخی لزور: امامزاده معصوم، امامزاده خوشنام،برج نیمه ،قلعه قل دوش و پل سنگی. ⁉️لوازم ضروری سفر: کوله‌پشتی کوچک ،کفش کوه‌پیمایی سبک، لباس مناسب ، لباس گرم اضافه، زیرانداز ، قمقمه،کارت شناسایی و .... 🚙 چطور برویم؟ ابتدا از تهران به سمت جاده فیروزکوه بروید. در حدود ۱۰ کیلومتر مانده به فیروز کوه، یک سه‌ راهی معروف به سه راهی لاسم در سمت چپ وجود دارد که به سمت شمال و بخش ارجمند می‌رود. با قرار گرفتن در این جاده بعد ارجمند و طی 13 کیلیومترو بعد از گذر از روستاهای شادمهن و اهنزبه روستای لزور می‌رسید. ✅ تمام راه از سر جاده تا روستای لزور جاده آسفالته است. @tebyanonline

#مهارت_زندگی ✅کفش هایتان را چگونه تمیز مى کنید⁉️ 6️⃣ پاک کردن کفش هاى مردانه: ( ابتدا با یک دستمال غبارهاى روى کفش را پاک کنید و سپس با کمى روغن زیتون کفش را روغنى کنید و یک ساعت بعد آن ها را واکس بزنید.) 7️⃣ اگر کفش ورزشى نو خریدید: ( زمانى که نو است و هنوز نپوشیده اید کمى پودر نشاسته روى آن بپاشید تا بعدها آسان تر تمیز شوند.) 8️⃣پاک کردن کفش هاى کتانى: (بهترین روش، استفاده از شامپوى فرش براى تمیز کردن این کفش هاست. براى این کار مانند روش شامپو زدن به فرش عمل کنید.) 9️⃣صاف نگه داشتن چکمه هاى بلند: (راه حل آن ساده است چند ورق روزنامه را لوله کنید و در ساق چکمه بگذارید و یا حوله اى دور لوله مقوایى دستمال آشپزخانه (رول) بپیچید و درون چکمه هایتان قرار دهید.) قسمت دوم 👆🏻👆🏻👆🏻 @tebyanonline

﷽ 🌍اوقات شرعی به افق تهران🌍 🖼️امروز چهارشنبه8 آبان‌ماه 1398 🌞 اذان صبح: 04:58 ☀️ طلوع آفتاب:06:22 🌝 اذان ظهر: 11:48 🌑 غروب آفتاب: 17:14 🌖 اذان مغرب: 17:32 🌓 نیمه شب شرعی23:06 @TebyanOnline

#طرح_ختم_قرآن 👈🏻41الی 49سوره مبارکه غافر 📖 #تلاوت_روزانه | صفحه چهارصد و هفتاد و دو @TebyanOnline

تامین مالی چه نهادهایی در علم و پژوهش ایران را موقوفات انجام می‌دهند؟ با ۱۰ موقوفه اول حوزه علم و فناوری در ایران معاصر آشنا شوید. #جیب‌آنلاین @jeebonline

#موفقیت 😡راه های کنترل سریع خشم👆🏻👆🏻👆🏻 @tebyanonline

#خانواده 🔶راه های تقویت محبت میان همسران👆🏻👆🏻👆🏻 🔸محبت میان همسران یکی از کلیدهای اصلی بقای خانواده محسوب می شود. اما محبت به خودی خود به دست نمی آید و برقراری آن بین همسران نیاز به تلاش و مهارت دارد. 🔸 تشویق و تأیید و بیان نكات مثبت، به طور آشكار یا در جمع و تذكر نكات منفى و انتقاد، به طور محرمانه و در تنهایى از ارکان مثبت زندگی مشترک است. @tebyanonline

#تغذیه 💥خواص دارویی و درمانی سماق برای سلامتی👆🏻👆🏻👆🏻 🔺سماق خواص و فواید بی نظیری برای سلامت بدن دارد، همچنین مصرف سماق برای مبارزه با میکروب، مبارزه با سرطان و جلوگیری از پوکی استخوان بسیار مفید است. 🔻تحقیقات نشان داده است که سماق می تواند اثر قدرتمندی روی کنترل قند خون، سلامت قلب، پیش گیری از بیماری ها و حتی تسکین درد ، ، لاغری و اثر بخشی بر روی پوست و مو داشته باشد. @tebyanonline

#ایران_را_باید_دید ✅جزیره هرمز در استان هرمزگان، خلیج فارس و جزیره هرمز قرار دارد، این جزیره فرصت بازدید از خاک سرخ خوراکی و بیش از 70 کانی رنگی دیگر را که در هیچ جای جهان نمونه‌ای ندارد در خود جای داده است. 💥دیدنی های طبیعی و تاریخی هرمز : قلعه پرتغالی‌ها ، غار مراقبه، دره سکوت و الهه نمک فیروزه‌ای،فرش خاکی هرمز، دره رنگین کمان، دره مجسمه های هرمز، موزه نادعلیان و ساحل‌های دلفریب هرمز ⛅️بهترین زمان سفر: اواسط پاییز و زمستان. در این فصول هوا معتدل است. ⛺️کجا اقامت کنیم؟ استفاده از دو سه اقامتگاه بومگردی و متل جزیره، ماندن در خانه محلی‌ها یا سپری کردن شب زیر آسمان صاف در یکی از ساحل‌های زیبای جزیره بستگی به انتخاب شما دارد. اگر نسبت به بهداشت سختگیر هست می توانید به قشم یا بندرعباس بازگردید 🚙مسیر دسترسی: ورود به جزیره هرمز تنها از طریق شناورهای دریایی امکان‌پذیر است. از دو شهر بندرعباس و قشم می‌توانید به هرمز سفر کنید. @tebyanonline

﷽ 🌍اوقات شرعی به افق تهران🌍 🖼️امروز پنج‌شنبه 9 آبان‌ماه 1398 🌞 اذان صبح: 05:00 ☀️ طلوع آفتاب:06:25 🌝 اذان ظهر: 11:48 🌑 غروب آفتاب: 17:11 🌖 اذان مغرب: 17:29 🌓 نیمه شب شرعی23:05 @TebyanOnline

#طرح_ختم_قرآن 👈🏻50الی 58 سوره مبارکه غافر 📖 #تلاوت_روزانه | صفحه چهارصد و هفتاد و سه @TebyanOnline

متوسط رشد اقتصادی در دولت های مختلف چقدر بوده است؟ ✅مطابق آمارها بیشترین رشد اقتصادی متعلق به دولت سازندگی است. کارشناسان اقتصادی علت عمده این رشد را اتمام جنگ و اختصاص هزینه های جنگ به حوزه اقتصادی و زیر ساختی می دانند. 💹کمترین رشد هر چند مربوط به دوران دفاع مقدس تست اما با توجه به وجود جنگ در کشور امری قابل قبول می باشد. 🔴در دو سال باقیمانده از عمر دولت اعتدال، اگر تدبیر مناسبی برای بهبود شرایط فعلی وجود نداشته باش، دولت فعلی ضعیف ترین عملکرد را برای خود ثبت خواهد نمود. #جیب‌آنلاین @jeebonline

#موفقیت 5️⃣ راه برای غلبه بر ترس از شکست و رسیدن به موفقیت 👇👇👇 1️⃣ باور کنید که هیچ‌چیز ارزشمندی، آسان به دست نمی‌آید 2️⃣ از آدم‌های بی انگیزه و منفی‌باف دوری کنید. 3️⃣ به شکست مانند یک فرصت نگاه کنید تا بر ترس‌هایتان غلبه کنید 4️⃣موفقیت نشانه‌هایی دارد؛ در هر فراز و نشیبی دنبال این نشانه‌ها بگردید 5️⃣اعتماد به نفس داشته باشید و تسلیم نشوید @tebyanonline

🎥#ببینید| عراق دقیقا چه خبر است! @Tebyanonline

﷽ 🌍اوقات شرعی به افق تهران🌍 🖼️امروز جمعه 10 آبان‌ماه 1398 🌞 اذان صبح: 05:01 ☀️ طلوع آفتاب:06:26 🌝 اذان ظهر: 11:48 🌑 غروب آفتاب: 17:10 🌖 اذان مغرب: 17:28 🌓 نیمه شب شرعی23:05 @TebyanOnline

#طرح_ختم_قرآن 👈🏻59الی 66 سوره مبارکه غافر 📖 #تلاوت_روزانه | صفحه چهارصد و هفتاد و چهار @TebyanOnline

#موفقیت 🔷 افراد با انگیزه و 8️⃣ ویژگی رفتاری منحصر بفرد آن ها👆🏻👆🏻👆🏻 🔹 افراد با انگیزه روی هدف خود متمرکز می‌شوند 🔹روی اهداف دراز مدت تمرکز می‌کنند 🔹 خودباور و خودکفا هستند 🔹برای هر روز خود برنامه ریزی دارند 🔹 افکار و انرژی منفی را از خود دور می‌کنند 🔹 از شکست برای رسیدن به موفقیت استفاده می‌کنند 🔹 مطالعه می کنند 🔹 هرگز از تلاش دست برنمی‌دارند و حد و مرز تعیین نمی کنند @tebyanonline

#خانواده ✅راهکارهای موفقیت در اقتصاد خانواده👆🏻👆🏻👆🏻 🔹 بی شک برنامه ریزی برای آینده ی زندگی در تمامی خانواده ها مطرح است. در بطن یک مدل سیستمی اقتصاد خانواده، خانواده و اقتصاد آن را نمی توان از هم مجزا کرد. 🔹 ابتدایی ترین مرجع برای افزایش سطح دانش و آگاهی و به روزماندن، کتاب ها و نشریات است. ارائه آموزش های لازم به فرزندان و ارتقا سطح عمومی دانش اقتصادی خانواده می تواند زمینه ی خوبی برای تصمیم گیری های صحیح اقتصادی باشد. @tebyanonline

#تغذیه خواص مصرف عرق نعنا👆🏻👆🏻👆🏻 ✅امروزه خواص عرق نعناع برای همه شناخته شده و عرق نعنا به یکی از نوشیدنی‌های محبوب تبدیل شده است. 🔸گیاه نعنا به دلیل خواص درمانی که دارد – مانند درمان تهوع، خستگی، سردرد، آسم و مشکلات پوستی – شناخته شده است. همچنین به دلیل استفاده از برگ‌های آن برای درمان افسردگی و از دست دادن حافظه نیز شهرت دارد. @tebyanonline

#سلامت ✅ راه های درمان سریع سکسکه👆🏻👆🏻👆🏻 @tebyanonline

﷽ 🌍اوقات شرعی به افق تهران🌍 🖼️امروز شنبه 11 آبان‌ماه 1398 🌞 اذان صبح: 05:02 ☀️ طلوع آفتاب:06:27 🌝 اذان ظهر: 11:48 🌑 غروب آفتاب: 17:09 🌖 اذان مغرب: 17:27 🌓 نیمه شب شرعی23:05 @TebyanOnline

#طرح_ختم_قرآن 👈🏻67 الی 77 سوره مبارکه غافر 📖 #تلاوت_روزانه | صفحه چهارصد و هفتاد و پنج @TebyanOnline

#موفقیت ‼️این 5 درس و از انیشتن بیاموزیم 1️⃣اگر در مورد موضوعی کنجکاو شدید به دنبالش بروید 2️⃣پشتکار پیش زمینه موفقیت است 3️⃣اشتباه کنید و از اشتباه نترسید 4️⃣دانش و آگاهی واقعی از تجربه به دست می آید 5️⃣ ضعف‌هایت را به توانمندی‌هایت تبدیل کن @tebyanonline

#کودک ✅راهکارهایی برای مدیریت کودکان در فضای مجازی👆🏻👆🏻👆🏻 📙کتاب‌های داستان و قصه جذاب، بازی‌های هیجان‌انگیز و کارهای دستی و سرگرم‌کننده، می‌توانند بهترین جایگزین‌ها برای بازی‌های کامپیوتری و ... باشند. ❌ممنوعیت استفاده از وسیله‌های ارتباطی در کنار سفره غذا هم می‌تواند راهکار دیگری برای مستحکم‌تر کردن این مدیریت باشد. یعنی حواسمان باشد که نگذاریم به جای ما، تلویزیون یا موبایل، زندگی‌مان را مدیریت کند و از کانون خانواده دور بمانیم. ضمن اینکه برای مدیریت زمان و مکان استفاده از وسایل دیجیتالی، ابزار و وسایل مختلفی طراحی شده است که از آن‌ها هم می‌شود برای این مدیریت استفاده کرد. @tebyanonline

#تغذیه 🍇خواص فوق العاده شیره انگور👆🏻👆🏻👆🏻 🌦این خوراکی انرژی بخش را در روزهای سرد پائیز از دست ندهید‼️ 🔻طبیعت این خوراکی، گرم و تر است و بیشتر افراد می توانند از آن استفاده کنند. همچنین بعضی افراد با شیره شربت درست می کنند که روش بسیار خوبی است و طبع شربت نیز گرم است. 🔻شیره نیز همانند خود انگور دارای مقادیری از ویتامین آ، ب و ث است و مصرف آن نیازهای بدن را به این ویتامین ها تأمین می کند. 🔻یکی از بهترین زمان های استفاده از شیره انگور فصول سرد سال است و به دلیل خواص مفیدی که این ماده ی غذایی در درمان و تسکین بیماری های فصل سرما دارد، بهتر است جایی برای آن در برنامه ی غذایی تان باز کنید. @tebyaonline

🔹توصیه‌های علمی برای کاهش درد و ناراحتی آرتروز #قلاب @ghollabmedia