🎥 بازیگران ایرانی در خدمت منافع امارات 🔸سلبریتی‌ها مراقب باشند «دعوت مردم برای خروج ارز یعنی ضربه به معیشت همه ایرانی‌ها...» @TebyanOnline

#ترفندهای_خانه‌داری چطور از کپک زدن مواد غذایی جلوگیری کنیم؟ 🔸جلوگیری از تشکیل کپک می‌تونه کمک زیادی به حفظ منابع غذایی و کاهش زباله‌ها کنه. 🔸این کار با نگه‌داری میوه‌ها و سبزیجات در کیسه‌های پلاستیکی جداگانه در کشوهای مخصوص مواد غذایی امکان‌پذیر.. 🔸برای جلوگیری از قرار گرفتن غذا در معرض اسپورهای کپک موجود در هوا موقع سرو، روی اونو بپوشونید. 🔸می‌تونید از پلاستیک برای پوشوندن غذاهایی که می‌خواید مرطوب بمونن استفاده کنید، تا کپک نزه. 🔸فراموش نکنید که همیشه محتوی قوطی‌های باز غذاهای فاسدشدنی رو تو ظروف تمیز بریزید و بلافاصله تو یخچال بذارید و هرگز مواد فاسدشدنی رو بیشتر از دو ساعت بیرون از یخچال نگه ندارید. 🔸یخچال و کشوی نون رو مرتباً تمیز کنید. همچنین، وقتی غذایی کپک زد، غذا رو دور بریزید تا باعث انتقال کپک به باقی‌مونده‌های غذایی نشه. @TebyanOnline

راهنمای خرید از نمایشگاه مجازی کتاب از کدام سایت باید خرید؟ 📚برای خرید از نمایشگاه مجازی به سایت www.tehranbookfair.ir سر بزنید. ناشران عمومی، دانشگاهی، کودک و بین‌المللی از هم تفکیک شدند و مثل نمایشگاه حضوری اینجا هم هر ناشر غرفه اختصاصی خودش رو داره. تا کی برای خرید مهلت داریم؟ 📚 تا پایان روز دوشنبه ششم بهمن ماه. خرید از نمایشگاه مجازی بیست و چهار ساعته هست. چقدر تخفیف داره؟ 📚 همه‌ کتاب‌ها ۲۰ درصد تخفیف دارند. ارسال کتاب‌ها هم رایگان و برعهده‌ شرکت پست هست. کتاب‌ها کی به دستمون می‌رسه؟ 📚 شاید خیلی زود و شاید هم خیلی دیر! طبق برنامه اعلامی به خاطر حجم زیاد بسته‌ها ممکنه ارسال بین ۴۵ تا ۶۰ روز کاری هم زمان ببره. ضمن اینکه همه خریدها تو یک بسته نیست و کتاب‌های هر ناشر در بسته‌های جدا به دست خریدار میرسه. کدوم کتاب‌ها رو بخریم؟ 📚 کتاب‌های بسیار گران و کمیاب، کتاب‌های ناشران شهرستانی و ناشرانی که توزیع خوبی ندارند رو از نمایشگاه بخرید. بهتره بقیه خریدتون رو از کتابفروشی‌ها تهیه کنید تا در این روزهای سخت چراغشون روشن بمونه. @TebyanOnline

🎥 مدیر مرکز درمان ناباروری ابن سینا میگه ناباروری در مردان تو شهرهای صنعتی که آلاینده‌ها و عوامل زیان‌آور محیطی بیشتر هست افزایش پیدا کرده. @TebyanOnline

وزیر آموزش و پرورش: گزارشی از ابتلا به کرونا در مدارس طی این چند روز نداشتیم 🔺حاجی میرزایی میگه تا الان که گزارشی از ابتلا به #کرونا نداشتیم و اعلام نظر در این باره هم هنوز زوده، دستورالعملی رو وزارت بهداشت ابلاغ کرده و ما موظف به اجرای دقیقش هستیم و به مدیران مدارس تاکید کردیم مراقبت لازم رو انجام بدن. 🔺از خانواده‌ها هم درخواست کردم خودشون هم به مدرسه سر بزنن و مطمئن بشن برنامه مراقبت‌های ما چطوریه. @TebyanOnline

#چه_خبر 🔺در شبانه‌روز گذشته در کشور ۵۹۴۵ بیمار جدید مبتلا به #کرونا شناسایی شدند و در همین مدت ۸۹ بیمار فوت کردند. 🔺 ۱۸ شهرستان کشور هم در وضعیت نارنجی، ۱۵۴ شهرستان در وضعیت زرد و ۲۷۶ شهرستان در وضعیت آبی قرار دارند. @TebyanOnline

نشونه‌های آدم غفلت‌زده چیه و چه عواملی باعث غفلت میشه؟ 😞 غفلت ما رو از مسیر درست زندگی دور می‌کنه و باعث زوال آرامش روحی و ایجاد حسادت میشه. 👆🏼این #اینفوگرافیک برگرفته از آیات و روایات است. @TebyanOnline

#فرزندداری چیزهایی که درباره نوجوانان و محتوای غیر اخلاقی باید بدونیم! 2⃣ با روی گشاده و صادقانه با نوجوونتون حرف بزنید، بدون قضاوت، بدونِ خجالت‌ زده‌ کردنش و بدونِ تهدید و ارعاب. 🔸زمانی رو انتخاب کنید که محیطی خصوصی فراهم باشه و در حال انجام کاری روزمره باشید، مثلاً توی ماشین. 🔸مطمئن بشید اطلاعاتی که دربارۀ مسائل جنسی در اختیارشون میذارید، مناسب سنشون و از نظر پزشکی دقیق هست. 🔸در‌ عین‌ حال، مهمه که پدر و مادر سطحی از کنترل رو در استفاده از وسائل دیجیتال داشته باشند، تا کمک کنن که بچه‌ها از مواجهه تصادفی با محتواهای مخرب محافظت بشن. 👈🏼 یادآوری مهم: این فکر رو که «برای بچه من پیش نمیاد» کنار بذارید! @TebyanOnline

خرید طلای عروس قسطی شد 🔺محمد ولی، رئیس اتحادیه طلای تهران میگه با افزایش قیمت طلا برخی از طلافروشان در تهران به مردم طلای قسطی می‌فروشن، فروش طلای قسطی غیرقانونی نیست و این کار یک خرید و فروش اختیاری بین خریدار و فروشنده هست. 🔺البته به مردم پیشنهاد می‌کنیم طلای قسطی نخرند، چرا که با وجود نوسان قیمت طلا ممکنه دو طرف متضرر بشن./تجارت‌نیوز @TebyanOnline

💌 پیامبر اکرم (ص) فرمودند: هر كس مؤمنى را طورى هُل دهد كه با آن تحقيرش كند، يا به او سيلى زند، يا با او رفتارى كند كه خوشايندش نيست، فرشتگانْ لعنتش مى‌كنند تا آن گاه كه از وى رضايت بجويد و توبه و استغفار كند. #جناب_نماینده‌_قانون @TebyanOnline

چطور قبض برقمون رو رایگان کنیم؟ جریمه مشترکین پرمصرف 💡طبق طرح برق امید ازتاریخ ۹۹/۸/۱ تا ۱۴۰۰/۲/۱ فرصتی به مشترکین پرمصرف داده‌شده تا الگوی مصرفشون رو اصلاح کنند،وگرنه از اردیبهشت سال آینده ۱۰درصد به مبلغ قبض برقشون اضافه میشه. آمار الگوی مصرف مشترکین 💡۲۳ درصد از قبوض برای مشترکین کم‌مصرف،۵۰ درصد برای مشترکین خوش مصرف و۲۰ الی ۳۰ درصد سهم مشترکین پرمصرفه. راهکارهایی برای رایگان شدن برق 1⃣روزهای نسبتاً گرم درجه پکیج روکم کنید،پکیج‌های گازی برای پمپاژ و گرم کردن رادیاتور،از پمپ‌هایی استفاده می‌کنن که مصرف انرژی روتحت تأثیر قرار میده. 2⃣ازلوازم برقی پرمصرف مثل تجهیزات صوتی وتصویری،لامپ،اتو و ماشین لباسشویی درساعات پیک (ماه‌های سرد ازساعت ۱۹تا۲۳ وماه‌های گرم ازساعت۱۱ تا۱۵و۱۹ تا۲۳) استفاده نکنید. 3⃣ از پنل‌های خورشیدی استفاده کنید. با ثبت‌نام درپایگاه اطلاع‌رسانی ساتبا، این پنل‌ها رو باقیمت مناسبی بخرید. 4⃣ درموارد غیرضروری استفاده از لوازم برقی روبه حداقل رسونده وبه مدت استفاده ازوسایل پرمصرف توجه کنید.مثلا تو روز بجای روشن کردن چراغ،پرده‌ها روکنار بزنید و ازنور طبیعی استفاده کنید. @TebyanOnline

#فرزندداری لذت بردن رو به فرزندتون یاد بدید 😍 لذت غذا خوردن، لذت به خواب رفتن، لذت مطالعه کردن، لذت آشپزی، لذت ورزش کردن، لذت حرف زدن، لذت دویدن، لذت بیرون رفتن، لذت خرید کردن و ... در یک کلام «لذت بردن از فعالیت‌های روزمره زندگی» 😔 امروزه ما نه تنها هیچ لذتی از کارهامون نمی‌بریم بلکه با بعضی حرف‌ها اجازه نمیدیم بچه‌ها هم لذت ببرند! «بخور، نخور، نریز، بخون، نکن، نپر، بخواب، پول نداریم، مریضی اومده، بدبخت شدیم، خسته‌ام کردی و ...» @TebyanOnline