#ترفندهای_خانه‌داری
۵ عادت برای خونه زندگی مرتب‌تر
🧺 داشتن یک خونه تمیز و مرتب نشون دهنده سلیقه صاحب خونه هست و میشه از این طریق حس خوب و راحتی رو به افراد دیگه منتقل کرد. می‌خوایم پنج عادت رو بهتون معرفی کنیم که با به کار گرفتنشون می‌تونین خونه زندگی مرتبی داشته باشین.
@TebyanOnline
#ترفندهای_خانه‌داری
۳ راه برای ترغیب خودتون به تمیز کردن خونه
🔸انجام کارهای منزل شاید به نظر سخت برسه، اما یک خونه مرتب و تمیز تاثیر خیلی خوبی روی روان و ذهن ما داره و باعث آرامش میشه، اینجا راه‌هایی برای ترغیب خودتون به تمیز کردن خونه پیشنهاد دادیم.
1⃣ کارها رو به کارهای کوچک‌تر بخش‌بندی کنید: تمام کردن یک کار، حتی یک کار کوچیک، از نظر ذهنی برای شما لذت بخشه. به همین دلیل با تبدیل کارها به کارهای کوچیکتر یک راه خوب برای جلوگیری از به تعویق انداختن کارهاست.
2⃣ یک آلارم ۱۰ دقیقه‌ای تنظیم کنید: با خودتون شرط کنید که برای ۱۰ دقیقه کار رو انجام بدین، معمولا با دیدن گذشت زمان تنها ۱۰ دقیقه و مقدار کاری که انجام دادین به کار کردن ادامه میده، اما حتی اگه این اتفاق هم رخ نده در هر صورت شما ۱۰ دقیقه از زمانتون رو کار کردین.
3⃣ موانع رو از سر راه بردارید: کارهای سخت رو در زمان‌هایی که انرژی بیشتری دارین انجام بدین، در واقع شما باید در زمان‌هایی که انرژی بیشتری دارین هر کاری می‌تونید انجام بدین تا کار رو برای زمانی که بی حوصله هستین راحت‌تر کنید.
@TebyanOnline
چند ایده برای استفاده خلاقانه از سبزیجات
🔸سبزیجات یکی از اجزای اصلی آشپزی و سفره غذا به حساب میان و ما فکر کردیم حالا که اینهمه باهاشون سروکار داریم خیلی خوب میشه اگه چند تا ایده برای استفاده خلاقانه و متفاوت از اونها رو یادبگیریم.
🥦 بجای اینکه برای خرید سبزیجات کلی وقت بذارین، خودتون اونهایی رو که بیشتر استفاده می‌کنید، بکارید. اینجوری آشپزخونه هم خیلی خوشگل میشه.
🥦 چطوره نوشیدنی‌ها رو هم با استفاده از برگ‌های کوچیک سبزی‌هایی که مناسب هستن، خوشگل کنیم؟
🥦 سبزی‌ها رو در آب یا یه روغن مناسب(مثل روغن زیتون) فریز کنید تا استفاده‌اش بعدا براتون راحت‌تر باشه.
🥦 همه میدونیم که از سبزی‌ها میشه برای خوشگ‍ل‌سازی خوراکی‌های مختلف استفاده کرد، از این عکس‌ها برای اینکار ایده بگیرید.
#ترفندهای_خانه‌داری
@TebyanOnline
#ترفندهای_خانه‌داری
آشنایی با علائم شست‌وشو
🧺 بخش اول/ برای داشتن لباس‌های مرتب و منظم لازمه که قبل از اینکه لباسی رو بشوریم، به علامت‌هایی که روی اون نوشته میشه و درباره نوع شستشوی لباس اطلاعاتی بهمون میده توجه کنیم.
@TebyanOnline
تبیان
#ترفندهای_خانه‌داری آشنایی با علائم شست‌وشو 🧺 بخش اول/ برای داشتن لباس‌های مرتب و منظم لازمه که ق
#ترفندهای_خانه‌داری
آشنایی با علائم شست‌وشو
🧺 بخش دوم/ علامت‌های خشک‌کن
@TebyanOnline
چطور دورریز غذا رو کم کنیم؟
🥘 در احادیث اومده که زیاد غذا نخورید و قبل از سیر شدن دست از غذا بکشید. به اندازه غذا خوردن هم توصیه دینی هست و هم یک #سبک_زندگی سالم در تغذیه.
#ترفندهای_خانه‌داری
@TebyanOnline
#ترفندهای_خانه‌داری
۸ نکته طلایی خانه‌داری
🔸از عطر ریختن تو مخزن اتو گرفته تا تمیز کردن کابینت با شامپو فرش!
@TebyanOnline
#ترفندهای_خانه‌داری
جای هر ماده غذایی کجاست؟
🔸مواد غذایی برای اینکه بهتر و باکیفیت‌تر بمونن باید جای مناسب خودشون نگهداری بشن، این جدولا خیلی بدردتون میخوره.
@TebyanOnline
به جای اینکه چندین کانال ببینید، کانال تبیان را چندین بار ببینید :)
ما اینجا مطالب کاربردی زیادی برای خانواده‌ها منتشر کردیم که حتما به کارِتون میاد. کافیه هشتگای زیر رو دنبال کنید.
#سلامتی
#سالم_خوری
#فرزندداری
#خانواده
#همسران
#مادر_آگاه
#سلامت_زنان
#ترفندهای_خانه‌داری
#ترفند
#چی_بپزیم
#چی_ببینیم
#جمعه_بازی
#سبک_زندگی
#سبد_کتاب
#اقتصاد_خانواده
#خودت_بساز
#کرونا
#کودک_اینترنت
#گلدون
#اینستاگرام
🌺 تبیان رو به دوستان‌تون هم معرفی کنید
روبیکا - ایتا - سروش - بله - اینستاگرام - تلگرام
@TebyanOnline
اینجوری باش!
2⃣ اگه نمی‌خواین پول و غذاتون رو هدر بدین، می‌تونید این روش‌ها رو امتحان کنید.
🤔 شما برای جلوگیری از اسراف چطوری از میوه‌ها و مواد غذایی‌تون نگهداری می‌کنید؟
#سبک_زندگی
#ترفندهای_خانه‌داری
@TebyanOnline