به این ۷ دلیل واکسن بزنید 💉 #کرونا @TebyanOnline

🎥 وزیربهداشت میگه به زندگی عادی با اجرای طرح قرنطینه هوشمند برمی‌گردیم. 🔺مدارس دوره متوسطه هم از اواسط آبان ماه باز می‌شه. @TebyanOnline

ورزش برای سلامتی یا اهرم فشار برای زیباتر شدن؟ 📱 محتوای پیامک‌های تبلیغاتی که هر روز واستون درباره مسائل بهداشتی و زیبایی ارسال می‌شه، چیه؟ یا تبلیغاتی که بین مرور کردن پست‌های اینستاگرامی می‌بینید؟ قطعا حجم بالایی از محتوای این تبلیغات و پیامک‌ها که مخاطب‌شون رو زنان تشکیل میدن، تلاش برای القای یک مفهومه، این‌که شما زیبا، متناسب و کافی نیستید و باید برای رسیدن به معیارهای زیبایی و تناسب‌اندام تلاش و هزینه بیشتری کنید. تو کافی نیستی! 🪞باید بدونید برای اینکه ما به عنوان یک زن به این نتیجه برسیم که زیبا نیستیم و داشته‌هایی که داریم برای زنانگی‌مون کافی نیست، تلاش زیادی شده. پشت داستان کافی‌نبودن ما، مافیاهای بزرگ لوازم آرایش، مدلینگ، جراحی زیبایی و تناسب اندام سال‌ها هزینه و تبلیغات کردن تا حس خود سرزنشی رو در تمام زنان در کشورهای مختلف جهان بیدار کنند که در بعضی جاها، تا حد زیادی موفق هم بودن! ورزشی برای خودت و اجبار جامعه؟ 🪞بعد از القای حس کافی نبودن، هر زنی تصمیم به تغییر می‌گیره. این تغییر ممکنه در راستای زیبایی صورت یا تناسب اندام باشه. سوالی که مطرح می‌شه اینه که تغییرات ظاهری مثل کاهش وزن و لاغری، در راستای سلامت فرده یا اجبار جامعه؟ 🔸نکته مهم در تصمیم برای کاهش وزن و لاغری اینه که هدف شما از ورزش کردن چی باشه. شما باید هدفتون رو از ورزش‌کردن، نه فقط برای لاغری و نزدیک شدن به استانداردهای زیبایی که شبکه‌های اجتماعی و باشگاه‌های مدلینگ و مد و فشن تعیین کردن، بلکه برای داشتن بدنی سالم و زندگی و عمر طولانی بذارید. 🤔 کافیه نگاهی به صفحات مجازی ورزشکاران حرفه‌ای بندازید. بعضی از این ورزشکاران در بالاترین سطح آمادگی جسمانی‌شون هستند اما بدنی شبیه مدل‌های اینستاگرامی ندارن. بهترین هدف برای ورزش کردن 🔸انتخاب هدف سلامتی در ورزش کردن باعث می‌شه شما ضمن راضی‌بودن از بدنتون و نداشتن هیچگونه حس کافی نبودن و خود سرزنشی برای داشتن بدنی سالم و بالا بردن روحیه و بدون هیچ‌گونه فشاری، ورزش رو دنبال کنید. این‌طور هدفمند کردن ورزش به شما حس ارزشمند بودن میده و باعث می‌شه نه از سر اجبار بلکه با اشتیاق و انرژی بالا ورزش رو به #سبک_زندگی سالم‌تون تبدیل کنید. #اینستاگرام @TebyanOnline

🚖 اسنپ تو گزارش سالیانه خودش اعلام کرده که سال ۹۹، پنج نوزاد در خودروهای این شرکت به دنیا اومدن.😍 @TebyanOnline

چطور دورریز غذا رو کم کنیم؟ 🥘 در احادیث اومده که زیاد غذا نخورید و قبل از سیر شدن دست از غذا بکشید. به اندازه غذا خوردن هم توصیه دینی هست و هم یک #سبک_زندگی سالم در تغذیه. #ترفندهای_خانه‌داری @TebyanOnline

مانع جدید واکسیناسیون: اجازه همسر و پدر! 🔺همشهری امروز در گزارشی نوشته بود از بین اونایی که هنوز واکسن نزدن، زنانی هستند که به‌دلیل اجازه نداشتن از طرف همسر یا پدرشون، نتونستن واکسن بزنن! 🔸زینب، یکی از این افراد هست. این خانم فرزند ۹ساله‌ای هم داره و گفته که همسرش به اونا اجازه تزریق واکسن نمیده، چرا که معتقده واکسن‌های موجود خطرناکن. 🔸زینب، اخبار رو دنبال می‌کنه و میگه که همه بر اثربخشی این واکسن‌ها تأکید می‌کنن و تمایل به تزریق دارن، اما به‌دلیل مخالفت همسرش، فعلا اقدامی نکرده. اون گفته همسرش منتظر واکسن‌های خارجی هست، هر چند که می‌دونه ممکنه به این زودی وارد کشور نشه. 🔸شادی، هم خانم دیگه‌ای هست که تازه فرزندش دنیا اومده، اونم گفته که همسرش، واکسن نزده و اجازه نمیده اونم واکسن بزنه. دلیلش رو هم ترس از پیامدهای تزریق واکسن اعلام کرده. 🔺مسئله گرفتن اجازه از خانواده اما تنها به این تعداد از زنان محدود نمی‌شه، برخی هم تأکید می‌کنن، پدر خانواده اجازه تزریق نمیده و اونا هم تابع تصمیم خانواده هستند. #کرونا @TebyanOnline

🎥 نوه ١٢ ساله وزير بهداشت در حضور وزير واكسن سينوفارم زد #کرونا @TebyanOnline

#زاویه_بسته آمریکا حریف کشتی‌گیر ایران نشد 🤼‍♂ تبریک به مردم عزیزمون، حسن یزدانی در فینال مسابقات جهانی نروژ، با نتیجه ۶ بر ۲ تیلور آمریکایی رو شکست داد و به طلا رسید. 👏 ممنون از بچه‌های تیم ملی کشتی @TebyanOnline

💠 ذکری از علامه حسن‌زاده آملی(ره) برای زنده کردن‌ دل #پیشنهاد_شنیدی @TebyanOnline

پیر شدن به سن نیست! به اینه که: ورزش نکنی، کتاب نخونی، هدیه ندی، محبت نکنی، محبت نگیری، مهمونی نری، پیری به سن نیست به کیفیت دل هست! حال دلتون تا ابد خوش 🌙 شبتون بخیر @TebyanOnline

🗒 امروز چه روزیه @TebyanOnline

📖 صفحه ۵۵۷ قرآن کریم #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline

🎙روز خود را با قرآن آغاز کنید 🔸ترتیل صفحه ۵۵۷ قرآن کریم #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline

#آیه_نگار 💠 از بدگمانی درباره مردم دوری کنید و در زندگی‌ها تجسس نکنید @TebyanOnline

چرا کف دستم می‌خاره؟ 🤚 خرافاتی‌ها میگن کف دست بخاره پول گیرت میاد🙄 اما خارش کف دست کلی دلیل علمی داره و آزاردهنده هم هست که می‌تونه دلایل زیادی داشته باشه؛ از خشکی پوست گرفته تا بیماری‌هایی که نیاز به درمان دارن... #زیبایی @TebyanOnline

#ترفندهای_خانه‌داری ۸ نکته طلایی خانه‌داری 🔸از عطر ریختن تو مخزن اتو گرفته تا تمیز کردن کابینت با شامپو فرش! @TebyanOnline

#بازی نقاشی جادویی! 🎨 ماژیکش وایت‌برد هست، آب ولرم باید باشه و خیلی آروم باید وارد آب کنید، برای بعضی ماژیک‌ها باید صبر کنید یه کم خشک بشه بعد وارد آب کنید.😍 @TebyanOnline

تَفَقَّهُوا فِي دِينِ اَللَّهِ فَإِنَّ اَلْفِقْهَ مِفْتَاحُ اَلْبَصِيرَةِ «دین خدا را عمیق فهم کنید، چرا که فهم عمیق کلید بصیرت است» 🔰 دوره عمومی آشنایی با معارف اسلامی 📚 آشنایی با معارف اسلامی نظیر قرآن، عقاید اسلامی، آداب و اخلاق، احکام 💠 ویژه عموم برادران بالای 20 سال پنج‌شنبه ها بعد از ظهر (به مدت 12 هفته) مسجد امام خمینی بازار تهران ❇️ وابسته به حوزه علمیه مشکات تهران علی بن موسی الرضا علیه السلام (پلایین) ☎️ تلفن تماس: 09192166481 🆔 ادمین: @admeftah 🌐 کانال: @meftah_hmeshkat