🌎🌪🌬☔️فصل پاییز اقلیم سرد و خشک هست تو پاییز هوای گرم و خشک تابستان دیگه کم کم گرماشو از دست میده زمین سرد و خشک میشه پوسته زمین ترک میخوره وزش بادهای پاییزی شروع میشه درختان و گیاهان روزنه هاشون بسته میشه باد پاییز بذر ها رو تو زمین پخش میکنه آب رودخانه ها خشک میشه بدن انسان هم طبیعت سرد و خشک به خودش میگیره سطح پوست خشک و خارش در بدن زیاد میشه خون کم کم خشک میشه روزنه پوست بسته میشه تا حرارت از بدن خارج نشه خشکی تا اعماق عضلات میره و تاندون ها و رباط ها رو در گیر میکنه قلب ضعیف میشه و اعصاب هم ضعیف میشن و افسردگی و بیماری های پوستی و سرما خوردگی بیشتر در این فصل شایع هست اما نگران نباشید تدابیر داره اون رطوبت و گرما در فصول گرم باعث بالا رفتن گردش خون میشه و اگر طولانی باشه سکته ها زیاد میشه اما این سردی و خشکی فصول سرد باعث میشه ضعفی که در اندامهای عضلانی هست برطرف بشه مثل دریچه های قلب که اگر شل باشن بیماری قلبی حاصل میشه پلاکت های خون ، ماده عضلانی و استخوانی، اینها تشکیل میشه در فصل پاییز اما ما باید با پاییز چه کنیم اول تدابیر طبیعت رو ببینیم هوا سرد میشه تا یسری باکتری ها دیگه فعالیت نکنن باد میاد تا هوای زمین پاکیزه بشه باد آبها رو خشک میکنه تا سرمای هوا باعث نشه زمین یخ بزنه اما یه کوچولو بگی نگی زمین فریز بشه تا برای خواب زمستانی آماده بشه و دوباره تو بهار شکوفا بشه درختا قرمز و نارنجی میشن که باعث تحریک اعصاب میشه و قلب رو تقویت میکنه درست برعکس بهار که اقلیم گرم داشت اما خداوند طبیعت رو سبز و صورتی کرد تا انسان آرامش ذهن داشته باشه پس حکمت ها همچنان جاریست

تو پاییز زیاد گوشت نخوریم چون جهاز هاضمه ضعیف و برای هضم انرژی لازمه ما مثل خرس‌ها به خواب نمیریم اما استراحت باید بدیم به بدن😉😉😉 خونگیری و حجامت خیلی خوب نیست چون بدن انرژی رو ذخیره میکنه و تو حالت استند بای هست اما به موجب درمان میتونیم با تدابیرش حجامت هم انجام بدیم اما به ضرورت نه به پیشگیری سرکه خیلی خوب نیست چون خشک میکنه عدس و بادمجان غلظت میاره اما با آمدن پاییز انار هم میاد سلطان پاییز انار خودش پوستش پیه اش آبش خون رو صاف میکنه پیه اش پاکسازی میکنه و دود کردن پوستش حشرات رو میبره و قابض خوبی هم هست سماق خیلی خوب نیست چون خشک گوشت گوسفندی بهتره و اما ملکه پاییز مرکبات هستن با ویتامین C خوب انقدر خودتونو نبندین به گرمی بدن خودش تو فصل سرما گرما رو بالا میبره حکمت این که کدو و مرکبات رو پاییز میخوریم همینه طبیعت سرد دارن اما با مصلحات اگر بخورین سیستم ایمنی رو تقویت میکنه دقت کردین تو پاییز میوه ها رنگ گرم دارن تو بهار تابستون رنگ خنک؟ مرکبات رو با عسل بخورین کدو رو با گردو یا عسل تو این فصل روغن مالی و تنقیه بهترین راه های پاکسازی هست عطر گرم استفاده کنید مثل نرگس و مریم رزماری عطسه خیلی خوبی رگ های قلب و سینوس‌ها رو باز میکنه آب باران در این فصل خیلی خوبه آب نیسان شماست حتما آب باران رو جمع کنید کبد رو پاکسازی کنید تا عضلات و تاندون ها حالشون خوب باشه 🔰🔰🔰 Join ➣  https://eitaa.com/teebbedva

دعای روز پنجم ماه رمضان 🔰🔰🔰 Join ➣  https://eitaa.com/teebbedva

😴 مضرات خوابیدن بعد از سحری با خوابیدن بعد از خوردن سحری هضم غذا متوقف شده و باعث فساد این مواد در معده میشود.🤢 👈از عوارض دیگر خواب بعد از سحری ایجاد کسلی ، بیحالی و ترش کردن ، بد بویی دهان ، گرسنگی در طول روز ، عطش ، اضافه وزن و... است 📌بعد از خوردن سحری حداقل یک ساعت صبر کنید و بعد استراحت نمایید. #طبی #رمضان 🔰🔰🔰 Join ➣  https://eitaa.com/teebbedva

دعای روز ششم ماه مبارک رمضان🤲 🔰🔰🔰 Join ➣  https://eitaa.com/teebbedva

تدابیر ماه مبارک رمضان🌙 با توجه به این که معده انسان در طی خواب، فعالیت ندارد ولی روده در طی خواب به فعالیت خود ادامه می دهد بنابراین هیچ گاه با شکم پر نباید خوابید؛ چراکه این امر باعث فساد غذا در معده و عدم هضم صحیح می گردد. باید بسته  به نوع غذایی که میل می کنید و با توجه به توان معده خود در هضم غذا، حدود یک الی دو ساعت بعد از غذا خوردن، حتماً بیدار باشید. این مسأله در خوردن افطار و سحری باید مورد توجه قرار بگیرد لذا حداقل یک ساعت بعد از سحری نخوابید. 🔰🔰🔰 Join ➣  https://eitaa.com/teebbedva

دیابتی ها می توانند روزه بگیرند و بسیار مفید است ولی کسانی که کلیه هایشان مشکل دارد بسته به نوع آن باید با پزشک خود مشورت کنند. 🔰🔰🔰 Join ➣  https://eitaa.com/teebbedva

در ماه رمضانی که با گرمای طاقت فرسا روبرو باشیم رعایت این امور اجبار است:🌙🔥 عدم پرخوری در سحر عدم مصرف مواد غذایی خیلی شیرین، تند و شور استفاده از مواد غذایی تفه (بی مزه) مانند کدو، کلم و امثالهم بسیار مهم است. 🔰🔰🔰 Join ➣  https://eitaa.com/teebbedva

هرگز مواد خوراکی پخته شده را همراه خام مصرف نکنید و سعی کنید دور از افطار تا قبل سحر، از مواد خام و میوه ها و تنقلات مفید بهره مند شوید. افراد لاغر در این ایام از چیزهایی که حرارت بدنشان را بیشتر افزایش می دهد بپرهیزند. مثل: رفتن در آفتاب، دوش آب سرد، غذاهایی که فلفل، ادویه و گرمی زیاد دارند، سرخ کردنی ها و… برعکس از غذاهایی که همراه با آب بیشتری هستند، لعاب بیشتری دارند و رطوبت بخشی بیشتری برای بدن دارند استفاده کنند مثل خورشت کدو، فرنی، شیر طبیعی، میوه های مرطوب مثل هلو و استفاده از دوش آب ولرم(آن هم به هنگام خواب نه در طول روز) 🔰🔰🔰 Join ➣  https://eitaa.com/teebbedva

نکات قابل ملاحظه در سحر بهتر است سحری را با آب شروع نکنیم اما کسانی که عطش دارند و گرم مزاج هستند و با مصرف آب اشتها باز می کنند اشکالی ندارد. همراه با غذا خوردن نیز نباید آب خورده شود. ولی اگر دچار عطش و خشکی مزاج هستید مانعی ندارد. مصرف مواد شیرین در اولویت است مثل خرما، حلوا و هر چیز شیرین طبیعی رسول خدا (صل الله علیه و آله) فرمودند: خرما چه خوش سحری ای است. 🔰🔰🔰 Join ➣  https://eitaa.com/teebbedva

ادامه دارد......

ادامه ی تدابیر ماه رمضان🌙 برای جلوگیری از ضعف، حتماً در وعده غذایی سحر از نان سبوس دار استفاده نمایید و حتی سبوس گندم بخرید و یک یا دو قاشق غذاخوری داخل آب خورشت ریخته و همراه نان بخورید. اگر مقداری گوشت بخورید به صورت سیرابی، کله پاچه، آبگوشت و خورشت های گوسفندی مانند قیمه خیلی خوب است و باعث می گردد تا در طی روز گرسنه نشوید. غذای چرب طبیعی جلوگیری از تشنگی نیز می کند. برای جلوگیری از ایجاد ضعف، برنج حتی الامکان نخورید یا کم بخورید. 🔰🔰🔰 Join ➣  https://eitaa.com/teebbedva

مربا ها خوب هستند در پایان غذا با مقداری نمک طعام دریا خیلی جزئی دهان خود را شور کنید. هیچ وقت مخصوصاً در سحرها از نوشیدنی های کارخانه ای به ویژه نوشابه های گازدار نخورید. هرگز از گوشتهای با طبیعت سرد مانند ماهی در سحر استفاده نکنید که طی روز ضعف فراوان خواهید داشت! در وعده سحر، همراه با غذای سحر از مواد غذایی خام و ناپخته همچون کاهو یا میوه استفاده نکنید 🔰🔰🔰 Join ➣  https://eitaa.com/teebbedva

خوردن ماست در کنار هرگونه غذای دارای گوشت قرمز یا سفید ممنوع می باشد. چراکه گوشت ماست را فاسد و روده ها را هلاک می کند. همانگونه که میوه، شیر را فاسد و معده را هلاک می کند، اگر هوس ماست کردید دور از افطار در طول  شب بخورید و یا در زمانیکه موقع سحری گوشت در غذای شما نباشد میتوانید ماست بخورید. 🔰🔰🔰 Join ➣  https://eitaa.com/teebbedva

خوردن سحری بسیار مهم است و حتماً باید خورده شود، به خصوص  برای افراد لاغر خوردن سحری اجباری است چون گرسنگی زیاد باعث گرمی زیاد می شود و معده را مجبور می کند که رطوبات و اخلاط مفید بدن را هضم کرده و در بدن منتشر نماید و چون این موارد خاصیت غذایی کمتری دارند پخش شدن آنها در بدن موجب بروز عوارض و بیماری می شود. لذا خوردن سحری لازم و واجب است حتی چند لقمه. افراد چاق علاوه بر روزه گرفتن اگر از غذاهای لاغر کننده و کم رطوبت استفاده کنند به لاغر شدن سریعتر آنها کمک می کند. 🔰🔰🔰 Join ➣  https://eitaa.com/teebbedva

ادامه دارد....

دعای روز هفتم ماه مبارک رمضان 🔰🔰🔰 Join ➣  https://eitaa.com/teebbedva