💠 #شربت_‌عناب 🍃 مواد لازم و طرز تهیه: عناب، تازه و نرم امسال به مقدار دلخواه+آب حدود ۴تا ۷ برابر عناب، جوشانده تا عناب‌ پخته شود. 👈عناب‌ها را له کرده و خوب بهم بزنید، وقتی عناب‌ها کاملا پخته شدند، صاف کنید و با هم وزنش، شکر مخلوط کرده، دوباره بجوشانید تا به قوام شربت برسد. 🍃🍃 خواص: 👌بهترین نوشیدنی برای فصل #بهار و #تابستان، این شربت: 🔺 صاف كنندۀ خون 🔺مسكن التهاب 🔺رافع تشنگى و حدت خون است. 🔴همچنین برای یبوست صفراوی ولاغری صفراوی مناسب است. شربت عناب یک نوشیدنی خوب برای افراد دچار جوش‌های پوستی, کهیر و بیماری‌های خارش‌دار است همچنین برای رفع سرفه‌های مزمن و درد سینه ناشی از بیماری‌های تنفسی مفید بوده و برای درمان بیماری‌های ناشی از سوءمزاج دموی بسیار مفید است. •┈┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈┈• http://eitaa.com/joinchat/2536308740Cc45d6c5bf4

🌞تدابیر فصل#تابستان 👇 ⚠️ پرهیز از ادویه های تند مثل فلفل و سیر و تندیجات ⚠️پرهیز از غذاهای سنگین و چرب و دیر هضم ⚠️پرهیز از گوشت شتر و بوقلمون ⚠️پرهیز از اب زیاد خوردن ⚠️خوردن (اب جوشیده ولرم) ⚠️گرفتن دوش با اب ولرم و حمام اسلامی (تاثیر استفاده از نوره کشی در فصل تابستان بیشتر است ) ⚠️خواب قیلوله (حرارت راکم می کند ) ⚠️خوردن شربت ابلیمو عسل ،سکنجبین تخم شربتی و تخم خرفه ⚠️استفاده از شامپوهایی مثل گل ختمی و سدر برای شستشوی سر ⚠️حنا و سدر ب بدن ⚠️خوردن دم کرده کاسنی ⚠️رب انار و الو بخارا در غذاها استفاده کنید 🔺حتما توجه داشته باشین زیر کولر کلیه ها ووپهلوها با شال نخی پوشیده باشد (یکی از عوامل سنگ کلیه غفلت از این مورد است ) 🐾 @teebbedva 🐾

⚪️ خصوصیات الیاف #پنبه (#کتان) 1️⃣ #الیاف پنبه نرم و جاذب هستند و تنفس طبیعی دارند. به همین خاطر برای لباس و لباس زیر مناسب هستند. 2️⃣ الیاف پنبه در فصل گرما و #تابستان هدایت کننده خوبی در برابر گرما هستند. 3️⃣ الیاف پنبه به علت ساختار منحصر به فرد خود تنفس طبیعی دارند و از الیاف #مصنوعی که از نفت تولید میشوند پوشش بسیار راحت تری دارند. 4️⃣ الیاف پنبه حدود سی درصد از وزن خود می توانند آب نگه دارند. 5️⃣ الیاف پنبه نمی توانند بار الکتریکی را حفظ کنند بنابراین از چسبیدن اصطکاکی لباس به بدن جلوگیری می کنند. 6⃣ در احادیث از معصومین(ع) توصیه شده لباس از جنس پنبه بپوشید و لباس پیامبر(ص) اهل بیت(ع) غالبا از پنبه بوده است.

🌞تدابیر فصل#تابستان 👇 💎پرهیز از نوشیدن آب یخ در همه فصول همچنین تابستان زیرا باعث ایجاد خلط پشت حلق میشود و باعث ناراحتی های معدی وکبدی میشود 💎پرهیز از غذاهای سنگین و چرب و دیر هضم 💎پرهیز از آب زیاد خوردن 💎خوردن (آب جوشیده ولرم) 💎گرفتن دوش با اب ولرم و حمام اسلامی 💎خواب قیلوله (حرارت راکم می کند ) 💎خوردن شربت ابلیمو عسل ،سکنجبین تخم شربتی و تخم خرفه 💎استفاده از روغن هایی مثل روغن بنفشه وروغن بادام شیرین برای رطوبت بخشی به بدن 💎استفاده از شامپوهایی مثل گل ختمی و سدر برای شستشوی سر 💎مالیدن ترکیب حنا و سدر به بدن که باعث خنک شدن بدن میشود. 💎خوردن دم کرده کاسنی 💎رب انار و الو بخارا در غذاها استفاده کنید 💎یک‌بار نوره زدن در تابستان بهتر از ۱۰ بار نوره زدن در زمستان است؛ زیرا منافذ باز است و فضولات بهتر تخلیه می شود(بعد از نوره بدن روغن‌مالی شود) 💎پوشیدن لباس‌های نخی و کتان در این فصل توصیه می‌شود 💎از خشم و غضب در این فصل به شدت پرهیز شود 💎کسانی که خیلی عرق می‌کنند باید ورودی مایعات بدن را کاهش دهند و حجامت کنند 🍎سلامتی را به دیگران هدیه دهید.🌹

☀️تدابیر بهداشتی درمانی از رساله ذهبیه دومین ماه از فصل تابستان 💎تدابیر امام رضا ثامن الحجج ع در رساله ارزشمند ذهبیه درباره حفظ الصحه و تندرستی در ماه مرداد دومین ماه تابستان که مصادف با تموز از ماه های رومی است. 🔅دومین ماه از فصل تابستان مصادف با تموز در رساله ذهبیه در خصوص ماه تموز آمده است: واحد و ثلاثون یوما. فیه شدة الحرارة، و تغور المیاه و یستعمل فیه شرب المیاه الباردة على الریق. و یؤكل فیه الاشیاء الباردة الرطبة. و یکسر فیه مزاج الشراب. و تؤكل فیه الاعذیة اللطیقة السریعة الهضم، كما ذكر فی حزیران. و یستعمل فیه من النّور و الریاحین الباردة الرطبة الطیبة الرائحة. 🔅تموز (دومین ماه از فصل تابستان ) سی و یك روز است (تقریبا از ۲۴تیر تا ۲۴مرداد) در این ماه حرارت بسیار شدیدتر شده و آب ها كم می شود نوشیدن آب خنك، ناشتا و خوردن چیزهایی كه مزاجش سرد و تر است مفید می باشد. نوشیدن شربت (كه در ادامه توضیح داده خواهد شد) باعث می شود كه مزاجش شکسته شود. در این ماه غذاهای بسیار لطیف و زود هضم چنان كه در حریزان بیان شد استفاده شود. شکوفه و گیاهان خوشبو كه مزاج سرد و تر دارند (به صورت مالیدن یا خوردن یا بوییدن) به كار گرفته شود. 📝توصیه های غذایی در ماه تموز: -۱ناشتا آب سرد جرعه جرعه میل شود ،نوشیدن آب به صورت ناشتا در این ماه امری پسندیده است چرا كه باعث خنك نمودن درون بدن می شود. منظور از آب خنك، یعنی آبی كه درون كوزه با وزش باد خنك شده باشد نه آبی كه درون یخچال سرد شده باشد. در طب اسلامی ایرانی آمده است كه: ناشتا آب سرد ننوشید زیرا آب ماده غذایی نداشته و معده آن را نگه نمی دارد و مستقیم به اعضا می رسد؛ اگر به قلب برسد عامل سکته، به مغز برسد سستی اعضا، به دستگاه تنفسی و صوتی نیز باعث اختلال در عملکرد آن ها میشود. ۲-خوردن غذاهای سرد و تر -3آب نوشیدن بیشتر از روزهای عادی چرا كه هوا گرم است و تعریق افزایش می یابد. برای جلوگیری از خشکی بدن، بهتر است آب نوشیده شود. ۴-خوردن غذاهای سریع الهضم و لطیف 📝توصیه های بهداشتی در ماه تموز -۱استعمال عطرهای سرد 🗒نکات: -۱در این ماه گرمای هوا به اوج می رسد لذا استفاده از سرد مزاج ها بسیار سفارش شده است. ۲-غذاهای سریع الهضم و لطیف باعث می شود كه دستگاه گوارش با كمترین فعالیت غذا را هضم نموده و از گرمای درونی و افزایش صفرا جلوگیری می کند. 3-نوره مالی در تابستان سبب خروج گرما از بدن می شود. لذا از سایر روایات استنباط می شود كه نوره به تمام بدن از گردن به پایین مالیده شود. امام علی علیه السلام فرمودند: «یك بار نوره كشیدن در تابستان، از ده بار در زمستان بهتر است.» (كافی، ج ،ص۵۶۵) ۴-استفاده از حنا بعد از نوره مالی سبب محفوظ ماندن از جذام، برص، دیوانگی و خوره می شود. امام كاظم علیه السلام فرمود كه پیامبر اكرم صلی الله علیه و آله فرمود: «هر كس داخل حمام شود و نوره بکشد، سپس از سر تا پایش را حنا بگذارد، تا نوبت دیگری كه نوره بگذارد، امان (محفوظ) است برای او از دیوانگی، جذام، برص، خوره. (كافی، ج ،۶ص۵۶۱) -۵نوره در واقع از تركیب آهك با زرنیخ تولید می شود و به عنوان یك شیمی درمانی طبیعی در بین حکما پذیرفته شده است. -۶عطرهایی با رایحه سرد و شکوفه و گیاهان خوشبو كه مزاج سرد دارند، باعث خنك شدن سلول های مغزی و كاهش صفرا می شود. امام صادق علیه السلام فرمود: «كسی كه اول روز عطر بزند (خود را خوشبو كند) همواره تا شب، عقلش همراه اوست...» (كافی، ج ،۶ص۵۱۱) #تابستان