⛈ تدابیر فصل بهار 🍱تدابیر خوراکی ❌در این فصل باید غذاهای #تولیدکننده_خون مثل گوشت، شیرینی و چیزهای گرم، تلخ و شور را ترک کرد 🥗 و از غذاهای سرد که مسکن اخلاط و معتدل کننده رقت آنهاست مصرف شود و همچنین از چیزهایی که حرارت را فرو می‌نشانند مثل شربت زرشک، غوره، نارنج و لیمو و به استفاده کنند. 🏃‍♂تدابیر حرکتی در این فصل باید در حد اعتدال فعالیت و ورزش داشته باشند و از گرم کننده ها و رطوبت بخش ها و افراط در حرکت و فعالیت و حمام دوری کنند. 🔸غذای لمسی مناسب 👕بهترین لباس در این فصل، لباسهای پنبه‌دارِ کم پنبه هست. در این فصل در صورت امکان از حمام های سنتی استفاده شود و کیسه کشیدن را فراموش نکنند. #تدابیر_بهار