♨️بهترین تدابیر جهت #کاهش‌عطش⤵ 🏝آب جوش و خرما یا آب ولرم با عسل ♨️🏝آب جوش و خرما باعث ماندگاری رطوبت در بدن می‌شود و اجازه نمی‌دهد رطوبت سریع از بدن دفع شود 🏝افطار با خرما معده‌ی خشک و جمع شده ناشی از گرسنگی را باز و گرم و نرم می‌کند و مواد قندی و معدنی مورد نیاز بدن فوراً از دیواره‌ی معده جذب شده و به داخل کبد می‌رود و در اثر آن خون ب جریان می افتد و آماده‌ی پذیرایی از غذای افطار می‌گردد 🏝خرما تنها میوه ای است که می‌شود با آب یا شیر خورد که موجب جلوگیری از عطش می شود 🏝 تمام سویق ها برای جلوگیری از عطش مناسب هستند در صورتی که به صورت خشک استفاده شوند. 🏖تخم های لعاب دار مثل: تخم شربتی، اسفرزه، تخم بالنگو، فرنجمشک، و تخم ریحان به دلیل حفظ رطوبت در خود و آزاد کردن آرام آرام رطوبت در بدن جهت رفع عطش و یا جلوگیری از عطش فراوان مناسب هستند.