🔴 بهترین #غذای_قلب ♻ قالَ الصادِق (ع) : اَلْجُوعُ إِدَامٌ لِلْمُؤْمِنِينَ وَ غِذَاءٌ لِلرُّوحِ وَ طَعَامٌ لِلْقَلْبِ وَ صِحَّةٌ لِلْبَدَنِ. 🔹امام صادق (ع) فرمودند: #گرسنگی، خورشت مومنان است، و #غذایی برای روح، و طعامی برای #قلب، و #صحتی برای بدن است . 📚منبع: مستدرک الوسائل، جلد ۱۶، ص ۲۱۱ 🔹 #نکته: از کلام معصوم، سرسری #رد_نشویم. این مهم، در درمان بسیاری از بیماریها توسط متخصصان طب ایرانی‌اسلامی بسیار #تجربه_شده است. 🐾 @teebbedva 🐾

🔹🔸🔹 ‍ ✅ بیانات آیت الله تبریزیان در مورد ارزش گرسنگی: 💎 #گرسنگی_یک_ارزش_است . 🔸هر شخصی گرسنگی بیشتر تحمل کند و بیشتر گرسنگی بکشد از نظر جسمی وروحی سالمتر، نزد خداوند مقرب تر، وداناتر است . 🔸حضرت امیر (ع) میفرمایند : دو چیز است که باهم جمع نمی شوند (گرسنگی و بیماری) همین جمله شاه کلید وراز سلامتی است . 🔸 پیامبر اکرم (ص) میفرمایند : همه بیماریها از سیری می باشد، بلکه خداوند میفرمایند: بخورید و بیاشامید ولی اسراف و زیاده روی نکنید. 🔸در حدیثی دیگر پیامبر در مورد ارزش گرسنگی می فرمایند : نزدیکترین حالت انسان به خدا زمانی است که گرسنه باشد و دورترین حالت انسان از خدا زمانی است که سیر باشد . 🔸ودر روایت دیگری داریم: وضع الله العلم فی الجوع والناس یطلبونه فی الشبع فلا یجدونه : یعنی خداوند علم را در گرسنگی قرار داده و مردم علم را در سیری میجویند پس آن را نمی یابند . ✅ بنابر این همه خیرات و برکات وارزشها در گرسنگی قرار داده شده پس #گرسنگی یک ارزش است . ☘️ ذات مقوله گرسنگی کشیدن، یعنی مسابقه جهت مخالفت با نفس خود می باشد وجزو افتخار حقیقی یک انسان است که بتواند با امیال خود مبارزه کند . 🍁 هر وقت توانستیم تعداد وعده های غذایی خود را به دو وعده کاهش دهیم بدانیم به مراحل انسانیت نزدیکتر گشته ایم (مرحله بعدی کاهش وعده های غذایی به یک وعده است که در مورد آن بحث خواهد شد ...) . 💯 بنابر این باید یک اراده وتصمیم محکم بگیریم که از این به بعد تا حد سیری غذا نخوریم وقبل از سیری کامل دست از غذا بکشیم تا شاهد آثار بسیار مفید گرسنگی بر روح وجسم باشیم . #گرسنگی_راز_سلامتی #گرسنگی_مسیر_بی_نیازی_از_پزشکان 🔆دفتر آیت الله تبریزیان🔆 🌼 @DaftareAyatollahTabrizian

#تدابیر ماه مبارک رمضان 🍎طبع و مزاج روزه؛ گرسنگی و روزه باعث گرم شدن وخشک شدن بدن میشود. افزایش صفرا در بدن و هم اینکه مقداری گرما و خشکی که در بدن اضافه می شود باعث کاهش رطوبت و عفونت ها و بلغم های بدن میشود. پس طبع روزه داری میشود گرم وخشک گرمایی که روزه دارد باعث می‌شود تمام فضولات و مواد زائدو عفونتها آهسته از بین برود روزهای اول بلغم ها و عفونت های سطحی ازبین میرود و روزهای آخر بلغم ها و عفونتهای عمقی(اخلاط فاسد،رسوبات،) که به عمق بدن نفوذ کرده نیز از بین می روند هرچه بیشتر روزه طول بکشد پاکسازی بهترو عمیقتری صورت میگیرد به نحوی که شخص روزه دار در روزهای پایانی ماه مبارک احساس سبکی و نشاط بیشتری دارد. خشکی روزه باعث لاغرشدن و ازبین رفتن رطوبات اضافی بدن می شود روزه داری ماه مبارک فرصت پاکسازی وتخلیه جسمی وروحی مناسبی است. البته چون طبع روزه داری گرم وخشک هست افرادصفراوی مزاج یا افرادی که صفرای بالایی دارند اذیت میشوندکه با رعایت برخی تدابیر در افطارو سحر مشکلی نخواهند داشت ان شاء الله #تدابیر افطار زمان افطار گرما وخشکی باعث جمع شدن معده میشود و میل و اشتهای انسان هرچند که زیاداست اما توان خوردن انسان کم است و معده با کمی تناول غذا پر می شود ✅به هیچ عنوان افطار وشام را در دو وعده میل نکنید ( تمرین دو وعده خوری طبق دستور خداوند ) ✅عدم تنوع غذایی در یک وعده ✅بهترین افطار آب فاتر (آب جوشید ولرم)است ( به فرموده پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله وسلم :پاکسازی کننده معده وکبد،خوشبوکننده دهان،جلوگیری از دندان درد و سردرد، پاک کننده گناهان قلبی ،تقویت کننده چشم وبینایی ) کنار آب فاتر چند عددخرما مناسب وبسیار عالی است برای معده وکبد ✅زمان افطار جذب کبد بسیار بالاست هرچیزی که ابتدا خورده شود جذب سریعی صورت می گیرد به همین دلیل بهترین و سبکترین چیز را برای افطار قراردهید مثل آب جوش و خرما یا آب جوش به تنهایی 🔴ننوشیدن آب سرد در زمان افطار نوشیدن آب سرد درزمان افطار مانند ریختن آب سرد روی شیشه داغ است که خود موجبات بیماریهای کبدی مانند(سیروز کبدی،کبدچرب،سنگ کیسه صفرا ) و سکته های قلبی را فراهم میکند . 🔴زولبیا وبامیه صنعتی بسیار مضر وسودازاست به دلیل استفاده از روغن ،شکر ومواد صنعتی که مضر است به هیچ عنوان استفاده نشود (به دلیل جذب بالا که عرض شد) اگزما،داءالصدف،سرفه خشک،تنگی نفس،خارش و انواع بیماریهای سوداوی را منجر می شود. ✅یک ربع تا ۲۰ دقیقه پس از آب فاتر شام میل شود(یک نوع غذا) ✅یکی دوساعت پس از افطار میوه استفاده شود #تدابیر سحر #جلوگیری از عطش بسیاری از افراد به دلیل عطش فراوان در طول روز مبادرت به خوردن هندوانه یانوشیدن آب و چای در سحر میکنند در صورتی که که چای و هندوانه مدرهستند و اب بدن را سریعتر از دست میدهند وسریعتر باعث تشنگی میشوند مواد خشک عطش آور هستند مثل ادویه ،سیر،پیاز،قهوه ،چای،نسکافه،کاکائو، آنتی بیوتیک ها 🔴آنتی بیوتیک هاخشک کننده همه ی رطوبات بدن هستند (آب بدن ،شیرمادر،اسپرم ،و...) ✅بهترین چیز جهت کاهش عطش آب جوش و خرما یا آب وعسل آب جوش و خرما باعث ماندگاری رطوبت دربدن میشود و اجازه نمیدهد رطوبت سریع از بدن دفع شود خرما تنها میوه ای است که میشود با آب یا شیر خورد که موجب جلوگیری از عطش می شود. مصرف میوه ها باشیر مناسب نیست آب با میوه خورده نشود ✅ تمام سویق ها برای جلوگیری از عطش مناسب هستند در صورتی که به صورت خشک استفاده شوند. سویق گندم ،سویق جو،سویق عدس اگر در وعده سحر به صورت خشک مصرف شوند بسیار نگهدارنده خوبی هستند از عطش تخم های لعاب دار مثل تخم شربتی ،اسفرزه ،تخم بالنگو،فرنجمشک،تخم ریحان به دلیل حفظ رطوبت در خود و آزادکردن آرام آرام رطوبت در بدن جهت رفع عطش و یا جلوگیری از عطش فراوان مناسب هستند. ✅دوش آب ولرم مناسب است دوش آب سرد به صورت موقت حرارت را کم میکند اما به دلیل بسته شدن منافذ و حبس گرما دربدن ،حرارت بالا رفته و ایجاد عطش میکند ✅خواب قیلوله به دلیل دارا بودن طبع سرد خواب و در وقت ظهر باعث کاهش عطش و کاهش صفراو سوخت وساز بدن تحمل گرسنگی و تشنگی را آسانتر میکند. #گرسنگی 🔴غذاهای سنگین وغلیظ در سحر ممنوع چون‌برای هضم نیاز به حرارت زیادهست و معده این حرارت را از بدن تامین میکند وبالارفتن گرمای معده جهت هضم، ایجاد عطش میکند و از طرفی پس از هضم غذا حس گرسنگی ایجاد میشود پس غذاهای سنگین،گوشتی و غلیظ مناسب سحر نیست و چنین غذاهایی باید به وعده افطار موکول شود . ✅سویق ها مناسب سحر است سویق جو لاغرکننده سویق گندم چاق کننده سویق عدس و جو رفع عطش سویق سنجد مقوی خرما وآب جوشیده و یک لیوان شیر ۷ خرما سحری کامل محسوب شده وبه تنهایی مناسب جهت رفع عطش و گرسنگی است . غذاهای سنگین در وعده سحری،کمتر استفاده شود.