🔖 خوراکی هایی برای #تقویت_رشد_استخوانی کودکان: 🔸 یک عددتخم مرغ عسلی در وعده صبحانه 🔹استفاده از سوپ با قلم گوسفند و ماهیچه گوسفندی ( درصورتیکه کودک وزن گیری خوبی ندارد از قلم گوسفند و در صورتیکه کودک وزن گیری خوبی دارد استفاده از دنده های گوسفند برای پیشگیری از چاقی) 🔸شیربرنج با بادام پوست کنده آسیاب شده 🔹 حریره بادام و شیر بادام 🔸 کله جوش و اشکنه کشک در کنار سایر لبنیات کم چرب در تامین کلسیم مورد نیاز کودک موثر است. 🔹پیاز سرشار از ویتامین c ،کلسیم ، منیزیم، روی، پتاسیم، ، قدیم، گوگرد و اسید فولیک است که اگر به صورت پخته در سوپ کودک اضافه شود غیر از ویتامین c بقیه مواد مغذی آن به بدن کودک میرسد. 🔸انجیر رسیده و شیرین ، ملین بسیارخوب باطبیعت گرم که دارای آنتی اکسیدان ،پتاسیم و امگا ۳ است. درکنار خونسازی ، حفظ سلامت قلب و عروق ، سلامت گوارشی، کاهش کلسترول LDL به روند استخوان سازی در کودکان در سن رشد و شیرخواران بالای یک سال کمک میکند.( روزانه ۱۰-۲۰ میلی لیتر از آب میوه / یا۵ تا ۱۰ گرم به صورت خمیر /یا دو عدد انجیرخیسانده صبح ناشتا یا...) 🔹شیرکامل گاو جوشیده و یا شیر پاستوریزه / در صورت عدم دسترسی یا حساسیت کودک استفاده از ماست کم چرب و کشک در کنار پنیر . 🔸پودر سنجد بدون هسته آسیاب شده با شیر گرم و یک قاشق مربا خوری شیره انگور در رشد و قوت استخوان کودک موثر است. 🔹کشمش سرشار از کلسیم است. اگر کودکان بزرگتر میلی به مصرف آن به صورت تنقلات ندارند شاید به صورت کشمش پلو با مرغ از خوردن آن لذت ببرند. 🖊لطفی زاده منصوری 🔰🔰🔰 https://eitaa.com/teebbedva

البته برای پیروی از اینها قبلش باید مزاج شناسی بشه فرد مزاجهای گرم تحمل پیاز و گاها کشمش و...ندارد.🙂

سلام و احترام خدمت شما دوست خوب و بزرگوار🌹 خدا اختیار رو داده به انسان پس هرکسی میتونه همونطوری که میخواد مسیرش رو انتخاب کنه این امری اختیاریه وچقدر خوبه که شما مشتاقید که از خوبان باشید و حتمااز خوبان هم هستید ودراین راه بیشتر تلاش کنید و سبقت بگیرید😊 اما بدونید انسانها اگر نور هم باشند باز نور مطلق نیستند ودرجه بندی دارند هرکسی به اندازه شدت و ضعف نور خودش میتونه خوب یا خوبتر یا متمایل به خوب یا خوب متمایل به بد یا متمایل به بدتر باشه. پس بااین وحود شما نمیتونید کسی رو پیدا کنید که دقیقا هم تراز باشما باشه یا حتما باب میل شما باشه و این به سبب تفاوتهاست . اما نکته ایی که هست اینه که شما میتونید بر دیگران باخوبیهاتون با مداراهاتون باصبوریتون با کناراومدن باهاشون زوی اونها اثر بزارید به مرور اونهار رو شبیه تر کنید به خودتون❤️ ✍منصوری 🔰🔰🔰 https://eitaa.com/teebbedva

سلام و احترام خدمت شما دوست عزیز و گرامی🌹 این مهم است که شمااز اول لاغر بودید یا الان لاغر شدید ؟ ماباید سن قد وزن شرح حال شمارو بدونیم تا بتونیم شمارو راهنمایی کنیم😊 🔰🔰🔰 https://eitaa.com/teebbedva

سلام و احترام دوست عریز و گرانقدر🌹 یه خوبی متوجه منظورتون نشدم آیا شما منظورتون این هست زیادی میل جنسی برای افراد سرخشک علتش چیه؟ یا ضرر زیادی میل جنسی برای این افراد؟ درهرصورت برای این دسته از مزاج که میزان خشکی زیادتر هست توصیه نمی شود❌ 🔰🔰🔰 https://eitaa.com/teebbedva

همچنان لینک برقرار حرفی بود بنویسید برام🌹

سلاااااام بر یاران کانال😊😊 خوبید؟؟؟ امروز از بس که شلوغم، اومدم یه سلامی بدم و برم😍😍😍 حرفی، حدیثی ، کاری بود من اینجام 👇👇 @m_anvarii و لینک ناشناس https://harfeto.timefriend.net/17015967074354

ساعت #آشپزی😍

#ماهی_کبابی منبع اصلی ویتامین D است. تامین اسید های چرب امگا 3 برای بدن ... لاغری و سوزاندن چربی ها ... سلامت پوست و مو ... کمک به عملکرد قلب و عروق ... پیشگیری از آلزایمر و زوال عقل ... کمک به درمان کبد چرب ... پیشگیری از بیماری های استخوان و مفاصل 🔰🔰🔰 https://eitaa.com/teebbedva

سلام و احترام دوست عزیز و گرامی🌹😊 اول اینکه ببخشید که کار درست و حسابی براتون نمیزاریم😒 دوم اینکه مااصلا دارو نداریم که بفروشیم😕 سوم هم عرض کنم خدمتتون همینکه لینک میزاریم میگیم هر حرفی دارید بنویسید میخوایم پی به دغدغه ها و ناهنجاری ها ببریم. یکی از بهترین درمانهای سودا خوش رفتاری و مهربانیست لطفا درخودتون تقویت کنید.❤ 🔰🔰🔰 https://eitaa.com/teebbedva

حرف خوب و حسابی زیاد داریم برای گفتن منتها مخاطبین این کانال خیلی پای کار نیستن🥀

دوست عزیز افرادی که از اول بطور ذاتی لاغر بودند تغییر خاصی نمیتونن در چاقی ایجاد کنن یعنی معمولا نمیتونن یه فرد تپل باشند اما میتونن با تغذیه مناسب و رطوبت بخش ها تا حدی از لاغری مفرط جلو گیری کنن😊

پای کیک تولدمون چیزی ننوشته بود بایه ماژیک کنارش نوشتم اللهم عجل الولیک الفرج❤️ هرچه داریم متعلق به ولی عصر است🌹 🔰🔰🔰 https://eitaa.com/teebbedva

دوستای خوبم هدف کانال ما ترویج زندگی سالم هست✔️ این ترویج زندگی سالم به این معناست که یک فرد از نظر جسم و روح سالم باشه برای همین علاوه بر اینکه سبک تغذیه سالم رو اینجا بهتون آموزش میدیم درکنارش هرآنچه که باعث میشه شما خلق و خوی بهتری هم داشته باشید رو در قالب های متفاوت بهتون آموزش میدیم در کنارش از مزاج ها و سو مزاج ها و درمان اونها هم بهتون میگیم مخاطب ما باید این مسئله رو درک کنه کانال ما بر این اساس ⤴️ پیش میره پس به جای خودش میتونه کانال متفاوتی باشه آیا شماخودتون خسته نشدید از این کانال های طبی تکراری که فقط بهتون میگه فلان غذارو بخورید یانخورید حالا شاید خوب بشید یا نشید☹️ مابه دنبال یک زندگی سالمیم پس این از ابعاد مختلفی بررسی میشه😇 شما هرکلمه از این مطالب رو اگرررزق خودتون بدونید میتونید کلی نکته رو از لابه لای حرفها بیرون بکشید توی زندگی هاتون به کار بگیرید❤️

پیشاپیش یلداتون مبارک❤️😊 میشه ازتون یه خواهشی داشته باشم عکسای یلداییتونو برام ارسال کنید بعد بزاریم توی کانال خدایی خیلی قشنگ سفره ی یلدا و شما خیلی خوش سلیقه اید🌹 @m_anvarii 🔰🔰🔰 https://eitaa.com/teebbedva

منتظر عکسای قشنگتون هستم 😍😍 به وقت #یلدا 🍉🍎

یکی اینجا دلش تنگه....😭🖤 شب جمعه است یادت نکنم میمیرم... # شب_جمعه_کربلا #عزیزم حسین #امین قدیم https://eitaa.com/teebbedva

ما چله‌نشین شبِ یلــــــدای ظهوریم... ✨ اللهُم‌َّعجِّل‌لِوَلیِّک‌َالفَرَج ✨

یک سلام شبانگاهی اول زمستونی😊😊😊

یلدا خوش گذشته؟؟😊😊

فردا میخوام عکس های سفره یلدا رو بذارم با هم لذت ببریم.🤩🤩 منتظرتونم ⤵️ @m_anvarii

سلام به همه. شنبه زمستونیتون گرررم 😊😊

دوستای زیادی ک این سوال رو دارید. ان شاالله تا چند روز آینده بحث رو ادامه میدیم . از صبوری و همراهی تون سپاسگزارم 🌼🌼

خوووب بریم چند تا عکس سفره یلدا ببینیم ؟؟؟😍

حدس میزنید این عکس از کدوم استانه؟؟؟ @m_anvarii

یه عکس هنری ...😊 ممنون از شما

ادب کنیم به احترام مادر اسطوره ادب مخاطب خاص همه ابوفاضل 💔 یا ام البنین 🌱 تو راز عزت و عصمت عباسی تو رمز غیرت و هیبت عباسی عرض تسلیت #وفات_حضرت_ام_البنین(سلام الله علیها)🖤🥀 🔰🔰🔰 https://eitaa.com/teebbedva

سلام به همه وقتتون بخیر ☺️ من اومدم🙂🌹 قبل هر صحبتی عذر خواهی میکنم از تمام دوستانی که پیگیر مطالب بودن، و سپاس گزارم از عزیزانی که موندن با ما 😍 بریم که ان شاالله پرقدرت ادامه بدیم 💪