🔶️
#تيك_عصبي چشم و صورت
🟢 استشمام عطرهاي گرم طبيعي مانند گل ياس ، محمدي ، نرگس و ... به هنگام خواب.
⬅️مصرف هفته اي دو تا سه وعده خورشت فسنجان تهيه شده از بادام و گردو به مقدار مساوي.
⬅️روزي يك ليوان عرق بهار نارنج با يك قاشق مرباخوري فرنجمشك با كمي عسل ميل شود.
⬅️ماليدن روغن سياه دانه به ملاح سر و ماساژ دادن كف پاها
