✅ پیشگیری از #یبوست در ماه #رمضان :👇
🔸1- مصرف شربت سکنجبین
یک پیمانه سرکه انگور ، دو پیمانه عسل یا شکر سرخ (یا مخلوط عسل و شکر سرخ) به همراه ماده ای خوشبو مانند نعناع را روی آتش ملایم گذاشته تا قوام یابد (درمان 70 درصد بیماری ها است).
🔸2- مصرف میوه های شیرین
🔸3- پرهیز از ترشیجات و میوه های کال
🔸4- مصرف سبزی و کاهو همراه با وعده ها
🔸5- مصرف سویق و روغن زیتون
🔸6- مصرف زیتون یا روغن زیتون
🔸7- آلو بخارا 3 تا 5 عدد
🔸8- انجیر خشک خیسانده
🔸9- مصرف مویز ، کشمش ، انگور ، انجیر و آلو بین وعده افطار تا سحر
هدایت شده از کانال آنتیشبهه
4_5773703099831028013.mp3
4.15M
﷽
🔺تحدیر (تندخوانی) #جزء_یازدهم
قرآن کریم با صوت استاد معتز آقایی
زمان :33دقیقه
#قرآن
#رمضان
@Antishobheh
هدایت شده از کانال آنتیشبهه
4_5877553549327469461.mp3
4.09M
﷽
🔺تحدیر (تندخوانی) #جزء_دوازدهم
قرآن کریم با صوت استاد معتز آقایی
زمان :33دقیقه
#قرآن
#رمضان
@Antishobheh