#معرفی_جایگزین_های_دارو_های_شیمیایی_سرما_خوردگی 🤧
◀️ با توجه به مصرف بی رویه و زیاد داروهای شیمیایی، به ازای هر یک از داروهای پر مصرفی که بارها و بارها آن ها را دیده ایم و نام آن ها را شنیده ایم معادل و جایگزین گیاهی طبیعی آن را در ذیل ذکر کرده ایم که امید است حتماً با مشاوره با طبیبی حاذق این روش ها را پیگیری فرمایید.
🔴 نام دارو ⬅️ #قرص_سرماخوردگی
🔴 کاربرد دارو ⬅️ #مسکن، #تب_بر، کاهش علائم #سرما_خوردگی مثل #آبریزش_بینی، #احتقان، #حساسیت و #سینوزیت
✅ جایگزین گیاهی ⬇️
1- دم کرده #پونه_کوهی.
2- دم کرده #آویشن_شیرازی.
3- #کدو_حلوایی بخارپز با #دارچین.
4- #سوپ_جو و #آش رقیق با حبوبات اندک و سبزیجات فراوان.
5- برای ترشحات رقیق و زیاد می توان #سبوس_گندم را در سرکه خیساند و خشک کرد سپس دود کرده و آن را استنشاق نمود.
6- درصورت ریزش ترشحات زیاد، غرغره کردن آب نار یا آب عدس مفید است.
7- برای #نزله گرم، #عناب، #سپستان، #تاجریزی(یک ونیم واحد)، #به_دانه(یک واحد)، #گل_بنفشه، #نیلوفرآبی، #شاهتره و برگ #کاسنی(دو واحد)، مخلوط و نیمکوب و روزانه دو تا سه نوبت پس از جوشاندن میل کنید.
8- #زنجبیل
9- #شیرین_بیان
10- گیاه #اسطوخدوس، #پونه، #نعنا، #آویشن را به میزان مساوی با دو لیوان آب دم کرده و مصرف کنید.
11- جهت سرفه های خشک یک قاشق غذاخوری #به_دانه را دریک لیوان آب خیسانده تا ژله ای شود و هر چند ساعت یکبار یک قاشق غذاخوری از آن را میل نموده؛ دانه ها را داخل دهان نگه دارید و لعاب آن را قورت دهید.
12- نوشیدن دم کرده #دارچین در طول روز موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود.
13- گرم نگه داشتن سر و بخور #بابونه، #بومادران، #آویشن و #مرزنجوش.
14- غرغره و شستشوی مجاری بینی با آب و نمک دریا
☸کار #دوپامین چیست؟
1. دادن انگیزه برای رسیدن به هدف و خواسته ها
2. دادن حس عمیق لذت و شادی برای رسیدن به هدف
☸عوارض #کمبوددوپامین در مغز:
1. عزت نفس پائین
2. دست کم گرفتن خود
3. به تعویق انداختن کارهای امروز
به فردا
4.بیماری پارکینسون
☸ #غذاهایی که سبب افزایش #دوپامین در بدن میشود👇
🔹محصولات لبنی مانند شیر، پنیر و ماست محلی
🔹گوشت بوقلمون
🔹ماهی های سرشار از امگا ۳
🔹تخم مرغ محلی
🔹میوه ها و سبزیجات
🔹به ویژه آجیل هایی مانند بادام و گردو
☸راه حل غیردارویی برای ترشح #مداوم_دوپامین :
💎هدفها را کوچک کنید
💎برای خودتان جشن بگیرید
💎با آرامش آشپزی کنید
💎فضای سبز و طبیعت را نگاه کنید
💎 برای خودتان خرج کنید و به خودتان برسید
💎همیشه شکرگزار باشید
#مرزنجوش
#مرزنجوش یا مرزنگوش یک گیاه بسیار متنوع است
این گیاه دارای اثراتی نظیر آویشن اروپایی می باشد.
این گیاه به افزایش دوپامین در بدن کمک می کند.
علاوه بر این دارای خواص ضد عفونی کننده قوی است و به عنوان یک آنتی بیوتیک بسیار قوی عمل می کند.