#تاب_آوری۴ مشارکت و هم‌کاری آن مثل معروف را شنیده‌اید که «پدر پیری در بستر مرگ، فرزندانش را به بالین خواند از آن‌ها خواست هر یک، تکه چوب نازکی با خود بیاورند»؟ خب، اگر یادتان نمی‌آید، نتیجه نهایی این ملاقات خانوادگی، این بود که چوب‌های کوچک و تنها به‌راحتی می‌شکنند؛ اما وقتی آن‌ها را با هم و در کنار هم دسته می‌کنیم، آسیب‌پذیری گذشته را ندارند و نمی‌توان به‌سادگی آن‌ها را شکست. ▪️بر هیچ‌کس پوشیده نیست توانایی و کارایی ما در جمع هم‌هدف و همراه چند برابر می‌شود. ▪️نوجوان بی‌تجربه وقتی خود را جزئی از جمع می‌بیند و برای هدف مشترکی می‌جنگد، بینشی تازه به جهان پیدا می‌کند. ▪️او با خود فکر می‌کند دنیا به‌واسطه تلاش او، به جای بهتری تبدیل شده‌است و حالا وجود او مهم و ارزشمند است. احساس ارزشمندی و مفید بودن مستقیما با تاب‌آوری ارتباط دارد. بنابراین یکی از راهکارهای بهبود تاب آوری نوجوانان، تشویق آن‌ها به انجام کارهای گروهی و مشارکت است. 👇👇👇 @teenager_65

*اندکی صبر سحر نزدیک است پایان شب سیه سپید است *

*بسم الله الرحمن الرحیم*

🚩 محور طلاب تشکل طلبگی حیات برگزار می کند؛ ✅ مسابقه بزرگ کتابخوانیِ کتاب سفیر (زندگی نامه مجاهد تبلیغی حجت الاسلام داوودی) - به مناسبت سالگرد وفات ایشان 🎁 همراه با "دو جایزه دو میلیون تومانی + دو جایزه یک میلیون تومانی + جوایز ارزنده دیگر" 🗓 مهلت ثبت نام: ۲۴ آبان ماه تا ۷ آذر ماه 📄 طریق ثبت نام: ۱. پیامک به شماره ۰۹۳۸۰۶۲۲۳۰۰ ۲. در: https://formafzar.com/form/ua9aw ۳. اسکن بارکد 📚 جهت دریافت کتاب چاپی و "نسخه الکترونیکی": @Safirmahdy 🔅@tt_hayat🔅

🌱🌻 پیرو مطلب چهارشنبه که خدمتتون عرض کردم.

#برشی_از_کتاب 📚📚📚 یکدیگر را همانطور که هستیم بپذیریم و دوست داشته باشیم. این غیر ممکن است که همیشه مطابق خوشایند اطرافیانمان رفتار کنیم. کسی که مدام می‌کوشد بر اساس میل دیگری عمل کند، بدون شک خودش را چندان دوست ندارد. کسی هم که خودش را دوست ندارد، مدام در این باره که آیا اطرافیانش او را دوست دارند یا نه شک و تردید دارد. 👇👇👇 @teenager_65

*بسم الله الرحمن الرحیم*

#تاب_آوری۵ سبک‌های مقابله و کنترل ✔️نوجوانی که بازه وسیعی از سبک‌های مقابله‌ای و شکل‌های دفاعی دارد، راحت‌تر با مشکلات زندگی کنار می‌آید و برخورد موثرتری با چالش‌ها دارد. ✔️مهارت‌های اجتماعی، روش‌های کنترل و کاهش اضطراب و سایر مهارت‌هایی که به نوجوان در مدیریت شرایط اضطراب‌آور و پذیرش ناکامی‌ها کمک می‌کند، از این دسته هستند. ⬅️بنابراین افزایش تاب آوری در نوجوانان با بهبود سبک‌های مقابله و مواجهه همراه است و نوجوانانی که یاد می‌گیرند چطور با هر شرایطی روبرو شوند سبک‌های دفاعی خود را گسترش می‌دهند. 👇👇👇 @teenager_65

این فیلم رو ببین و تاب‌آوری خودت رو ارزیابی کن. 👇👇👇 @teenager_65