🌱🌻 پیرو مطلب چهارشنبه که خدمتتون عرض کردم.

#برشی_از_کتاب 📚📚📚 یکدیگر را همانطور که هستیم بپذیریم و دوست داشته باشیم. این غیر ممکن است که همیشه مطابق خوشایند اطرافیانمان رفتار کنیم. کسی که مدام می‌کوشد بر اساس میل دیگری عمل کند، بدون شک خودش را چندان دوست ندارد. کسی هم که خودش را دوست ندارد، مدام در این باره که آیا اطرافیانش او را دوست دارند یا نه شک و تردید دارد. 👇👇👇 @teenager_65

*بسم الله الرحمن الرحیم*

#تاب_آوری۵ سبک‌های مقابله و کنترل ✔️نوجوانی که بازه وسیعی از سبک‌های مقابله‌ای و شکل‌های دفاعی دارد، راحت‌تر با مشکلات زندگی کنار می‌آید و برخورد موثرتری با چالش‌ها دارد. ✔️مهارت‌های اجتماعی، روش‌های کنترل و کاهش اضطراب و سایر مهارت‌هایی که به نوجوان در مدیریت شرایط اضطراب‌آور و پذیرش ناکامی‌ها کمک می‌کند، از این دسته هستند. ⬅️بنابراین افزایش تاب آوری در نوجوانان با بهبود سبک‌های مقابله و مواجهه همراه است و نوجوانانی که یاد می‌گیرند چطور با هر شرایطی روبرو شوند سبک‌های دفاعی خود را گسترش می‌دهند. 👇👇👇 @teenager_65

این فیلم رو ببین و تاب‌آوری خودت رو ارزیابی کن. 👇👇👇 @teenager_65

#امید اگر عکس بود. 🌱 تو میتوانی کنار ویرانه‌های زندگیت نشسته باشی، اما لبخند برلبانت نقش بسته باشد. چون میتوانی دوباره بسازی. ناامیدی از لشکریان شیطان است. به فضل و قدرت الهی امیدواریم. 👇👇👇 @teenager_65

*بسم الله الرحمن الرحیم*

#ارتباط_موثر 🫂🫂 رفتارهایی که مانع ارتباط ما با نوجوان می شوند: ۱. انتقاد ۲. نصیحت ۳. باج دادن ۴. تهدید کردن ۵. تنبیه ۶. مقایسه کردن ۷. مطالبه قبل از قانون گذاری ۸. سرزنش کردن ۹. شکایت کردن ۱۰. امر و نهی کردن ۱۱. دروغ گفتن رفتارهای پیوند دهنده والدین و نوجوان : ۱. تایید کردن ۲. حمایت کردن ۳. تشویق کردن ۴. گوش دادن با دل و جان ۵. درک احساسات نوجوان 👇👇👇 @teenager_65

#خانواده۷ 👨‍👩‍👧‍👦👨‍👩‍👧‍👦 دلیل دیگر برای اهمیت بنیان خانواده تحقق نیازهای اساسی 👨‍💼نیازهای اساسی هر یک از اعضای خانواده در شرایط عادی، باید تأمین شود. 🧕خانواده از نظر تأمین نیازهای اساسی انسان در زندگی بسیار مهم است. 👨‍👩‍👧‍👦یک خانواده متحد و با اقتدار، مراقبت و پشتیبانی لازم برای رشد جسمی، عاطفی و فکری هر یک از اعضا را فراهم می کند. 👨‍👩‍👧‍👧خانواده خوب، خانواده ای است که برنامه های محکم و مشخصی برای تأمین نیازهای اساسی اعضای خود داشته باشد. 👇👇👇 @teenager_65