سه مدل ماست طعم دار😋 ماست بادمجون : ماست ۲ لیوان بادمجون کبابی ۲ عدد سیر، نمک و فلفل ماست و لبو : ماست ۲ لیوان گلپر، نمک و فلفل لبو پخته ۲ عدد ماست و اسفناج : ماست ۲ لیوان اسفناج پخته ۱ لیوان سیر، نمک و فلفل @Tehranrasaa http://ble.ir/Tehranrasaa

🔺افزایش ساعت فعالیت سامانه‌های ثبت رسمی اسناد رئیس سازمان ثبت اسناد: 🔹ساعت فعالیت سامانه‌های ثبت رسمی اسناد از روز شنبه ۲۶ اردیبهشت ماه جاری افزایش یافت. 🔹سامانه‌های مذکور در روز‌های شنبه تا چهارشنبه از ساعت ۷ صبح تا ۱۶ (۴ عصر) و در روز‌های پنج‌شنبه نیز تا ساعت ۱۴ (۲ بعدازظهر) فعال خواهند بود. @Tehranrasaa http://ble.ir/Tehranrasaa

🔺ویتامینD؛ معمار قدِ کودک! 🔸ویتامین D برای رشد استخوان، دندان و سیستم ایمنی کودک ضروریست و کمبود آن حتی با تغذیه مناسب می‌تواند رشد طبیعی را مختل کند @Tehranrasaa http://ble.ir/Tehranrasaa

🔺همه بانک‌ها مجاز به خرید و فروش ارز تا سقف ۱۰۰۰ یورو شدند 🔹 براساس دستورالعمل بانک مرکزی، هر فردی می‌تواند تا سقف ۱۰۰۰ یورو (یا معادل آن به دلار) در سال، ارز اسکناس برای نیازهای ضروری خرد از شعب بانکی خریداری کند. 🔹 منبع این اسکناس‌ها، خرید از صادرکنندگان است و کاملاً از منابع ارزی حواله‌ای که برای واردات کالاهای اساسی و مواد اولیه استفاده می‌شود؛ جداست. 🔹 بانکها موظفند ضمن الزام به رعایت سایر ضوابط و مقررات ارزی در اجرای این بخشنامه، مراتب را به تمامی شعب و واحدهاي ارزي ذي‌ربط ابلاغ و بر حسن اجراي آن نيز نظارت کنند.‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @Tehranrasaa http://ble.ir/Tehranrasaa

🔺شب لرزان پایتخت به خیر گذشت 🔹زمین‌لرزه ۴.۶ ریشتری شب گذشته در پردیس تهران و ثبت چندین پس‌لرزه بامدادی، اگرچه ساعات پرالتهابی را برای ساکنان شرق پایتخت رقم زد، اما با حضور و آماده‌باش کامل نیروهای امدادی و تایید عدم بروز هرگونه خسارت جانی و مالی، این شب لرزان سرانجام با بازگشت آرامش به پایان رسید. @Tehranrasaa http://ble.ir/Tehranrasaa

🔺هشدار ایمنی آتش‌نشانی درباره نماهای کامپوزیت ساختمان‌ها معاون عملیات سازمان آتش‌نشانی تهران: 🔹نماهای کامپوزیت در ساختمان‌ها در زمان وقوع آتش‌سوزی می‌توانند به سرعت حریق را گسترش دهند. 🔹از نظر قانونی از سوی سازمان آتش نشانی در خصوص استفاده از نمای کامپوزیت هیچ تایید قانونی وجود ندارد 🔹پاساژ ارغوان، در بخشی از ساختمان سیستم بتنی اجرا شده و در بخشی فلزی استفاده شده و نما هم کامپوزیت بود و همه این عوامل از جمله معضلاتی بود که می‌تواند دامن گیر باشد. @Tehranrasaa http://ble.ir/Tehranrasaa

✅ فواید آب هندوانه 🍉 👈 ضد سرطان ریه در افراد سیگاری 👈 ضد استرس در خانم های جوان 👈 کاهش ابتلا به بیماری های گوارشی 👈 پیشگیری از لک های پوستی ناشی از آفتاب @Tehranrasaa http://ble.ir/Tehranrasaa

جزئیات ۸ زلزله در تهران 🔺چرا زمین لرزه پایتخت را باید جدی گرفت؟ 🔹وقوع ۸ زمین‌لرزه پیاپی در تهران، شامگاه ۲۲ اردیبهشت پایتخت را لرزاند؛ زلزله‌ای که با لرزش اولیه ۳.۴ ریشتری آغاز شد و در ادامه با زمین‌لرزه اصلی ۴.۶ ریشتری در عمق ۱۰ کیلومتری به اوج رسید. 🔹این لرزه‌ها در شرق و شمال تهران، کرج، ورامین و پاکدشت به‌وضوح احساس شد و هم‌زمانی آن با طوفان شدید و قطعی برق، نگرانی شهروندان را افزایش داد. با وجود آماده‌باش کامل نیروهای امدادی، تاکنون خسارت جانی یا مالی گزارش نشده است. 🔹کارشناسان علت این رخداد را فعال شدن خوشه لرزه‌ای در محدوده گسل «مشا» و محل تلاقی آن با گسل شمال تهران می‌دانند؛ منطقه‌ای که از آن به‌عنوان فعال‌ترین زون لرزه‌ای استان تهران یاد می‌شود. به گفته متخصصان، زلزله‌های اخیر می‌تواند نشانه‌ای از افزایش تنش در این گسل‌ها باشد. @Tehranrasaa http://ble.ir/Tehranrasaa

📱قیمت روز پرفروش‌ترین گوشی‌های بازار ایران؛ موبایل دست‌نیافتنی شد 🔸در ادامه موج افزایشی بازار موبایل، امروز گلکسی S25 اولترا هم از مرز ۳۰۰ میلیون تومان عبور کرد؛ رقمی که نشان می‌دهد شیب رشد قیمت‌ها هنوز متوقف نشده و حتی مدل‌های پرچمدار بیش از دیگران تحت فشار نوسانات قرار گرفته‌اند. @Tehranrasaa http://ble.ir/Tehranrasaa

🔻هشدار نسبت به احتمال رخداد طوفان در تهران اداره کل هواشناسی استان تهران: ▪️ شب چهارشنبه تا صبح پنج شنبه (۲۳ تا ۲۴ اردیبهشت‌ماه) در نیمه جنوبی، غربی، مناطق مرکزی و ارتفاعات وزش باد خیلی شدید و احتمال رخداد طوفان و در مناطق جنوبی و غربی گاهی خیزش یا انتقال گرد و خاک و کاهش محسوس شعاع دید پیش‌بینی می‌شود. ▪️کاهش محسوس دما از شنبه تا صبح دوشنبه بین ۴ تا ۶ درجه سلسیوس به‌ویژه در مناطق شمالی پیش‌بینی می‌شود. @Tehranrasaa http://ble.ir/Tehranrasaa