وضعیت بحرانی منابع آب تهران ادامه دارد معاون شرکت آب منطقه‌ای تهران با هشدار نسبت به وضعیت ذخایر آبی پایتخت اعلام کرد حجم آب سدهای پنج‌گانه تهران همچنان پایین‌تر از سطح نرمال است و سد لار تنها 6 درصد پرشدگی دارد. وی مدیریت مصرف و صرفه‌جویی را تنها راه عبور از تابستان پیش‌رو دانست. صرفه‌جویی ۱۰ تا ۱۵ درصدی شهروندان در مصرف آب، معادل حجم یک سد بزرگ خواهد بود. با توجه به خشکسالی‌های پیاپی، مدیریت مصرف و استفاده از ابزارهای کاهنده، دیگر یک انتخاب نیست، بلکه ضرورتی برای عبور از تابستان پیش‌ رو و جلوگیری از بحران‌های جدی‌تر است. @Tehranrasaa http://ble.ir/Tehranrasaa

🔴 ۹ نشانه کمبود منیزیم چیست؟ 🌀 بیخوابی 🌀 افسردگی 🌀 ولع خوردن شکلات 🌀 گرفتگی عضلات 🌀 ضربان قلب نامنظم 🌀 مشکلات پوستی 🌀 خستگی مفرط 🌀 سردردهای میگرنی 🌀 تیرکشیدن چشم‌ها @Tehranrasaa http://ble.ir/Tehranrasaa

آینده نگرانمان می‌کند گذشته ما را رها نمی‌کند و به همین خاطر، سر از حال در نمی‌آوریم...‌‌. 🌙شب بخیر @Tehranrasaa http://ble.ir/Tehranrasaa

جمعه 🗓️ ۲۵ اردیبهشت ۱۴۰۵ 🕌 ۲۷ ذی القعده ‌۱۴۴۷ 🗓️ 15 می 2026 اوقات شرعی به افق تهران: ‌ 🌅 اذان صبح: 03:21 ☀️ طلوع آفتاب: 04:59 🕰️ اذان ظهر: 12:01 🌇غروب: 19:02 🌌 اذان مغرب: 19:22 🌙 نیمه‌شب شرعی: 23:12 ‌ @Tehranrasaa http://ble.ir/Tehranrasaa

📍 وضع هوای شهر تهران 🔗 منبع: داده‌های خارجی 🌤️ وضعیت فعلی هوا 🕐 جمعه 25 اردیبهشت 1405، 07:33 ☁️ وضعیت:: آفتاب غبارآلود 🌡️ دما:: 30° c 🌧️ احتمال بارش: 0% 🥵 دمای حسی: 31°c (سایه 29°c) ☁️ وضعیت: آفتاب غبارآلود 🌬️ باد:: از سمت غرب-شمال‌غرب با سرعت 20 km/h . 🔆 شاخص UV:: 12 (بسیار ناسالم) @Tehranrasaa http://ble.ir/Tehranrasaa

کالابرگ دارندگان کدهای ملی ۷ ، ۸ و ۹ شارژ شد 🔹 با شارژ شدن کالابرگ سرپرستان خانوارهایی که رقم انتهای کد ملی آنها ۷ ، ۸ و ۹ است، امکان خرید از تمام فروشگاه‌های زنجیره‌ای و سوپرمارکت‌های طرف قرارداد با سامانه کالابرگ فراهم شد. @Tehranrasaa http://ble.ir/Tehranrasaa

🔺نوسازی تمام اتوبوس‌های فرسوده پایتخت تا پایان ۱۴۰۶ مدیرعامل اتوبوسرانی تهران: 🔹تمامی اتوبوس‌های فعال شرکت واحد مجهز به سیستم سرمایشی و رانندگان موظف به روشن کردن کولر هستند. 🔹کل قرارداد اتوبوس‌های دوکابین چینی ۴۰۰ دستگاه است که ۳۵ دستگاه آن فعال شده و ۶۶ دستگاه در گمرک هستند. 🔹تا پایان سال ۱۴۰۶ تمامی اتوبوس‌های فرسوده از رده خارج و با ناوگان نو و استاندارد جایگزین خواهند شد. @Tehranrasaa http://ble.ir/Tehranrasaa

🔺گوشی‌های اندرویدی ازاین‌پس عادت‌های کاربر را یاد می‌گیرند گوگل با معرفی قابلیت *پیشنهادات زمینه‌ای* در اندروید ۱۶، مرز بین کاربر و دستگاه را کمرنگ می‌کند. این سیستم هوشمند با تحلیل عادت‌های روزانه و موقعیت مکانی، اقدامات بعدی شما را پیش از آنکه انجام دهید، پیش‌بینی و پیشنهاد می‌دهد. تصور کنید وارد باشگاه شوید و پلی‌لیست ورزشی‌تان قبل از باز کردن اپلیکیشن آماده پخش باشد. نگرانی اصلی کاربران درباره *حریم خصوصی* است، اما گوگل تضمین می‌کند که هوش مصنوعی در یک فضای رمزنگاری‌شده و *فقط روی خود دستگاه* عمل می‌کند. داده‌ها با هیچ سرویس خارجی به اشتراک گذاشته نمی‌شوند و شما کنترل کاملی روی دسترسی‌ها، از جمله مکان‌یاب، دارید. این ویژگی اکنون به‌طور پیش‌فرض روی Pixel 10 فعال شده است. @Tehranrasaa http://ble.ir/Tehranrasaa

🔺اعلام تاریخ برگزاری امتحانات دانش آموزان هر پایه/ معطلی یازدهم و دوازدهمی ها تا آخر تیرماه سخنگوی وزارت آموزش و پرورش: 🔹امتحانات پایه‌های هفتم تا دهم از ۹خرداد به صورت استانی و منطقه‌ای و با "مجوز" شورای تأمین هر استان به صورت حضوری یا غیرحضوری برگزار می‌شود. 🔹️برگزاری آزمون‌های "نهایی" پایه‌های یازدهم و دوازدهم منوط به تثبیت شرایط تا اواخر تیرماه است. @Tehranrasaa http://ble.ir/Tehranrasaa

✅بهترین و کم‌هزینه‌ترین پروتئین 🍳امروزه تخم‌مرغ، یکی از کم‌هزینه‌ترین مواد غذایی برای دریافت پروتئین بدن، محسوب می‌شود. 🍳بهترین شکل مصرف تخم‌مرغ، آب‌پز کردن آن است. 🍳افرادی که بیماری ندارند می‌توانند هر روز ۱ تا ۲ عدد تخم‌مرغ مصرف کنند. ⬅️بهتر است ۴ روز در هفته مصرف شود. ⬅️افرادی که بیماری‌های قلبی عروقی و کلیوی دارند، سه روز غیر متوالی در هفته تخم‌مرغ مصرف کنند. @Tehranrasaa http://ble.ir/Tehranrasaa

🔻دستفروشان تجریش جابه‌جا شدند معاون خدمات شهری منطقه یک شهر تهران: 🔹در طرح ساماندهی دستفروشان، شهرداری ۴۰۰ دستفروش محور تجریش را جمع‌آوری کرد. 🔹️دستفروشان را به پایانه تاکسیرانی میدان تجریش که فاصله زیادی هم با مکان قبلی آنها نداشت، منتقل کردیم و اجازه بساط گستری در پیاده راه را به آنها نمی‌دهیم. 🔹دستفروشان شهر شناسایی و شناسنامه‌دار می‌شوند و برای مراجعه دستفروشان چادری در میدان تجریش نصب شده است. @Tehranrasaa http://ble.ir/Tehranrasaa

🔺جاده چالوس ، دهکده فشکور 🥰 @Tehranrasaa http://ble.ir/Tehranrasaa