🔺روی شکم خوابیدن چه عوارضی دارد؟ 🔹در این حالت بیشترین آسیب به ستون فقرات گردنی و کمری وارد می‌شود،ستون فقرات از راستای نرمال خود خارج می‌شود. 🔹فرد برای اینکه بتوانند تنفس کند گردن خود را به یک سمت می‌چرخاند که مهره های گردن تحت فشار قرار می‌گیرند و عضلات اطراف گردن دچار کشش و انقباض می‌شوند. @Tehranrasaa http://ble.ir/Tehranrasaa

هیچ شبی، "پایان زندگی" نیست از ورای هر شب دوبارہ خورشید طلوع می ڪند این یعنی امید هرگز نمی میرد 🌙شب بخير @Tehranrasaa http://ble.ir/Tehranrasaa

یکشنبه 🗓️ ۲۷ اردیبهشت ۱۴۰۵ 🕌 ۲۹ ذی القعده ‌۱۴۴۷ 🗓️ 17 می 2026 اوقات شرعی به افق تهران: 🌅 اذان صبح: 03:19 ☀️ طلوع آفتاب: 04:58 🕰️ اذان ظهر: 12:01 🌇غروب: 19:04 🌌 اذان مغرب: 19:24 🌙 نیمه‌شب شرعی: 23:12 ‌ معجزه‌ی صبح را که میبینی آرزوهایت را با شوق به دنیا بگو، دنیا صدای عشق و روشنی را خواهد شنید. صبح بخیر🌹 @Tehranrasaa http://ble.ir/Tehranrasaa

📍 وضع هوای شهر تهران 🔗 منبع: داده‌های خارجی 🌤️ وضعیت فعلی هوا 🕐 یکشنبه 27 اردیبهشت 1405، 07:29 ☁️ وضعیت:: رعد و برق در برخی قسمتهای منطقه 🌡️ دما:: 23° c 🌧️ احتمال بارش: 70% 🥵 دمای حسی: 24°c (سایه 21°c) ☁️ وضعیت: رعد و برق در برخی قسمتهای منطقه 🌬️ باد:: از سمت شمال با سرعت 17 km/h . 🔆 شاخص UV:: 5 (متوسط) @Tehranrasaa http://ble.ir/Tehranrasaa

🔺این غذاها را صبح‌ها با شکم خالی نخورید ! 🔸متخصصان تغذیه می‌گویند اولین غذای روز می‌تواند با تامین مواد مغذی کافی پس از خواب ۸ ساعته به بهبود سلامت کلی کمک کند یا باعث ناراحتی‌های گوارشی شود. 🔸برخی از غذاهایی که باید از مصرف آن‌ها با معده خالی اجتناب کنید👇 🔹قهوه 🔹غذای سرخ شده 🔹میوه‌های اسیدی 🔹موز 🔹گوجه فرنگی 🔹ادویه‌ها @Tehranrasaa http://ble.ir/Tehranrasaa

🔻هزینه اینترنت پرو به «۸ میلیون تومان» رسید! 🔹️طبق گزارش‌ها، شرکت‌های واسطه با دریافت مبالغی بین ۲ تا ۸ میلیون تومان، نام متقاضیان عادی را در فهرست کارمندان خود یا زیرمجموعه «اصناف» رد می‌کنند. 🔹️این فرآیند که در ادبیات این دلالان «رد کردن نامه» یا «ثبت در لیست شرکت» نامیده می‌شود، صرفاً برای دور زدن فیلترهای نظارتی اپراتورهاست تا فرد بتواند واجد شرایط دریافت سیمکارت یا بسته «پرو» (بدون محدودیت‌های رایج) شناخته شود. @Tehranrasaa http://ble.ir/Tehranrasaa

🔺آغاز ثبت‌نام طرح مشارکت در تولید ایران‌خودرو برای عموم مردم از فردا 🔹ثبت‌نام طرح مشارکت در تولید ایران‌خودرو برای عموم مردم از دوشنبه ۲۸ اردیبهشت‌ماه ۱۴۰۵ آغاز می‌شود و تا تکمیل ظرفیت ادامه دارد. 🔹متقاضیان می‌توانند برای ثبت‌نام و کسب اطلاعات بیشتر به وب‌سایت رسمی ایران‌خودرو به نشانی ikco.ir مراجعه کنند. @Tehranrasaa http://ble.ir/Tehranrasaa

💢پایان جولان موبایل‌قاپ‌های بازار تهران در تعقیب‌وگریز پلیسی دو موبایل‌قاپ حرفه‌ای که در حوالی بازار تهران طعمه‌های خود را زیر نظر می‌گرفتند، پس از تعقیب‌وگریز نفس‌گیر با ماموران پلیس دستگیر شدند. 🔸 ماموران در جریان گشت‌زنی‌های ویژه در حوالی چهارراه گلوبندک، دو مظنون را که با موتورسیکلتی دارای پلاک مخدوش در حال زیرنظر گرفتن شهروندان بودند، مشاهده کردند. با اقدام سریع پلیس، متهمان قصد فرار داشتند اما پس از تعقیب‌وگریز و اجرای طرح مهار، متوقف و بازداشت شدند. 🔸در بازرسی اولیه از متهمان، یک دستگاه تلفن همراه سرقتی کشف شد. همچنین متهمان پس از انتقال به کلانتری، به چندین فقره موبایل‌قاپی اعتراف کردند و یکی از شاکیان نیز آنها را شناسایی کرد. @Tehranrasaa http://ble.ir/Tehranrasaa

🔻سامانه ثبت ادعا؛ مسیر جدید تعیین تکلیف اسناد غیررسمی؛ مالکان املاک قولنامه‌ای فقط ۲ سال برای ثبت ادعا فرصت دارند سخنگوی سازمان ثبت اسناد و املاک کشور: ▫️سامانه ثبت ادعا یا همان «سامانه ساماندهی اسناد غیر رسمی» در دوازدهم آذر سال ۱۴۰۴ به صورت آزمایشی راه‌اندازی شده لیکن راه‌اندازی رسمی این سامانه به زودی به دستور رئیس قوه قضاییه اعلام و در روزنامه رسمی اعلان عمومی خواهد شد. ▫️این سامانه مکان‌محور بوده یعنی در ابتدا نقشه دارای مختصات جغرافیایی ملک مورد ادعا در آن درج می‌شود و هر شخصی نسبت به ملکی ادعای مالکیت دارد و آن ملک فاقد سند مالکیت است و یا سند مالکیت آن به نام مدعی صادر نشده ادعای خود را درج کند. ▫️اگر شما ملکی دارید که با قول‌نامه عادی خریداری کرده‌اید و ملک مزبور سند مالکیت ندارد، پس از راه‌اندازی رسمی سامانه مذکور باید ادعای خود را ظرف مهلت ۲ سال از تاریخ راه‌اندازی رسمی سامانه در آن درج کنند. @Tehranrasaa http://ble.ir/Tehranrasaa

🔸برنامه درسی امروز مدرسه‌‌ تلویزیونی‌ ایران از شبکه آموزش سیما @Tehranrasaa http://ble.ir/Tehranrasaa

🔺*آغاز فروش فوق العاده وانت سایپا ۱۵۱* ▫️فروش فوق‌العاده وانت سایپا ۱۵۱ ارتقاءیافته (GX) با لاینر پاششی از ساعت ۱۰ صبح امروز یک‌شنبه ۲۷ اردیبهشت ماه آغاز و تا تکمیل ظرفیت ادامه خواهد داشت. ▫️متقاضیان می‌توانند با مراجعه به سامانه فروش اینترنتی گروه سایپا نسبت به ثبت اطلاعات شخصی، دریافت کد کاربری و انتخاب خودرو اقدام کنند. ▫️لازم به ذکر است که در فروش فوق‌العاده زمان تحویل ۹۰ روز پس از پذیرش است. همچنین هر کد ملی تنها امکان ثبت‌نام یک دستگاه خودرو را دارد. @Tehranrasaa http://ble.ir/Tehranrasaa

سفیدبالک‌، بحران شهر یا مزاحم؟ ▪️ سفیدبالک‌ها روی برگ گیاهان زندگی و از شیره آنها تغذیه می‌کنند. این حشرات برخلاف نام رایجشان (مگس سفید)، هم‌خانواده شته‌ها و شپشک‌ها هستند @Tehranrasaa http://ble.ir/Tehranrasaa