عوارض دندان پوسیده برای بدن @Tehranrasaa http://ble.ir/Tehranrasaa

کارکنان ادارات بعد از ساعت ۱۳ اضافه‌کاری نمی‌گیرند سخنگوی سازمان اداری و استخدامی: 🔹کارکنان دولت موظف به ارائه ۴۴ ساعت خدمت در هفته هستند؛ بنابراین، کسری ساعات موظفی باید در قالب دورکاری جبران شود. 🔹به حضور کارکنان بعد از ساعت۱۳ اضافه کاری تعلق نمی‌گیرد. وسایل روشنایی و سرمایشی یک ساعت قبل از خاتمه کار و در مناطق گرمسیری همزمان با پایان ساعت کاری خاموش شوند. @Tehranrasaa http://ble.ir/Tehranrasaa

*دانشگاه علم و فرهنگ کلاس‌های تکمیلی را حضوری کرد* دانشگاه علم و فرهنگ تهران: 🔹تدریس در مقاطع کارشناسی ارشد و دکتری از خرداد ۱۴۰۵ در محل دانشگاه برگزار خواهد شد تا کیفیت آموزش در دوره‌های تخصصی ارتقاء یابد. 🔹برگزاری کلاس‌های مقطع کارشناسی همچنان به صورت برخط و از طریق سامانه lms ادامه خواهد یافت. @Tehranrasaa http://ble.ir/Tehranrasaa

🔻تهران روی لبه گسل‌ها؛ لرزش پردیس و بومهن؛ تخلیه انرژی است یا پیش‌لرزه؟ ▪️از ابتدای امسال تا امروز ۲۵۱ زمین‌لرزه در نقاط مختلف ایران ثبت شده که از این میان، تنها ۴ مورد آن مربوط به استان تهران است. ▪️چند پرسش اساسی مطرح است: این لرزش‌ها نشانه تغییری غیرعادی در رفتار زمین هستند؟ تهران در آستانه یک بحران بزرگ لرزه‌ای قرار دارد؟ و اینکه می‌توان فعال شدن گسل‌ها یا حتی دماوند را به‌عنوان یک عامل هشداردهنده در نظر گرفت؟ ▪️برای پاسخ باید هم وضعیت کلی لرزه‌خیزی کشور و هم شرایط خاص تهران و سایر شهرها را در کنار هم قرار داد تا تصویر دقیق‌تری از وضعیت موجود مشاهده کرد.| فرارو @Tehranrasaa http://ble.ir/Tehranrasaa

برای هر بیماری، چه باید بخوریم؟ 👈دلپیچه : دم کرده زیره 👈بیخوابی : موز،گیلاس 👈پوکی استخوان : سنجد+ماست 👈سردرد : فلفل قرمز، شربت آبلیمو 👈کبد چرب : زرشک، شاتوت، آب انار @Tehranrasaa http://ble.ir/Tehranrasaa

آدم‌های خوب رنج بیشتری می‌کشند چون از رنج دیگران هم رنج می‌برند. ✨شبتون بخیر @Tehranrasaa http://ble.ir/Tehranrasaa

*شنبه* 🗓️ ۲ خرداد ۱۴۰۵ 🕌 ۶ ذی الحجه ‌۱۴۴۷ 🗓️ 23 می 2026 اوقات شرعی به افق تهران: 🌅 اذان صبح: 03:13 ☀️ طلوع آفتاب: 04:54 🕰️ اذان ظهر: 12:01 🌇غروب: 19:09 🌌 اذان مغرب: 19:29 🌙 نیمه‌شب شرعی: 23:11 ‌برخیز که ‌صبح باعشق و امید آمده است خورشید به دیـدار زمین آمده است الــهی زندگی تون مثل : گل زیبا، مثل باران زلال، مثل سبزه با طراوت، مثل دریا با برکت، مثل آسمان یکرنگ، مثل خدا بخشنده و مثل هر روز پر از زندگی باشه.. صبح بخير🌷 @Tehranrasaa http://ble.ir/Tehranrasaa

*وضع هوای شهر تهران* 🔗 منبع: داده‌های خارجی 🌤️ وضعیت فعلی هوا 🕐 شنبه 2 خرداد 1405، 06:53 ☁️ وضعیت:: رگبار یا رعد و برق 🌡️ دما:: 22° c 🌧️ احتمال بارش: 30٪‌ 🥵 دمای حسی: 22°c (سایه 20°c) ☁️ وضعیت: رگبار یا رعد و برق 🌬️ باد:: از سمت غرب با سرعت 28 km/h . 🌤️ *شاخص هم اکنون: ۶۲ 🚦 وضعیت: قابل قبول @Tehranrasaa http://ble.ir/Tehranrasaa

🔻*خواص شیر را 10 برابر کنید !* 🔹ترکیب شیر+ دارچین، 10برابر بیشتر از خود شیرخاصیت دارد + کاهش کلسترول بد، پیشگیری ازحمله قلبی، تنفس راحت و تقویت استخوان از خواص این ترکیب فوق العادست @Tehranrasaa http://ble.ir/Tehranrasaa

🔻*اعلام زمان بازگشایی اینترنت صرفا گمانه‌زنی است* ▪️پیگیری‌های مستمر نشان می‌دهد که با وجود تلاش‌ها برای بازگشایی اینترنت بین‌الملل، ملاحظات و دغدغه‌های امنیتی همچنان برطرف نشده و به همین دلیل، زمان مشخصی برای رفع محدودیت‌ها قابل اعلام نیست؛ موضوعی که موجب شده هرگونه خبر درباره زمان بازگشایی اینترنت، در حد گمانه‌زنی باقی بماند.| سیتنا @Tehranrasaa http://ble.ir/Tehranrasaa

امشب آخرین مهلت ثبت‌نام در کنکور 🔹مهلت ثبت‌نام در کنکور و آزمون پذیرش دانشجو معلمان سال ۱۴۰۵ امروز، دوم خردادماه از طریق سایت سازمان سنجش آموزش کشور پایان می‌یابد. 🔹این آزمون ۲۰ تا ۳۰ روز پس از برگزاری امتحانات نهایی دانش آموزان برگزار خواهد شد. @Tehranrasaa http://ble.ir/Tehranrasaa

نحوه برگزاری امتحانات و ثبت نمرات هفتم تا دهمی‌های پایتخت اعلام شد مدیرکل آموزش و پرورش شهر تهران: 🔹ارزشیابی دانش‌آموزان پایه‌های هفتم تا دهم و کلیه دروس نظری غیرنهایی به‌صورت غیرحضوری برگزار خواهد شد. 🔹ملاک عمل در ثبت نمرات پایانی دانش‌آموزان، عملکرد آنان در طول سال تحصیلی، ارزیابی‌های مستمر، سنجش‌های فرایندی و نیز اخذ بازخورد نهایی از طریق بستر شاد خواهد بود. @Tehranrasaa http://ble.ir/Tehranrasaa