برای هر بیماری، چه باید بخوریم؟ 👈دلپیچه : دم کرده زیره 👈بیخوابی : موز،گیلاس 👈پوکی استخوان : سنجد+ماست 👈سردرد : فلفل قرمز، شربت آبلیمو 👈کبد چرب : زرشک، شاتوت، آب انار @Tehranrasaa http://ble.ir/Tehranrasaa

آدم‌های خوب رنج بیشتری می‌کشند چون از رنج دیگران هم رنج می‌برند. ✨شبتون بخیر @Tehranrasaa http://ble.ir/Tehranrasaa

*شنبه* 🗓️ ۲ خرداد ۱۴۰۵ 🕌 ۶ ذی الحجه ‌۱۴۴۷ 🗓️ 23 می 2026 اوقات شرعی به افق تهران: 🌅 اذان صبح: 03:13 ☀️ طلوع آفتاب: 04:54 🕰️ اذان ظهر: 12:01 🌇غروب: 19:09 🌌 اذان مغرب: 19:29 🌙 نیمه‌شب شرعی: 23:11 ‌برخیز که ‌صبح باعشق و امید آمده است خورشید به دیـدار زمین آمده است الــهی زندگی تون مثل : گل زیبا، مثل باران زلال، مثل سبزه با طراوت، مثل دریا با برکت، مثل آسمان یکرنگ، مثل خدا بخشنده و مثل هر روز پر از زندگی باشه.. صبح بخير🌷 @Tehranrasaa http://ble.ir/Tehranrasaa

*وضع هوای شهر تهران* 🔗 منبع: داده‌های خارجی 🌤️ وضعیت فعلی هوا 🕐 شنبه 2 خرداد 1405، 06:53 ☁️ وضعیت:: رگبار یا رعد و برق 🌡️ دما:: 22° c 🌧️ احتمال بارش: 30٪‌ 🥵 دمای حسی: 22°c (سایه 20°c) ☁️ وضعیت: رگبار یا رعد و برق 🌬️ باد:: از سمت غرب با سرعت 28 km/h . 🌤️ *شاخص هم اکنون: ۶۲ 🚦 وضعیت: قابل قبول @Tehranrasaa http://ble.ir/Tehranrasaa

🔻*خواص شیر را 10 برابر کنید !* 🔹ترکیب شیر+ دارچین، 10برابر بیشتر از خود شیرخاصیت دارد + کاهش کلسترول بد، پیشگیری ازحمله قلبی، تنفس راحت و تقویت استخوان از خواص این ترکیب فوق العادست @Tehranrasaa http://ble.ir/Tehranrasaa

🔻*اعلام زمان بازگشایی اینترنت صرفا گمانه‌زنی است* ▪️پیگیری‌های مستمر نشان می‌دهد که با وجود تلاش‌ها برای بازگشایی اینترنت بین‌الملل، ملاحظات و دغدغه‌های امنیتی همچنان برطرف نشده و به همین دلیل، زمان مشخصی برای رفع محدودیت‌ها قابل اعلام نیست؛ موضوعی که موجب شده هرگونه خبر درباره زمان بازگشایی اینترنت، در حد گمانه‌زنی باقی بماند.| سیتنا @Tehranrasaa http://ble.ir/Tehranrasaa

امشب آخرین مهلت ثبت‌نام در کنکور 🔹مهلت ثبت‌نام در کنکور و آزمون پذیرش دانشجو معلمان سال ۱۴۰۵ امروز، دوم خردادماه از طریق سایت سازمان سنجش آموزش کشور پایان می‌یابد. 🔹این آزمون ۲۰ تا ۳۰ روز پس از برگزاری امتحانات نهایی دانش آموزان برگزار خواهد شد. @Tehranrasaa http://ble.ir/Tehranrasaa

نحوه برگزاری امتحانات و ثبت نمرات هفتم تا دهمی‌های پایتخت اعلام شد مدیرکل آموزش و پرورش شهر تهران: 🔹ارزشیابی دانش‌آموزان پایه‌های هفتم تا دهم و کلیه دروس نظری غیرنهایی به‌صورت غیرحضوری برگزار خواهد شد. 🔹ملاک عمل در ثبت نمرات پایانی دانش‌آموزان، عملکرد آنان در طول سال تحصیلی، ارزیابی‌های مستمر، سنجش‌های فرایندی و نیز اخذ بازخورد نهایی از طریق بستر شاد خواهد بود. @Tehranrasaa http://ble.ir/Tehranrasaa

عوارض پنهان قوز کردن! ▪️ قوز کردن فقط ظاهر بدن را تغییر نمی‌دهد؛ این عادت روی عضلات، تنفس، انرژی و کیفیت زندگی اثر منفی می‌گذارد @Tehranrasaa http://ble.ir/Tehranrasaa

🔻*حداقل و حداکثر سن مجاز برای ثبت‌نام کلاس اولی‌ها * معاون آموزش ابتدایی وزارت آموزش‌وپرورش: ‌ 🔹«نوآموزان متولد دوم مهر ۱۳۹۸ تا اول مهر ۱۳۹۹ می‌توانند در پایه اول ثبت‌نام دبستان ثبت‌نام کنند» و نوآموزان حتما باید گواهی سنجش سلامت داشته باشند. ‌ 🔹بر اساس آیین‌نامه اجرایی مدارس حداقل سن ثبت‌نام در پایه اول دبستان، ۶ سال تمام است و حداکثر سن ثبت‌نام در مدارس شهری ۸ سال تمام و در مدارس روستایی و عشایری ۱۰ سال تمام است. @Tehranrasaa http://ble.ir/Tehranrasaa

🔺*قيمت طلا و سكه* @Tehranrasaa http://ble.ir/Tehranrasaa

رئیس اتحادیه آموزشگاه‌های رانندگی: هزینه دریافت گواهینامه رانندگی با ۵۶ درصد افزایش به ۱۵ میلیون تومان رسید. @Tehranrasaa http://ble.ir/Tehranrasaa