✅۱۰ توصیه برای درمان گلودرد بسیاری از موارد گلودرد ناشی از ویروس‌های رایج، آلرژی‌ها و محرک‌های محیطی را می‌توان با اقدامات خود مراقبتی ساده درمان کرد: 🔴مایعات کافی بنوشید 🔴آب گرم به همراه نمک را غرغره کنید 🔴خوردن عسل 🔴خوردن قرص روی 🔴چای سبز غرغره کنید 🔴مقداری زنجبیل را امتحان کنید 🔴ستفاده از مکمل‌های گیاهی 🔴از خوردن آلاسکا لذت ببرید 🔴رطوبت درون خانه را افزایش دهید 🔴مُسکن‌های بدون نسخه را در نظر گیرید @Tehranrasaa http://ble.ir/Tehranrasaa

🔻فاز نخست آزادراه شهید شوشتری آماده بهره‌برداری / کاهش ترافیک در شرق تهران مدیرعامل سازمان مهندسی و عمران شهرداری تهران: 🔹بزرگراه شهید شوشتری نخستین آزادراه شهری تهران به طول تقریبی ۱۶ کیلومتر طراحی شده و به‌صورت آزادراهی اجرا می‌شود. در حال حاضر حدود ۹ کیلومتر ابتدایی این آزادراه تقریباً تکمیل شده و یکی از باندهای آن آماده بهره‌برداری است. 🔹باند جنوب به شمال این آزادراه نیز نهایتاً ۲۰ روز تا یک ماه پس از افتتاح فاز نخست به بهره‌برداری خواهد رسید و شهروندان می‌توانند از هر دو مسیر استفاده کنند. 🔹آنچه در فاز نخست این پروژه محقق می‌شود، اتصال محدوده بزرگراه امام رضا(ع) در جنوب شرق تهران به شمال استادیوم تختی، بلوار هجرت و بزرگراه بسیج است که ضمن کوتاه‌تر کردن مسیرهای تردد، بخشی از بار ترافیکی بزرگراه بسیج را نیز کاهش خواهد داد. @Tehranrasaa http://ble.ir/Tehranrasaa

🔺عدم امکان اتصال به گوگل‌پلی پس از اتصال مجدد اینترنت؛کاربران از مشکل در به‌روزرسانی اپ‌ها خبر دادند 🔹در حالی که به‌روزرسانی فوری نرم‌افزارها پس از بازگشت اینترنت بین‌الملل به‌عنوان یک ضرورت امنیتی اعلام شده، شماری از کاربران از عدم امکان اتصال به گوگل‌پلی و مشکل در دریافت آپدیت اپلیکیشن‌ها خبر داده‌اند. @Tehranrasaa http://ble.ir/Tehranrasaa

🔺هفته گرم در انتظار کشور؛ مراقب آتش و سیل باشید محمد اصغری، کارشناس هواشناسی: 🔹از امروز چهارشنبه ۶ خرداد، هفته گرمی را پیش رو داریم. افزایش دما در بسیاری از استان‌ها محسوس است و در شمال شرق، کرانه‌های خزر، قم و جنوب تهران احتمال ثبت رکوردهای جدید گرما وجود دارد. 🔹در شمال، مراقب جنگل‌ها باشید. اگر آتش روشن کردید، قبل از ترک محل حتماً آن را کامل خاموش کنید. 🔹گرما باعث ذوب برف ارتفاعات و افزایش خطر سیلاب و روان‌آب در پایین‌دست کوه‌ها می‌شود. در دامنه‌های البرز، از حاشیه و بستر مسیل‌ها فاصله بگیرید. 🔹در برخی استان‌ها بادهای شدید و خسارت‌زا و در بخش‌هایی گردوغبار پیش‌بینی می‌شود. 🔹اگر راهی اردبیل یا گیلان هستید، پیش از غروب جمعه برگردید؛ چون از شب جمعه بارش‌ها آغاز می‌شود و تا شنبه ادامه دارد @Tehranrasaa http://ble.ir/Tehranrasaa

*جوجه کباب ترش🐥 بفرست برای خانوم هایِ کدبانو🥰🤩* مواد لازم : ◗ سیر ۲ حبه ◗ چوقاق (سبزى معطر هم ميشه جايگزين كرد) ۱ ق غ ◗ زعفران ۳ ق غ ◗ پیاز درشت ۱ عدد ◗ روغن زیتون ۳ ق غ ◗ آب انار ½ فنجون ◗ رب انار ۱.۵ ق غ ◗ سینه مرغ کامل ◗ نصف لیموترش ◗ گردو ۷ عدد ◗ نمک ۱ ق چ @Tehranrasaa http://ble.ir/Tehranrasaa

قفل ذهنی خود را چگونه باز کنیم ؟ 🔹استرس امتحان‌های حضوری می‌تواند باعث قفل شدن ذهن شود؛ این ۳ راهکار فوری برای کنترل آن مفید است. @Tehranrasaa http://ble.ir/Tehranrasaa

🎥 آتش سوزی پشت بام مجتمع تجاری در شوش تهران 🔹سخنگوی سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی شهرداری تهران از آتش سوزی بر روی پشت بام یک مجتمع تجاری در خیابان شوش خبر داد. 🔹با تلاش به موقع آتش نشانان این حادثه بدون سرایت به انبارها مهار شد و افراد نیز در همان لحظات اولیه از ساختمان تخلیه شدند و این حادثه بدون مصدومیت به پایان رسید. @Tehranrasaa http://ble.ir/Tehranrasaa

🔺مثلث طلایی کنترل فشارخون بالا با نقش آفرینی ویژه سبزیجات 🥬مصرف سبزيجات 🥃 نوشيدن آب 🧂كاهش مصرف نمك @Tehranrasaa http://ble.ir/Tehranrasaa

🔴یک ساختمان اداری در فرودگاه امام خمینی آتش گرفت 🔺دقایقی قبل یک ساختمان اداری در شهر فرودگاهی امام خمینی (ره) دچار حریق شده است. 🔺این حریق در یک ساختمان اداری گمرک شهر فرودگاهی امام خمینی(ره) به وقوع پیوسته است. 🔺تاکنون از علت دقیق حادثه و میزان خسارت و تلفات احتمالی اطلاعاتی در دست نیست. 🔺نیروهای امدادی و آتش نشانی در محل حاضر هستند. @Tehranrasaa http://ble.ir/Tehranrasaa

حریق در نمای یکی از برج‌های چیتگر/ آتش اطفا و عملیات جستجو و تخلیه دود ادامه دارد سخنگوی سازمان آتش‌نشانی در گفت‌وکو با ایسنا: 🔹دقایقی پیش یک برج مسکونی در منطقه چیتگر نمای ساختمان از دو طرف مورد حریق قرار گرفته است. 🔹آتش خاموش شده اما دود بسیار زیادی در داخل ساختمان جمع شده و نیروها به داخل نفوذ کردند و مشغول عملیات و جستجو هستند. 🔹تعداد واحدها زیاد است و نیروهای آتش‌نشانی در حال عملیات و جستجو هستند که محبوس شدگان احتمالی را پیدا و به بیرون انتقال دهند. @Tehranrasaa http://ble.ir/Tehranrasaa

ثبت ازدواج و طلاق، گران شد 🔹 به نقل از سازمان ثبت اسناد و املاک کشور، تعرفه‌های جدید حق‌التحریر دفاتر رسمی ازدواج و طلاق که در سال ۱۴۰۴ تصویب شده‌اند، برای اجرا در سال ۱۴۰۵ ابلاغ شد. ‌️ 🔹 این تعرفه‌ها که هر ساله برای اجرا در سال بعد تصویب و ابلاغ می‌شوند، شامل نرخ‌های به‌روز شده انواع خدمات ثبتی از جمله ثبت ازدواج و طلاق، تنظیم صورتجلسه طلاق رجعی، صدور اجرائیه، رونوشت وقایع، ابطال اسناد، تنظیم شرایط ضمن عقد و سایر اقدامات مرتبط است. ‌ 🔹 یکی از مهم‌ترین مفاد این ابلاغیه، الزام دفاتر رسمی به دریافت تمام مبالغ مربوط به حق‌التحریر از طریق شبکه بانکی و سامانه پرداخت الکترونیکی مستقر در دفترخانه است. این اقدام در راستای شفافیت مالی و جلوگیری از دریافت‌های نقدی و خارج از ضابطه صورت می‌گیرد. @Tehranrasaa http://ble.ir/Tehranrasaa

🔺اینترنت ایران در حال بازیابی است، اما هنوز پایدار نیست 🔹 داده‌های نت‌بلاکس، رادار کلودفلر و سامانه‌های مانیتورینگ مسیرهای اینترنتی نشان می‌دهد ایران پس از یک دوره خاموشی گسترده، وارد مرحله بازگشت تدریجی اتصال به اینترنت جهانی شده است؛ با این حال، رادارهای بین‌المللی همچنان وضعیت شبکه کشور را «ناپایدار» و دور از شرایط عادی توصیف می‌کنند. 🔹داده‌های مربوط به BGP و سامانه‌های مانیتورینگ مسیرهای اینترنتی نیز نشان می‌دهد بخشی از ASNهای اصلی ایران دوباره به اینترنت جهانی متصل شده‌اند، اما همچنان نوسان در routeها، افزایش packet loss و اختلال در IPv6 مشاهده می‌شود. @Tehranrasaa http://ble.ir/Tehranrasaa