هر یک ‌از انگشتها دست مسئول 1 احساس‌که با ماساژش میتونید اون احساس رو کنترل کنید 👈شست مسؤل دلشوره 👈اشاره مسؤل ترس 👈وسط مسؤل عصبانیت 👈انگشتری مسؤل ناراحتی 👈کوچک مسؤل استرس @tekniiiiik

تکنیک نجات گرفتگی گلو حتما نشر بدید شاید جون یک نفر نجات پیدا کنه🥺 از این موارد خیلی پیش میاد @tekniiiiik

از بین بردن لکه روغن از فرش کافیست ابتدا تمام قسمت لک شده را با جوش شیرین بپوشانید، سپس محلول آب + سرکه (به نسبت مساوی) روی آن اسپری کنید و بعد از چند ساعت جارو برقی بکشید. @tekniiiiik

چطوری چروک صورت رو از بین ببریم؟🤔 👈 ۱حبه سیر رو له کنید و با ۱ق عسل طبیعی و ۱ق خاک رس ترکیب کنید 🔸خمیر به دست اومده رو برای ۳۰ دقیقه روی صورت و گردن بذارید…معجزه میکنه👌

تکنیک برای رفع پف صورت لایک و ذخیره کنید. بفرستید برای دوستاتون🙂 سوالاتتون رو کامنت کنید🍀 #طب_سوزنی #طب_سنتی #زیبایی #ماساژ_صورت ▫️ @tekniiiiik

با این ۴ تکنیک حرکتی از گردن درد خداحافظی کن❤️👌 @tekniiiiik

تکنیک تشخیص عسل اصل🤔 👈1 قاشق چای خوری عسل را در مقداری آب حل کرده و 4 تا 5 قطره سرکه به این ترکیب اضــــافه کنید 👈اگر محلول کف کند شما یک عسل تقلبی خریده اید ! @tekniiiiik

تکنیک حرکتی که درد سیاتیک بارداری را کاهش میدهد نشر دهید @tekniiiiik

تکنیک چینی ریشه بینی را به هم فشار دهید🌱💚 1. تسکین دندان درد☘ . 2. بهبود سلامت قلب🌱🌱 . 3-5 دقیقه در روز. لطفا به تمرین ادامه دهید و پیشرفت خواهید کرد. 💯 بدن یک سیستم هوشمند است و ما باید یاد بگیریم که از آن به درستی استفاده کنیم. 🟢🟢🟢 @tekniiiiik

تکنیک ساخت دمنوش لاغری فوق العاده با کرفس و چای سبز برای تهیه دمنوش کرفس و چای سبز یک لیوان را با آب جوش بشویید تا گرم شود سپس نصف قاشق چای‌خوری پودر برگ کرفس و ۲ قاشق چای‌خوری چای سبز را در همان لیوان بریزید و آب هشتاد درجه سانتی گراد را به آن اضافه کنید. لیوان را به دور از حرارت نگه دارید و بعد از پنج دقیقه آن را بنوشید. برای طعم‌دار شدن کرفس و چای سبز نیز می‌توانید از اندکی زعفران و زیره سبز استفاده کنید. @tekniiiiik

زنان یائسه کمتر از نیاز بدنشان استروژن تولید می‌کنند تا دوام استخوان را حفظ کنند چین و چروک‌های افقی وبسیارعمیق روی گردن یعنی استخوان‌ها شکننده وتراکم استخوانی پایینی دارید این یعنی خطر شکستگی استخوان بسیار بالاست زیراشما دچار پوکی استخوان شده اید. شروع مکمل‌های کلسیم و ویتامین D از سن سی سالگی ایده بسیار خوبی برای جلوگیری از پوکی استخوان است. @tekniiiiik