#نکات_طلایی #صدای_روده_ها 😣 ✍ یکی از مشکلات مردم در این روزها که بین آقایان و خانمها مشترک میباشد ، بروز صدای روده ها و نفخ شکم میباشد . 👈 بعلاوه عادات غذایی ، موضوع طبیعت غذاها نیز بسیار روی صدای روده ها اثر گذار بوده و چنانچه غذاهای با طبیعت سرد و یا حتی نوشیدنیهای سرد هم استفاده شود، این پدیده را تشدید مینماید . 👈 از دیگر نکات موثر روی صدای روده ها سرما دادن به شکم میباشد . 🔺برنج 🔺گوشت مرغ و گاو 🔺لبنیات 🔺زدن روغنهای گیاهی با طبیعت سرد مثل آفتابگردان و سویا 🔺نوشیدن مایعات سرد 👇👇👇👇 میتواند شدت نفخ و صداهای روده را بیشتر نماید . 👈 اولین اقدام برای کم کردن صدای رودها 💚 گرم نگه داشتن شکم با شال یا لباس مناسب میباشد . 💚 نوشیدن آب گرم 💚 دم کرده پونه ونعنا 💚 دم کرده بادرنجبویه 💚 اضافه کردن روغنهای حیوانی به غذاها 👌میتواند در حذف علائم نفخ شکم و صدای روده اثر گذار باشد گیاهی یا شیمیایی🤔🤔 در نهایت با اصلاح مزاج مشکلات گوارشی بصورت ریشه ای درمان خواهد شد برای درمان تخصصی به پی وی مراجعه کنید، راهنمایی تون میکنم. @Moshaver1985

#نکات_طلایی تاحالا به این نکته دقت کردین که چرا بیش از هر عضو دیگه ای از بدن، باید مراقب کلیه ها باشیم؟ برعکس سایر بافتهای بدن مثل پوست که در صورت آسیب ترمیم میشن ، سلولهای کلیه وقتی میمیرن دیگه هیچ جایگزینی برای اونها ایجاد نمیشه نفرون ها، واحد های سازنده کلیه هستن که با بیماریها، مراقبت های ناکافی و سرماخوردگی پهلوها در هر بار تعدادیشون دچار آسیب میشه و از بین میره سرد شدن کلیه ها و کاهش عملکرد طبیعی نفرونها، عامل بسیاری از مشکلات بدن از جمله سنگ کلیه و دفع پروتئینه شما چقدر مراقب کلیه هاتون هستین؟؟ @Moshaver1985