زمان:
حجم:
257.4K
نشانه ها و عوارض و راهکار مدیریت کمال گرایی 🧠🤝
کامل بودن مهم نیست ؛ رشد کردن مهمه💎
پیشنهاد کتاب :چگونه از دام بی نقص بودن خارج شویم📚
زمان:
حجم:
417.8K
2 شیوه ی برنامه ریزی =>
بر اساس زمان بندی روزانه⏰️
براساس اهمیت و فوریت ⚠️
📌یه برنامه ی درسی صحیح باید چه ویژگی هایی داشته باشه ؟
✅️تعداد تست و نوع تست مشخص باشه
📚بخش هایی که باید مطالعه بشه بطور ریز مشخص بشه مثال:( زیست دهم درس ۱ )
📑تنوع درسی رعایت بشه
🕯با درس سخت و تست سخت شروع نکنید
⏰️و تعیین نکردن ساعت برای هر درس مثال : ( ۲ ساعت ریاضی ❌️)
تعیین زمان باعث کندخوانی و وسواس میشه
🤔بنظرت دیگه چه نکته ای باید رعایت بشه؟