مصرف منظم سیر، پیاز، پیازچه و تره فرنگی موجب کاهش دردهای استخوانی و مفصلی می شود. زیرا دی آلیل دی سولفین موجود در سیر، آنزیم های آسیب زننده به غضروف را محدود می کند.

تقویت سیستم ایمنی با آب سیب زمینی👇 سیب زمینی حاوی مقادیر فراوان ویتامین C است که با افزایش تولید گلبول های سفید خون، خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها و عفونت و سرماخوردگی را کاهش داده و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. آنتی اکسیدان ها و سایر مواد مغذی موجود در آب سیب زمینی نیز مانع بروز بیماری های مزمن شده و با استرس اکسیداتیو مبارزه می کند.

فلسفه ﺳﺒﺰﯼ ﭘﻠﻮ شب عید😋 ﻗﺪﯾﻢ ﺭﺳﻢ ﺑﺮﺍﯾﻦ ﺑﻮﺩﻩ ﮐﻪ غذای ﺭﻭﺯ ﺍﻭﻝ ﺑﻬﺎﺭ ﺳﺒﺰﯼ ﭘﻠﻮ ﻣﺎﻫﯽ ﺑﺎﺷﺪ،ﺯﯾﺮﺍ : 🍃ﺳﺒﺰﯼ ﻧﺸﺎﻥ ﺳﺮﺳﺒﺰﯼ ﺑﻬﺎﺭ 🍚ﺑﺮﻧﺞ ﻧﺸﺎﻥ ﺑﺮﮐﺖ ﻭﭘﺮﺑﺎﺭﯼ 🐟ﻣﺎﻫﯽ ﺳﻤﺒﻠﯽ ﺍﺯ ﺟﻨﺐ ﻭﺟﻮﺵ ﻭﺭﻭﺷﻨﯽ است

❖ #عید از 3 حرف زیبـا تشکیل شده ⇠ #ع عــــــزیزانم ⇠ #ی یادتـــــون باشه ⇠ #د دوســــــــتتون دارم #عیـدتون مبـارڪ 😍

⚜ توت سفید و خواص بینظیر آن 👈پیشگیری از سرطان 👈افزایش طول عمر(رزوراترول) 👈تصفیه خون 👈دوست کلیه ها 👈درمان یبوست 👈رفع کمخونی 👈رفع حساسیت

✅پیاز را خام مصرف کنید👇 ✍️پیاز دیابت را درمان و قندخون را کاهش میدهد. هم چنین خوردن یک پیاز متوسط در روز،دهان خشکی و احساس عطش و نوشیدن مایعات را تقلیل میدهد.

❗️غرغره کردن با آب نمک باعث می شود کلیه میکروب های جمع شده در گلو از بین بروند. ▫️هرشب بعد از مسواک زدن این کار را انجام دهید.

مجموعه شعار برای مقابله با ضد انقلاب: ۱. رهبر ما عشق ماست خامنه‌ای مقتداست ۲. آشوب و نفرت بس است دشمن پِیِ تجزیه‌ست توهین و نفرت بس است دشمن پِیِ تجزیه‌ است ۳. ملت ما بیدار است از آشوبگر بیزار است ۵. توهین. حمله. به قرآن جنایت دشمنان ۶. نفرت، دروغ و توهین مظلوم، وطن وَ آئین ۷. اینترنشنال، مزدور است نوکر آلِ سعود است

شاید تلخ اما … @masirezendegi1

⭕️در عجبم از کسانی که هنوز مرزبندی نکردن!! ✅یه سری‌ها بعد از آتش زدن قرآن فهمیدن ✅یه سری‌ها بعد از آتش زدن مسجد فهمیدن ✅یه سری‌ها بعد از آتش زدن پرچم فهمیدن ✅یه سری‌ها بعد از آتش زدن آمبولانس فهمیدن ✅یه سری‌ها بعد از آتش زدن مامور فهمیدن ✅یه سری‌ها بعد تعرض به زن محجبه فهمیدن ❌وای به حال اونایی که هنوز نفهمیدن #جریان_تحریف @masirezendegi1

🔱 استقامت ⚜رودخانه ⚜دل صخره ای را ⚜ میشکافد نه بخاطر ⚜ قدرتش ⚜بلکه بخاطر پایداریش @masirezendegi1