💟 عید سعید قربان عید فداکاری، ایثار، قربانی ، اخلاص و عشق و بندگی بر شما بزرگواران گرامی مبارک باد🎊🌸 #عید_قربان #تژمدیا_کرمان 📍https://eitaa.com/tezhmedia 🌱

نسلی نو ۷۴ فواید زایمان طبیعی(۱) ✅ چه هورمونی سبب تولید درد در مادر می شود؟؟ ✅ پس از انجام زایمان هورمون اندورفین چه تاثیری روی بدن مادر دارد؟؟ #تژمدیا_کرمان #طب_بارداری #انجمن_شکوه_سبز_زندگی_کرمان 📍https://eitaa.com/tezhmedia 🌱

♦️حرکت گربه _ خرگوش این حرکت مناسب برای دوران بارداری و حرکت اصلاحی برای هنگام زایمان به خصوص برای جنین های درشت است. 🧘‍♂روش انجام حرکت گربه (چهاردست و پا) : ۱_ روی یک سطح صاف به حالت چهار دست و پا قرار گرفته ، پاها را به اندازه عرض لگن و دستها به اندازه عرض شانه ها باز می کنید. ۲_ دم گرفته و با بازدم سر را به طرف بالا آورده و به کمر گودی می دهید. ۳_ مجدداً دم گرفته و با بازدم سر را به پایین سمت بدن خم کرده و به کمر قوس می دهید. ❇️فواید حرکت گربه: ۱_در بارداری وزن جنین سبب تغییر وضعیتی به نام تیلت قدامی در لگن مادر می شود، با انجام حرکت گربه این وضعیت اصلاح شده و به تیلت خلفی تبدیل می شود. ۲_ با این حرکت فشار از روی رگ بزرگی که خونرسانی به لگن را انجام می دهد، برداشته و خونرسانی راحتر انجام می شود. ❇️ نکته : این حرکت را در طی بارداری و همچنین هنگام زایمان می توان انجام داد. ♦️حرکت خرگوشی به حالت سجده قرار گرفته و سر را روی زمین می گذارید این حرکت به دو روش بسته ( باسن چسبیده به زمین) و باز (باسن با سمت بالا) قابل انجام است. 🚺 توجه : پس از انجام حرکت گربه می توان حرکت چرخشی یکبار به سمت عقربه های ساعت با لگن انجام و بار بعدی خلاف عقربه های ساعت انجام داد. این حرکت هم برای احساس آرامش در لگن و اصلاح وضعیت مفید است. #تژمدیا_کرمان #انجمن_شکوه_سبز_زندگی_کرمان 📍https://eitaa.com/tezhmedia 🌱

🔹قیاس از کجا شکل میگیره؟ 🔸رسانه‌های تصویری اگر مدیریت نشه، زندگی متلاشی میشه! 🔹اینستاگرام دنیای بی نهایت تصویره... 🔸اگه یه مدت تو اینستاگرام بچرخی از همه چی بدت میاد... 1⃣قسمت اول #دکتر_سعید_عزیزی #سبک_زندگی #فضای_مجازی #تژمدیا_کرمان 📍https://eitaa.com/tezhmedia 🌱

🌱 حاجی الماسی علی مرده 💎 🎥 حجت الاسلام دشتی پ.ن: اگر می‌خواهی برای غدیر کاری کنی، از الان باید به فکر باشی... #عید_غدیر #تژمدیا_کرمان 📍https://eitaa.com/tezhmedia 🌱

🎤 مصاحبه اختصاصی انجمن شکوه سبز زندگی با سرکار خانم زمانی 👩🏻‍🍼 مامای با سابقه و باتجربه کرمانی 🔹بخش دوم #ماما #بارداری #فرزندآوری #تژمدیا_کرمان #انجمن_شکوه_سبز_زندگی_کرمان 📍ارسال مطالب با ذکر منبع☺️👇🏻 ●https://eitaa.com/tezhmedia 🌱

💟سلام صبحتون بخیر و برکت یاد بگیرید برای دیگران «مرز» تعیین کنید؛ انسانِ خوب بودن به معنای تحمّلِ همه چیز نیست...👌✨ 📍https://eitaa.com/tezhmedia 🌱

✨تدابیر تسهیل کننده زایمان✨ بارداری موهبت الهی است ، که توانمندی زن را در عرصه زندگی نشان می‌دهد و با ختم آن و نام زیبای مادر به اوج خود می‌رسد. 💫 چگونه خود را برای یک زایمان خوشایند آماده کنم؟؟💫 الف_ اقدامات معنوی: ۱ _صدقه دادن (الصدقه دواء منجح، صدقه داروی نجات دهنده است. ) ۲ _وضو گرفتن و خواندن دو رکعت نماز شبیه نماز صبح با مشاهده اولین علائم درد زایمان ۳_ قرائت سوره‌های قدر، یس و انشقاق توسط خانم باردار ۴ _قرائت سوره مریم توسط همراهیان ۵_ دائم الذکر بودن به ذکر سبحان الله و بحمده ۶_ قرائت دعای نادعلی ب_ تغذیه : ۱_ تقویتی: ⭐️ کباب گوسفندی به همراه روغن زیتون ،چند قطره لیمو ترش و برگ ریحان ⭐️ عصاره گوشت گوسفندی ⭐️تخم مرغ آب پز یا نیم برشت ۲_تسهیل کننده‌ها: ⭐️ خورشت بامیه ⭐️مصرف غذاها و میوه‌های حاوی ویتامین ب ، نظیر: آناناس، انار و سمنو ⭐️ سیاه دانه با عسل (حداکثر ۲۱ عدد سیاه دانه، تعداد سیاه دانه حتماً فرد باشد.) ۳ _مواد غذایی ممنوع در هنگام شروع دردهای زایمانی: ❌ غذاهایی که مزاج سر دارند،مثل خیار ،گوجه فرنگی ،ماکارونی ، مرغ، ماهی ، دوغ و .... ❌ترشیجات ❌ غذاهای قابض مثل انواع رب‌ها ❌ غذاهای سنگین ، غلیظ و دیر هضم ❌ آب زیاد بالاخص سرد ❌ داروهای مسکن ❌در مصرف نمک احتیاط شود . ج _ نوشیدنی: ۱_ شربت گلاب ، بیدمشک با عسل یا نبات (سفید) ۲_ شربت با تخم های بذری نظیر ، تخم شربتی، بالنگو (از خانواده ریحان است.)، ریحان، خاکشیر (به مقدار کم مثلا نصف ق.چ در یک لیوان و فقط یک نوع نه از همه بذرها) د_ آمادگی جسمانی: ⭐️ حرکات نرمشی ، کششی و تن آرامی ⭐️تنفس عمیق شکمی توصیه می‌شود، خانم‌های باردار از هفته ۲۰ بارداری در کلاس‌های آمادگی برای زایمان رایگان در بیمارستان‌ها شرکت نمایند، تا این تمرینات را به خوبی یاد بگیرند. ه_ پوشش : ⭐️استفاده از لباس نخی نرم گشاد و راحت و عدم استفاده از لباس‌های پلاستیکی و چسبان و_ ماساژ و چرب کردن: شکم و کمر خانم باردار با روغن کنجد ماساژ داده و چرب شود. منابع: _ریحانه بهشتی یا فرزند صالح _خدایا !فرزند صالح و سالم می خواهم جلد یک و دو 💫 انجمن شکوه سبز زندگی کرمان💫 🔰کپی و ارسال این پیام کانال شرعا حرام است🔰 #تژمدیا_کرمان #بارداری #انجمن_شکوه_سبز_زندگی_کرمان 📍ارسال مطالب با ذکر منبع☺️👇🏻 ●https://eitaa.com/tezhmedia 🌱

🤰🏻فایل تفضیلی تدابیر تسهیل کننده زایمان 🔰کپی و ارسال این پیام شرعا حرام است🔰 #تژمدیا_کرمان #انجمن_شکوه_سبز_زندگی_کرمان 📍https://eitaa.com/tezhmedia 🌱

#سلسه_مباحث_شیطان‌شناسی ✔️سه شنبه ها 🔺جلسه_سی‌وهشتم/شیطان شناسی

🔰 حمله از سمت چپ شیطان 🔰 ❓علت دادن نامه اعمال در دنیای پس از مرگ بدست چپ چیست؟ ✅مهم تر ازاینکه چه کار ها خوبی انجام بدیم اینست که چه کارهای بدی انجام ندیم. ⚜ حماقت نکردن ⚜ 〽️با نادانی زحماتت رو هدر نده〽️ 📊 آمار کل کشور نشان میدهد هر۶ ازدواج یک طلاق است اما این آمار دقیق و درست است؟؟؟ 🖇 شناخت دقیق قبل اقدام 🖇 آفت شناسی قبل از کاشتن بذر🌱 •آفت های زندگی •آفت های مادر و پدر بودن •آفت های دختر و پسر داشتن •آفت های تک فرزندی •آفت های همسرداری 🪄کمی وقت بگذار برای آینده ایی بدون حماقت 🌀ما فقط دوست داریم کاری انجام بدیم اما سراغ آنچیزی که اون کار رو بیهوده میکنه نمیریم!! ♨️جهنم ها و خط قرمز های این زندگی کجاست؟؟؟ 👨‍👩‍👧‍👦گناه پدر و مادر ها و مصیت های بزرگ چیست ؟ 🤍تشکیل زندگی و داشتن ۳مهارت اصلی #استاد_شجاعی #حماقت #شیطان_شناسی / #شیطان #مباحث_شیطان_شناسی #تژمدیا_کرمان 📍ارسال مطالب با ذکر منبع☺️👇🏻 ●https://eitaa.com/tezhmedia 🌱

💢برای چیزای کوچیک شکرگزاری کنید نه چیزای بزرگ 🔹طرف تو اینستاگرام پیج زده میگه من مسترم... چاکراهاتو وا کن....😊 🔸افتادی تو دور باطل خودت خبر نداری 🔹مکان و محل زندگی به ادم شرافت نمیده تو به اونا شرافت میدی 2⃣قسمت دوم #دکتر_سعید_عزیزی #سبک_زندگی #فضای_مجازی #تژمدیا_کرمان 📍https://eitaa.com/tezhmedia 🌱

ما رجایی ها شنیدیم و رئیسی ها دیدیم _حالا وقت انتخاب است!_ #انتخابات #انتخاب_اصلح🇮🇷 #تژمدیا_کرمان 📍https://eitaa.com/tezhmedia 🌱

💟سلام صبح تون بخیر و نور ایمان یعنی نور را با قلبت ببینی، وقتی تمام آنچه چشمانت می‌بینند تاریکی‌ست. 📍https://eitaa.com/tezhmedia 🌱

نسلی نو ۷۵ وضعیت خوابیدن خانم باردار ✅ از چه سن بارداری مادر نباید طاق باز بخوابد؟؟ ✅ به چه دلیل خوابیدن طاقباز مضر است؟؟ ✅ آیا پیچیدن بندناف دور گردن جنین به وضعیت خوابیدن مادر مرتبط است؟؟؟ #تژمدیا_کرمان #طب_بارداری #انجمن_شکوه_سبز_زندگی_کرمان 📍https://eitaa.com/tezhmedia 🌱

♦️ایستادن_ بارداری_ نوزاد سالم: 🔺 نحوه ایستادن در بارداری: اگر در بارداری به هر دلیلی باید زیاد بایستید. باید ایستادن و راه رفتن اصلاح شود. ستون فقرات و بدن در یک راستا باشد، چانه موازی با زمین ، زانوها صاف (فشار به هر دو پا مساوی باشد) سرشانه‌ها به سمت عقب ، سینه سپر، شکم به سمت داخل بکشید (مثل بستن زیپ شلوار که شکم به سمت داخل و باسن منقبض می‌شود.) این امر هیچ خطری برای جنین ندارد. آموزش ایستادن طبق تصاویر: 1️⃣گاهی در بارداری به سمت جلو متمایل شده و خود را خم یا به اصطلاح قوز می‌کنیم . 2️⃣ گاهی خود را به عقب متمایل کرده و شکم را به جلو می‌دهیم. 3️⃣ طرز صحیح ایستادن ✅️ هنگامی که زیاد می‌ایستیم برای جلوگیری از رکود خون در پاها و احتمال افزایش واریس یک چهارپایه جلوی پای خود قرار دهید. 4️⃣ پای راست خود را بر روی چهارپایه گذاشته 5️⃣ پاها را جابجا کرده و پای چپ را روی چهارپایه قرار دهید. تمرینات ۴ و ۵ در مواردی که نیاز به ایستادن زیاداست، رعایت گردد. #تژمدیا_کرمان #انجمن_شکوه_سبز_زندگی_کرمان 📍ارسال مطالب با ذکر منبع☺️👇🏻 ●https://eitaa.com/tezhmedia 🌱

🔸 قیاس یعنی چی؟! 🔹هیچگاه باطن زندگی خود را با ظاهر زندگی دیگران قیاس نکنید... 🔸خلقت بر اساس نقصه... 3⃣ قسمت سوم #دکتر_سعید_عزیزی #سبک_زندگی #فضای_مجازی #تژمدیا_کرمان 📍https://eitaa.com/tezhmedia 🌱