💟 عید سعید قربان عید فداکاری، ایثار، قربانی ، اخلاص و عشق و بندگی بر شما بزرگواران گرامی مبارک باد🎊🌸 #عید_قربان #تژمدیا_کرمان 📍https://eitaa.com/tezhmedia 🌱

نسلی نو ۷۴ فواید زایمان طبیعی(۱) ✅ چه هورمونی سبب تولید درد در مادر می شود؟؟ ✅ پس از انجام زایمان هورمون اندورفین چه تاثیری روی بدن مادر دارد؟؟ #تژمدیا_کرمان #طب_بارداری #انجمن_شکوه_سبز_زندگی_کرمان 📍https://eitaa.com/tezhmedia 🌱

♦️حرکت گربه _ خرگوش این حرکت مناسب برای دوران بارداری و حرکت اصلاحی برای هنگام زایمان به خصوص برای جنین های درشت است. 🧘‍♂روش انجام حرکت گربه (چهاردست و پا) : ۱_ روی یک سطح صاف به حالت چهار دست و پا قرار گرفته ، پاها را به اندازه عرض لگن و دستها به اندازه عرض شانه ها باز می کنید. ۲_ دم گرفته و با بازدم سر را به طرف بالا آورده و به کمر گودی می دهید. ۳_ مجدداً دم گرفته و با بازدم سر را به پایین سمت بدن خم کرده و به کمر قوس می دهید. ❇️فواید حرکت گربه: ۱_در بارداری وزن جنین سبب تغییر وضعیتی به نام تیلت قدامی در لگن مادر می شود، با انجام حرکت گربه این وضعیت اصلاح شده و به تیلت خلفی تبدیل می شود. ۲_ با این حرکت فشار از روی رگ بزرگی که خونرسانی به لگن را انجام می دهد، برداشته و خونرسانی راحتر انجام می شود. ❇️ نکته : این حرکت را در طی بارداری و همچنین هنگام زایمان می توان انجام داد. ♦️حرکت خرگوشی به حالت سجده قرار گرفته و سر را روی زمین می گذارید این حرکت به دو روش بسته ( باسن چسبیده به زمین) و باز (باسن با سمت بالا) قابل انجام است. 🚺 توجه : پس از انجام حرکت گربه می توان حرکت چرخشی یکبار به سمت عقربه های ساعت با لگن انجام و بار بعدی خلاف عقربه های ساعت انجام داد. این حرکت هم برای احساس آرامش در لگن و اصلاح وضعیت مفید است. #تژمدیا_کرمان #انجمن_شکوه_سبز_زندگی_کرمان 📍https://eitaa.com/tezhmedia 🌱

🔹قیاس از کجا شکل میگیره؟ 🔸رسانه‌های تصویری اگر مدیریت نشه، زندگی متلاشی میشه! 🔹اینستاگرام دنیای بی نهایت تصویره... 🔸اگه یه مدت تو اینستاگرام بچرخی از همه چی بدت میاد... 1⃣قسمت اول #دکتر_سعید_عزیزی #سبک_زندگی #فضای_مجازی #تژمدیا_کرمان 📍https://eitaa.com/tezhmedia 🌱

🌱 حاجی الماسی علی مرده 💎 🎥 حجت الاسلام دشتی پ.ن: اگر می‌خواهی برای غدیر کاری کنی، از الان باید به فکر باشی... #عید_غدیر #تژمدیا_کرمان 📍https://eitaa.com/tezhmedia 🌱

🎤 مصاحبه اختصاصی انجمن شکوه سبز زندگی با سرکار خانم زمانی 👩🏻‍🍼 مامای با سابقه و باتجربه کرمانی 🔹بخش دوم #ماما #بارداری #فرزندآوری #تژمدیا_کرمان #انجمن_شکوه_سبز_زندگی_کرمان 📍ارسال مطالب با ذکر منبع☺️👇🏻 ●https://eitaa.com/tezhmedia 🌱

💟سلام صبحتون بخیر و برکت یاد بگیرید برای دیگران «مرز» تعیین کنید؛ انسانِ خوب بودن به معنای تحمّلِ همه چیز نیست...👌✨ 📍https://eitaa.com/tezhmedia 🌱

✨تدابیر تسهیل کننده زایمان✨ بارداری موهبت الهی است ، که توانمندی زن را در عرصه زندگی نشان می‌دهد و با ختم آن و نام زیبای مادر به اوج خود می‌رسد. 💫 چگونه خود را برای یک زایمان خوشایند آماده کنم؟؟💫 الف_ اقدامات معنوی: ۱ _صدقه دادن (الصدقه دواء منجح، صدقه داروی نجات دهنده است. ) ۲ _وضو گرفتن و خواندن دو رکعت نماز شبیه نماز صبح با مشاهده اولین علائم درد زایمان ۳_ قرائت سوره‌های قدر، یس و انشقاق توسط خانم باردار ۴ _قرائت سوره مریم توسط همراهیان ۵_ دائم الذکر بودن به ذکر سبحان الله و بحمده ۶_ قرائت دعای نادعلی ب_ تغذیه : ۱_ تقویتی: ⭐️ کباب گوسفندی به همراه روغن زیتون ،چند قطره لیمو ترش و برگ ریحان ⭐️ عصاره گوشت گوسفندی ⭐️تخم مرغ آب پز یا نیم برشت ۲_تسهیل کننده‌ها: ⭐️ خورشت بامیه ⭐️مصرف غذاها و میوه‌های حاوی ویتامین ب ، نظیر: آناناس، انار و سمنو ⭐️ سیاه دانه با عسل (حداکثر ۲۱ عدد سیاه دانه، تعداد سیاه دانه حتماً فرد باشد.) ۳ _مواد غذایی ممنوع در هنگام شروع دردهای زایمانی: ❌ غذاهایی که مزاج سر دارند،مثل خیار ،گوجه فرنگی ،ماکارونی ، مرغ، ماهی ، دوغ و .... ❌ترشیجات ❌ غذاهای قابض مثل انواع رب‌ها ❌ غذاهای سنگین ، غلیظ و دیر هضم ❌ آب زیاد بالاخص سرد ❌ داروهای مسکن ❌در مصرف نمک احتیاط شود . ج _ نوشیدنی: ۱_ شربت گلاب ، بیدمشک با عسل یا نبات (سفید) ۲_ شربت با تخم های بذری نظیر ، تخم شربتی، بالنگو (از خانواده ریحان است.)، ریحان، خاکشیر (به مقدار کم مثلا نصف ق.چ در یک لیوان و فقط یک نوع نه از همه بذرها) د_ آمادگی جسمانی: ⭐️ حرکات نرمشی ، کششی و تن آرامی ⭐️تنفس عمیق شکمی توصیه می‌شود، خانم‌های باردار از هفته ۲۰ بارداری در کلاس‌های آمادگی برای زایمان رایگان در بیمارستان‌ها شرکت نمایند، تا این تمرینات را به خوبی یاد بگیرند. ه_ پوشش : ⭐️استفاده از لباس نخی نرم گشاد و راحت و عدم استفاده از لباس‌های پلاستیکی و چسبان و_ ماساژ و چرب کردن: شکم و کمر خانم باردار با روغن کنجد ماساژ داده و چرب شود. منابع: _ریحانه بهشتی یا فرزند صالح _خدایا !فرزند صالح و سالم می خواهم جلد یک و دو 💫 انجمن شکوه سبز زندگی کرمان💫 🔰کپی و ارسال این پیام کانال شرعا حرام است🔰 #تژمدیا_کرمان #بارداری #انجمن_شکوه_سبز_زندگی_کرمان 📍ارسال مطالب با ذکر منبع☺️👇🏻 ●https://eitaa.com/tezhmedia 🌱

🤰🏻فایل تفضیلی تدابیر تسهیل کننده زایمان 🔰کپی و ارسال این پیام شرعا حرام است🔰 #تژمدیا_کرمان #انجمن_شکوه_سبز_زندگی_کرمان 📍https://eitaa.com/tezhmedia 🌱

#سلسه_مباحث_شیطان‌شناسی ✔️سه شنبه ها 🔺جلسه_سی‌وهشتم/شیطان شناسی

🔰 حمله از سمت چپ شیطان 🔰 ❓علت دادن نامه اعمال در دنیای پس از مرگ بدست چپ چیست؟ ✅مهم تر ازاینکه چه کار ها خوبی انجام بدیم اینست که چه کارهای بدی انجام ندیم. ⚜ حماقت نکردن ⚜ 〽️با نادانی زحماتت رو هدر نده〽️ 📊 آمار کل کشور نشان میدهد هر۶ ازدواج یک طلاق است اما این آمار دقیق و درست است؟؟؟ 🖇 شناخت دقیق قبل اقدام 🖇 آفت شناسی قبل از کاشتن بذر🌱 •آفت های زندگی •آفت های مادر و پدر بودن •آفت های دختر و پسر داشتن •آفت های تک فرزندی •آفت های همسرداری 🪄کمی وقت بگذار برای آینده ایی بدون حماقت 🌀ما فقط دوست داریم کاری انجام بدیم اما سراغ آنچیزی که اون کار رو بیهوده میکنه نمیریم!! ♨️جهنم ها و خط قرمز های این زندگی کجاست؟؟؟ 👨‍👩‍👧‍👦گناه پدر و مادر ها و مصیت های بزرگ چیست ؟ 🤍تشکیل زندگی و داشتن ۳مهارت اصلی #استاد_شجاعی #حماقت #شیطان_شناسی / #شیطان #مباحث_شیطان_شناسی #تژمدیا_کرمان 📍ارسال مطالب با ذکر منبع☺️👇🏻 ●https://eitaa.com/tezhmedia 🌱

💢برای چیزای کوچیک شکرگزاری کنید نه چیزای بزرگ 🔹طرف تو اینستاگرام پیج زده میگه من مسترم... چاکراهاتو وا کن....😊 🔸افتادی تو دور باطل خودت خبر نداری 🔹مکان و محل زندگی به ادم شرافت نمیده تو به اونا شرافت میدی 2⃣قسمت دوم #دکتر_سعید_عزیزی #سبک_زندگی #فضای_مجازی #تژمدیا_کرمان 📍https://eitaa.com/tezhmedia 🌱

ما رجایی ها شنیدیم و رئیسی ها دیدیم _حالا وقت انتخاب است!_ #انتخابات #انتخاب_اصلح🇮🇷 #تژمدیا_کرمان 📍https://eitaa.com/tezhmedia 🌱

💟سلام صبح تون بخیر و نور ایمان یعنی نور را با قلبت ببینی، وقتی تمام آنچه چشمانت می‌بینند تاریکی‌ست. 📍https://eitaa.com/tezhmedia 🌱

نسلی نو ۷۵ وضعیت خوابیدن خانم باردار ✅ از چه سن بارداری مادر نباید طاق باز بخوابد؟؟ ✅ به چه دلیل خوابیدن طاقباز مضر است؟؟ ✅ آیا پیچیدن بندناف دور گردن جنین به وضعیت خوابیدن مادر مرتبط است؟؟؟ #تژمدیا_کرمان #طب_بارداری #انجمن_شکوه_سبز_زندگی_کرمان 📍https://eitaa.com/tezhmedia 🌱

♦️ایستادن_ بارداری_ نوزاد سالم: 🔺 نحوه ایستادن در بارداری: اگر در بارداری به هر دلیلی باید زیاد بایستید. باید ایستادن و راه رفتن اصلاح شود. ستون فقرات و بدن در یک راستا باشد، چانه موازی با زمین ، زانوها صاف (فشار به هر دو پا مساوی باشد) سرشانه‌ها به سمت عقب ، سینه سپر، شکم به سمت داخل بکشید (مثل بستن زیپ شلوار که شکم به سمت داخل و باسن منقبض می‌شود.) این امر هیچ خطری برای جنین ندارد. آموزش ایستادن طبق تصاویر: 1️⃣گاهی در بارداری به سمت جلو متمایل شده و خود را خم یا به اصطلاح قوز می‌کنیم . 2️⃣ گاهی خود را به عقب متمایل کرده و شکم را به جلو می‌دهیم. 3️⃣ طرز صحیح ایستادن ✅️ هنگامی که زیاد می‌ایستیم برای جلوگیری از رکود خون در پاها و احتمال افزایش واریس یک چهارپایه جلوی پای خود قرار دهید. 4️⃣ پای راست خود را بر روی چهارپایه گذاشته 5️⃣ پاها را جابجا کرده و پای چپ را روی چهارپایه قرار دهید. تمرینات ۴ و ۵ در مواردی که نیاز به ایستادن زیاداست، رعایت گردد. #تژمدیا_کرمان #انجمن_شکوه_سبز_زندگی_کرمان 📍ارسال مطالب با ذکر منبع☺️👇🏻 ●https://eitaa.com/tezhmedia 🌱

🔸 قیاس یعنی چی؟! 🔹هیچگاه باطن زندگی خود را با ظاهر زندگی دیگران قیاس نکنید... 🔸خلقت بر اساس نقصه... 3⃣ قسمت سوم #دکتر_سعید_عزیزی #سبک_زندگی #فضای_مجازی #تژمدیا_کرمان 📍https://eitaa.com/tezhmedia 🌱

یکی از راهکارهای تسهیل بارداری وزایمان،تشویق بانوان جامعه به مراجعه به سمت ماماهای عزیزمون هست. اگه مادر بارداری مشکل خاصی نداشته باشد لزومی ندارد هزینه ووقت بسیار بابت مراجعه به متخصصین زنان وزایمان بگذارد. پس لطفا انتشار دهنده این گونه محتواها در فضای مجازی باشید.

✅ سه شخصیت هر انسان ✨ 🎙 #دکتر_شکوری 👤 #خودشناسی 🌱 #تژمدیا_کرمان 📍https://eitaa.com/tezhmedia 🌱

شما چه جوری دندونهای شیری بچه‌هاتون را می‌کشید؟!😅🥴 هر پدر و مادری کلی خاطره از این دوران دندون ریزون داره☺️ #دندان_شیری #کودکان #تژمدیا_کرمان 📍https://eitaa.com/tezhmedia 🌱

💟سلاااام صبح آخرهفته‌تون بخیر☀️ بُردِتون رو توی باختِ بقیه نبینید؛ آدما به اندازه‌ ی خوش قلبیشونه که برنده‌ان...👌✨ 📍https://eitaa.com/tezhmedia 🌱