【‌ #کنترل_عصبانیت🚫】 【‌ #پرسش_و_پاسخ🤔】 💠 #سوال: خیلی زود عصبانی می شوم، برای نجات از عصبایت چه کار کنم❓ ✅ #پاسخ: وقتی رادیاتور ماشین جوش می آورد ، سریع کنار می زنید و متوقف می شوید .. ما هم وقتی عصبانی می شویم ، باید کنار بزنیم . باید توقف کنیم🌷 . 🍁 روایات می گویند : باید سکوت کنیم. حضرت علی (ع) می فرماید : خشم و غضب و عصبانیت😡 خود را با سکوت درمان کنید . درمان آن سکوت است.☺️ ✨بعد انسان باید یک آب سردی به سر و صورتش بزند💦 . اینکار هم در کاهش عصبانیت موثر است .. 🍃 سعی کند یک جابجایی هم انجام بدهید . 👈 وقتی در #خانه عصبانی می شوید چند ساعتی از خانه بیرون بروید🚶‍♂ 👈 در #محل_کار که عصبانی می شوید ، دو ساعتی مرخصی بگیرید.. و از محیط کار دور شوید.. 😍 این جابجایی در آرامش انسان موثر است باید وقتی از خانه بیرون می روید ، در فکرت ، ماجرا را دنبال نکنید و پرورش ندهید. به#نقاط_مثبت طرف فکر کنید..اگر خدمتی به تو کرده ، به خدمات او فکر کنید.. روی نقطه های منفی خودت تامل کن🔆 . 🍁 روایات می گویند : هرچه به سر خودت می آید ریشه اش در زیر سر خودت است .. دنبال چیز دیگری نگردید👌 🍃 قرآن صریح میگوید : هر بدی که به شما می رسد ، ریشه اش در خودت است . لغزش و خطایی کرده ای حالا توسط این آقا چوبش را می خورید . 👌 خودت را ملامت کن . اگر این چهار مورد را رعایت کنید ، خیلی #موثر است. ✍سخنان حاج آقا رنجبر در برنامه سمت خدا