روشن از روی تو چشم و دل روز؛ صبح از نام "تو" دم زد که دمید |سلام مولایم صبحتون بخیر❤️ @Emamkhobiha🌹

💓|↫#ریحانہ شھید‌آوینی‌میگفت: بالی‌نمیخواهم... این‌پوتین‌ھای‌کھنہ‌ھم‌میٺواند ❥ مرابہ‌آسمانھاببرد من‌ھم بالی نمی‌خواھم... بی‌شك‌با'چـادرم'می‌توانم‌مسافرِ‌آسمانھاباشم چادرمن،بال‌پروا‌زمَن‌اسٺ.🌱 「قـول‌ِمن‌بہ‌شـہـداچـادرمہ」 @Emamkhobiha🌹

🎬 #کلیپ «کار شیک برای امام زمان» 🎥 تولید شده در واحد مهدیاران 🚩 امسال همونطور که مطلع هستید حدود ۵ میلیون زائر اربعین از ایران داریم و این بهترین فرصته تا برای امام زمانمون کار کنیم... ⁉️ خب حالا چیکار میتونیم بکنیم؟! 🤔 برای جوابش حتما کلیپ رو ببینید و برای دوستانتون هم بفرستید.🙂👌 ❌ از سپاه امام زمان جانمونی ❌ @Emamkhobiha🌹

راهنمای درخواست گذرنامه زیارتی حتما این ویدئو را ببنید #روایت_اربعین @esfahansima

👈 زائران در پیاده روی اربعین این نکات را جدی بگیرند 🔹برخی از توصیه های بهداشتی و عمومی ویژه گروه های مختلف به شرح زیر است: *از چند روز قبل از اربعین، پیاده روی منظم داشته باشید. *برای سلامتی زانوهایتان، هنگام پیاده روی در صورت امکان از عصا استفاده کنید. *از کوله پشتی مناسب و استاندارد استفاده کرده و از حمل بار اضافه و سنگین، خودداری کنید. *در فواصل زمانی منظم به خود استراحت دهید. *از مواجهه طولانی مدت با نور خورشید خودداری کنید. *برای در امان بودن از آفتاب و نور شدید خورشید از عینک آفتابی استاندارد، کلاه لبه دار و کرم ضدآفتاب استفاده کنید. *لباس مناسب، گشاد و با الیاف نخی بپوشید. *در طول پیاده روی مایعات کافی و فراوان بنوشید. *به طور منظم دست های خود را با آب و صابون بشویید. *از آب سالم و فراوان، غذاهای پخته شده تازه و گرم، میوه پوست دار و شسته شده استفاده کنید.

زائران در پیاده روی اربعین این نکات را جدی بگیرند برخی از توصیه های بهداشتی و عمومی ویژه گروه های مختلف به شرح زیر است: *از چند روز قبل از اربعین، پیاده روی منظم داشته باشید. *برای سلامتی زانوهایتان، هنگام پیاده روی در صورت امکان از عصا استفاده کنید. *از کفش راحت و مخصوص پیاده روی و دو جوراب یا جوراب حوله ای استفاده کنید. *از کوله پشتی مناسب و استاندارد استفاده کرده و از حمل بار اضافه و سنگین، خودداری کنید. *لیست وسایل ضروری همراه شامل داروهای زمینه ای برای 10 روز، چسب زخم، پودر ORS، نمک، آلوخشک و انجیر خشک برای پیشگیری از یبوست، قاشق و لیوان، دمپایی، صابون و چراغ قوه است. *در فواصل زمانی منظم به خود استراحت دهید. *از مواجهه طولانی مدت با نور خورشید خودداری کنید. *برای در امان بودن از آفتاب و نور شدید خورشید از عینک آفتابی استاندارد، کلاه لبه دار و کرم ضدآفتاب استفاده کنید. *لباس مناسب، گشاد و با الیاف نخی بپوشید. *در طول پیاده روی مایعات کافی و فراوان بنوشید. *هنگام عطسه و سرفه، دهان و بینی خود را بپوشانید. *به طور منظم دست های خود را با آب و صابون بشویید. *از آب سالم و فراوان، غذاهای پخته شده تازه و گرم، میوه پوست دار و شسته شده استفاده کنید. *اگر با تب، سرفه، ضایعات پوستی، اسهال و استفراغ روبرو شدید؛ فورا به دنبال مراقبت های پزشکی باشید. *برای پیشگیری از گزش عقرب قبل از پوشیدن کفش ها، داخل آن را بررسی کنید. *از کاروان و مسیر اصلی خارج نشوید. *در تمامی موارد به دقت به هشدارهای مقامات و مسئولان و کانال های معتبر توجه کنید. *لغو یک رویداد برنامه ریزی شده خصوصا در موارد غیرضروری یا در صورت عدم اجرای اقدامات احتیاطی، گزینه است که باید همواره مورد توجه داشته باشید. *لازم است از شستشوی بدن با آب ناسالم پرهیز و بهداشت فردی را رعایت کنید. *لازم است زنان در صورت وجود علائم عفونت و خونریزی به نزدیک ترین مرکز ارائه دهنده خدمات بهداشتی و درمانی مراجعه کنند.

⭕مار و عقرب گزیدگی! 《توجه داشته باشید پس از مار و عقرب گزیدگی تنها روش؛ انتقال سریع فرد به مرکز درمانی و بی حرکت کردن عضو آسیب دیده است و هیچ روش دیگری از جمله شکافتن زخم،میک زدن زهر،داغ کردن و سوزاندن،شوک الکتریکی و داروهای محلی تاثیر خاصی ندارد》 🔸با شروع فصل گرما احتمال برخورد با مار و عقرب در برخی مناطق بیشتر از روزهای دیگر است. نکته مهم این است که هنگام برخورد با مار و( یا در صورت بدشانسی) مار گزیدگی چه اقدامی باید انجام دهیم. 🔸سالانه حدود ۴۵۰۰ تا ۶۵۰۰ مارگزیدگی در کشور گزارش می شود که فقط ۳ تا ۹ مورد منجر به فوت شخص می شود. مسئله مهم فاصله ایمن با مار است و جالب است بدانید تهاجمی ترین مار ایران یعنی افعی جعفری هم تا جایی که می تواند از درگیری با انسان گریزان است و تنها کافیست منتظر بمانید تا محیط را ترک کند! 🔹اما در صورت مار و یا عقرب گزیدگی فقط باید آرامش خود را حفظ کنید و جای زخم را استریل و پانسمان کنید. یادتان باشد به هیچ وجه جای زخم را با تیغ باز نکنید. زهر در ثانیه های اول وارد بافت می شود و شکافتن زخم فقط خونریزی بیشتر به بار می آورد و روند درمان را کندتر می کند! مهمترین مسئله حفظ خونسردی و آرامش است که باعث می شود زهر دیرتر در بدن پخش شود‌. به هیچ وجه سعی در گرفتن مار پس از گزیدگی نکنید، چون بار اول معمولا بخش کوچکی از زهر تزریق می کند اما وقتی احساس خطر جدی کند برای بار دوم تمام زهر خود را تزریق خواهد کرد! تنها اگر امکان عکس گرفتن از مار وجود دارد تهیه کنید. 🔸زهر، ماده آلی پیچیده ای هست و مار برای تولید آن خیلی انرژی صرف می کند. پس ترجیحش به مصرف نکردن آن است و حتی در برخی موارد زهری به بدن قربانی منتقل نمی شود! 🔰به منظور کمک اولیه در مورد یک فرد مار یا عقرب زده می توان اقداماتی همچون آرامش دادن به بیمار و اطرافیان و انتقال سریع فرد عقرب زده به مرکز درمانی و بی حرکت کردن عضو آسیب دیده و پایین تر نگه داشتن از سطح قلب را انجام داد. همچنین می تواند با استفاده از یک باندکشی یا نوار پارچه ای چند سانتیمتر بالاتر از محل گزیدگی محکم ببندید تا جریان لنف متوقف شود. ❌استفاده از داروهای محلی ،تیغ زدن، داغ کردن، سوزاندن و ... به هیچ وجه توصیه نمی‌شود.

🔰با توجه به اینکه یکی از مخاطرات تهدید کننده زائران که به دلیل گرمای هوا شبها حرکت میکنند و تردد در کنار مزارع و یا محل زندگی سگها و حیوانات ولگرد امکان حمله این حیوانات وجود دارد و و لازم است حتما این اقدامات صورت گیرد . 💠📣هاری یک بیماری صددرصد کشنده است که با واکسیناسیون به موقع، به راحتی قابل پیشگیری است. 💠حفظ خونسردی 💠شستشوی عمیق زخم با آب و صابون حداقل به مدت ۱۵ الی ۲۰ دقیقه 💠خارج کردن کف و صابون از محل زخم با آب پر فشار 💠اجتناب از پانسمان زخم 💠مراجعه فوری به نزدیکترین خانه بهداشت، مرکز خدمات جامع سلامت یا مرکز درمان پیشگیری از هاری شهرستان در صورت گزیده شدن توسط هرگونه حیوان پستاندار خونگرم