چجوری با دست خالی دایره‌ بکشیم؟ آیدی کانال: 🆔 @tipsandtricks

افرادی که صبح دیر از خواب بیدار میشن درنتیجه صبحونه نمیخورن و یا دیر صبحونه میخورن که هر دوی اینها باعث کمبود ویتامین بدن میشه و یکی از نتایج اینکار ریزش موی بیشتر در این افراد هست. ‌ ‌ ‌ آیدی کانال: 🆔 @tipsandtricks

در اینستاگرام با Mute کردن پست‌های یک صفحه،هر چند آن صفحه را فالو کرده باشید، مطالب منتشر شده توسط پیج در فید شما نمایش داده نخواهند شد. آیدی کانال: 🆔 @tipsandtricks

بدن شما در طول 24 ساعت به 8 ساعت خواب نیاز دارد. اگر مقدار خواب شما در طول 24 ساعت به حدود 4 ساعت برسد سیستم ایمنی بدن شما تا 70٪ ضعیف خواهد شد! آیدی کانال: 🆔 @tipsandtricks

نحوه‌ی ساخت یه کمان فانتزی در خانه آیدی کانال: 🆔 @tipsandtricks

وقتی همزن دستی داری اما نیاز به همزن برقی داری 😅 آیدی کانال: 🆔 @tipsandtricks

دو تا حقه شعبده‌بازی که میتونید توی خونه انجام بدید آیدی کانال: 🆔 @tipsandtricks

ساخت بالشت‌های فانتزی (بخش اول) آیدی کانال: 🆔 @tipsandtricks

#معما یک قاتل به مرگ محکوم میشه. این قاتل باید از بین ۳ اتاق یکی را انتخاب کند: 1️⃣ اتاق اول پر از شعله‌های 🔥 آتش 2️⃣ اتاق دوم آدم‌کش‌هایی با تفنگ‌های مسلح 3️⃣ و اتاق سوم شیرهای درنده‌ای که یک سال غذا نخورده‌اند ‌ ‌ حالا سوال اینه کدوم اتاق امن‌تر هست؟ آیدی کانال: 🆔 @tipsandtricks

پاسخ این معما: 🔍 قاتل اتاق سوم رو انتخاب خواهد کرد چون شیرها بعد از یکسال قطعا از گرسنگی مردن! آیدی کانال: 🆔 @tipsandtricks

ساخت بالشت‌های فانتزی (بخش دوم) آیدی کانال: 🆔 @tipsandtricks

#معما جای علامت سوال چه عددی قرار میگیرد؟ آیدی کانال: 🆔 @tipsandtricks

👆👆 پاسخ معما عدد 87 است. ‌ گوشی خودتون رو ۱۸۰ درجه بچرخونید و به اعداد نگاه کنید 😉

⠀ #سلامتی چند نکته درباره سلامتی 1- صبح بعد از اینکه از خواب بیدار شدید حتما حالت کش و قوس رفتن را داشته باشید چون باعث سریعتر شدن جریان خون و هضم خواهد شد و درد پشت را هم بهبود می بخشید. 2- 8 ساعت خواب داشته باشید. خواب کمتر باعث تضعیف سیستم دفاعی بدن شما می‌شود. 3- حتما صبح زود بیدار شوید و صبحانه بخورید. دیر بیدار شدن و دیر صبحانه خوردن باعث کاهش ویتامین بدن شما شده که یکی از عوارض شایع آن تسریع ریزش مو خواهد بود. 4- «نروبیک» برای مغز فراموش نشود! همانطور که اروبیک برای اندام شما مفید هست مغز نیز نیاز به تمرینات خاص خود را دارد که محققان آن را نروبیک نامیدند. برای مثال سعی کنید اگر راست دست هستید با دست چپ بنویسید یا با دست چپ مسواک بزنید. 5- فضای معنوی برای خود ایجاد کنید. محققان دانشگاه هاروارد در تحقیقی متوجه شدند بیمارانی که حالات روحانی در زندگی آنها وجود دارد و به دعا و راز و نیاز می‌پردازند سریعتر از دیگران بهبود می‌یابند. 6- کمی بو بگیرید! بسیاری از افراد از سیر و پیاز فراری هستند در صورتی که این دو خواص بسیار زیادی دارند. پس برای مقاوم شدن در برابر بیماری‌ها سعی کنید از سیر و پیاز استفاده کنید و یادتان باشد گرما خواص آنها از بین می‌برد. 7- به جای هله هوله از میوه و سبزیجات استفاده کنید. 8- و در آخر مصرف روزانه‌ی شیر که سرشار از کلسیم و دیگر ویتامین ها هست را فراموش نکنید. آیدی کانال: 🆔 @tipsandtricks

ساخت استند برای موبایل با کارت عابربانک آیدی کانال: 🆔 @tipsandtricks

از این ایده بگیرید و خودتون چیزای مختلف بسازید آیدی کانال: 🆔 @tipsandtricks

برای بستن پاکت‌های باز شده که هنوز داخلش چیزی هست و کامل مصرف نشده میتونید ازین روش استفاده کنید آیدی کانال: 🆔 @tipsandtricks

«EVA Facial Mouse» اپلیکیشنی هست که به شما این امکان رو میده تا با استفاده از حرکت سر و بدون نیاز به دست از گوشی هوشمند خودتون استفاده کنید. این قابلیت مخصوصا برای کسانی که دستشون مشکل داره بسیار مناسب هست. حتی روزای سرد سال که بیرون از خونه هستید و دستکش دستتونه میتونید از این قابلیت استفاده کنید. ‌ لینک دانلود از مایکت: https://myket.ir/app/com.crea_si.eviacam.service/ ‌ آیدی کانال: 🆔 @tipsandtricks

به درد من که خیلی خورد چون همیشه میزم کثیف میشد آیدی کانال: 🆔 @tipsandtricks

یه طرح ساده و کاربردی برای جمع کردن کابل و سیم آیدی کانال: 🆔 @tipsandtricks

چجوری یه دستگاه ماساژ ساده بسازیم؟ آیدی کانال: 🆔 @tipsandtricks

ساخت جعبه‌ به شکل قلب با بطری نوشابه آیدی کانال: 🆔 @tipsandtricks

استفاده از ماست برای #کاهش_وزن 🆔 @tipsandtricks

👆👆👆 #سلامتی اگر تنها یک انتخاب از بین لبنیات‌ها داشته باشید بهترین گزینه انتخاب ماست است. ماست با دارا بودن پروتئین زیاد و پروبیوتیک‌ها سلامت شما را تضمین می‌کند. بسیاری از افرادی که به دنبال لاغری هستند می‌توانند از ماست به عنوان جایگزین بسیاری از مواد استفاده کنند. برای مثال از ماست می‌توانید به جای خامه‌ترش استفاده کنید و یا به عنوان لایه‌ی پوششی به جای خامه بر روی کیک استفاده کنید. برای اینکار بهترین گزینه استفاده از ماست یونانی هست که با کمی افزودنی می‌توان از آن به جای خامه استفاده کرد. اما اگر به ماست خود شوید خشک اضافه کنید و به صورت روزانه از آن استفاده کنید می‌تواند به آب کردن چربی‌های شکمی کمک شایانی کند. پس حتما ماست را در سبد غذایی خود داشته باشید چرا که یک ماده‌ی غذایی ابسیار ارزشمند است. آیدی کانال: 🆔 @tipsandtricks

#سلامتی خانم به این موارد توجه کنند 👇👇 آیدی کانال: 🆔 @tipsandtricks