برای داشتن پوستی شفاف و سالم همونطور که توی کلیپ گفته شد یه سری پرهیزات رو باید رعایت کنی
مثل :
❌ غذاهای فست فودی 🍕🌭
❌ قهوه ☕️
❌ ماکارانی 🍝
❌ غذاهای مونده و فریزری ⛔️
❌ هله و هوله 🍿🍫
به علاوه سبک زندگی سالم و اصول رعایت کردن خوابیدن , خوردن و آشامیدن رو باید در نظر گرفت .
#اصول_سبک_زندگی_سالم
#خوراکی_های_مضر_پوست
#پوست_شفاف
💎❄️💎❄️💎❄️💎❄️💎
⬇️⬇️⬇️
@tolid_salamati