💥 راهکار توقف اهمال کاری با مدیریت احساسات 🔸یکی از دلایلی که ما کارهامون رو عقب میندازیم اینه که نمی‌تونیم احساسات منفی که موقع انجام کار داریم رو متوقف کنیم. مثل کلافگی، کسالت، اضطراب و ... اما چطور با مدیریت احساساتمون اهمال کاری رو از بین ببریم؟ 📌اگر کلافه ای: کار رو به مراحل کوچکتر و قابل مدیریت تقسیم کن و هر بار روی یک مرحله تمرکز کن. 📌اگر خسته یا بی علاقه ای: به خودت فشار بیار و شروع کن و فقط ۱۰ دقیقه از کار رو انجام بده. چون شروع سخت‌ترین بخش ماجرا است‌. 📌اگر مضطربی: تنفس عمیق رو تمرین کن و یه زمان برای اون کار توی این هفته در نظر بگیر. این بهت کمک می‌کنه که مطمئن بشی، تکلیف انجام میشه اما نه حالا! 📌اگر به خودت شک داری: به خودت یادآوری کن که انجام اون کار باعث ایجاد اعتماد به نفس میشه. از اشتباه کردن استقبال کن و ایمان داشته باش با انجام دادن اون کار پیشرفت می‌کنی. 🔹🔷 کانال طلوع زندگی🔷🔹 🌐@tolooezendegi

✅ چنین همسری نصف اجر یک شهید را خواهد داشت ✍️ شخصی خدمت حضرت رسول صلی الله علیه و آله عرض کرد: همسری دارم که به هنگام ورود به خانه به استقبالم مى‌‏آید و به هنگام خروج ‏بدرقه‌‏ام می‌کند. هنگامی که مرا اندوهناک یافت در تسلیت من می‌گوید : اگر درباره رزق و روزی مى‌‏اندیشى غصه نخور که خدا ضامن روزی است. ▫️و اگر در امور آخرت می‌اندیشى خدا اندیشه و اهتمام ترا زیاده گرداند. پس حضرت ‏رسول صلی الله علیه و آله فرمودند: خدای را در این جهان عمال و کارگزارانی است و این ‏زن از عمال خدا میرباشد، چنین همسری نصف اجر یک شهید را خواهد داشت. 📚وسائل الشیعة، ج14، ص17

🔰 با #داشته_هایت چه میکنی #رفیق !؟ هنوز هم غرق نداشته هات هستی!؟

♥️🍃 🔴 #دعوای_پیامکی_ممنوع 💠 بحث و مجادله به وسیله پیام نوشتاری، بدترین نوع بحث کردن است. زیرا طرفین نمی‌توانند لحن و حالت صحبت کردن یکدیگر را ببینند و این مسئله در اکثر موارد باعث سوءتفاهم می‌شود! 💠 اگر گاهی مجبور شدید مطلبی را در مواقع دلخوری، با پیامک انتقال دهید حتما منظور خود و یا حالت درونی خود را بیان کنید مثلا بیان کنید که این پیامم شوخی بود و یا از روی علاقه و یا عصبانیت و ... بود. 💠 اما سعی کنید حضوری و یا تلفنی مسئله را حل کنید.

زن و شوهر باید اولویت زندگی هم باشند . ما باید مسئله وجود نظم و مهمتر از اون در اینجا ترتیب رو در دنیا بپذیریم و وقتی ما پذیرفتیم که ترتیب وجود داره باید بدونیم که در این نظام ترتیب همسر ما اولین هست . شما دو نفری هستید که بیشترین وقت و انرژی رو با هم می گذرونید ، شما همه زندگیتون با هم هست ، ❤️ شما دونفری هستید که بدنتون رو با هم شریک و سهیم می شید ، شما دو نفری هستید که فرزندانتون رو با هم شریک و سهیم می شید ، شما دو نفری هستید که وسط سه میلیار و نیم زن و مرد همدیگر رو انتخاب کردید .

🧡☘🧡 ☹️ خانوم الکی جنگ راه نداز تو خونه که شوهرم به من توجه نمیکنه ✍ اقایان به سوالات پیاپی خانومها جواب کوتاه میدهند. خانومها به سوالات کوچولوی اقایان جوابهای بلند میدهند. 🔸مثلا: اقا امده خونه زن میگوید سلام عزیزم چه خوب شد امدی امروز کار چطور بود؟ مرد فقط یک کلمه میگوید:خوب بود. ❣پس خانوم الکی جنگ راه نداز تو خونه که شوهرم به من توجه نمیکند بلکه بدان مردان همه اینگونه اند. 🔸پس اگر زن زیاد سوال پرسید مرد برای فرار از این تنگنا کافی است به زن بگوید چه خبر؟ خود خانوم تا فردا صحبت میکند 😁 #همسرداری

💥 راهکار مقابله با مخالفت کودکان 🎥 استاد محمد شجاعی

🔹 نخواهید که آخرین روز شما، اولین روز حجاب تان باشد... جمله ای که باعث محجبه شدن یک خانم شد 🔹🔷 ((نهج البلاغه و زندگی)) 🔷🔹 روشی نوین در ارائه سبک زندگی علوی ❁❅❁❅❁❅❁❅❁❅❁❅❁ 🆔 @nahjolbalaghehvazendegi

♥️🍃 💯نحوه سیراب‌کردن همسر از محبت 💠 فرمول اصلی در محبت کردن واقعی و بجا این است که بدانیم همسرمان از چه اموری بیشتر، لذت می‌برد. 💠 لازمه این آگاهی، اطلاع از روان‌شناسی زن و مرد در این قضیه است. 💠 مثلا باید بدانیم که زن از توجه به او در همه حالات، ابراز محبتِ کلامی، نوازش و گوش دادن به سخنانش لذت زیادی می‌برد. 💠 و یا مرد از اطاعت شدن، مهربانی زن و تمکین چشمی و جنسی لذت بالایی می‌برد. 💠 گاه زن و مرد باید با اعلامِ خود و یا سوال از طرف مقابل از لذت بردن یکدیگر حتی در امور جزئی آگاه شوند. 🔹🔷 کانال طلوع زندگی🔷🔹 🌐@tolooezendegi

🔴 #نیازهای_اصلی_زندگی 💠 خانمی یک طوطی گران قیمت خرید، اما روز بعد دید صحبت نمی‌کند و آن را به مغازه برگرداند. صاحب مغازه گفت: آیا در قفسش آینه هست؟ طوطی‌ها عاشق آینه هستند، آن خانم یک آینه خرید و رفت. روز بعد باز آن خانم برگشت. و گفت طوطی هنوز صحبت نمی‌کند. صاحب مغازه پرسید: نردبان چه؟ آیا در قفسش نردبانی هست؟ طوطی‌ها عاشق نردبان هستند. آن خانم یک نردبان خرید و رفت. اما روز بعد باز هم آن خانم آمد. صاحب مغازه گفت: آیا طوطی شما در قفسش تاب دارد؟ گفت: نه. صاحب مغازه گفت خب مشکل همین است. آن خانم با بی‌میلی یک تاب خرید و رفت. روز بعد، خانم با ناراحتی آمد و گفت: طوطی مُرد. صاحب مغازه شوکه شد و پرسید: آیا او حتی یک کلمه هم حرف نزد؟ آن خانم گفت: چرا، درست قبل از مردنش رو به من کرد و با صدای ضعیفی گفت آیا در آن مغازه غذایی برای طوطی‌ها نمی‌فروختند؟! 💠 داستان زندگی برخی از ما همینطور است، نیازهای اصلی یکدیگر‌ را فراموش کرده‌ایم و فقط نظر به حاشیه‌ها دوخته‌ایم! از نیاز اصلی همسر و فرزندانمان غافل نشویم. نیاز به #محبّت، درک طرف مقابل، همدردی، #احترام، کمک‌کار یکدیگر بودن و دهها نیاز اصلی دیگر را از یاد نبریم. 🔹🔷 کانال طلوع زندگی🔷🔹 🌐@tolooezendegi

🔷 آیا بچه 13،14 سال گوشی شخصی لازم داره ؟؟ ☀دکتر سعید عزیزی 🔹🔷 کانال طلوع زندگی🔷🔹 🌐@tolooezendegi

🔶بچه‌ام اجتماعی نیست؛ چکار کنم؟

◀️سه چیز رابطه تو و فرزندت رو نابود میکنه: ✔️وقتی درد کتک رو حس میکنه ✔️وقتی داره صحبت میکنه و تو گوش نمیدی ✔️وقتی بابچه فامیل مقایسش  میکنی ◀️سه چیز بچه رو بد بارمیاره: ✔️بیش ازحد اسباب بازی خریدن ✔️بیش از حد بله گفتن ✔️یاد ندادن صبر به کودکان ◀️سه چیز عزت نفس بچه رو نابود میکنه: ✔️گفتن کلماتی مثل دست و پا چلفتی و بی عرضه ✔️وقتی بچه سوال میکنه و سرش داد میزنی ✔️قدرت انتخاب رو از کودک گرفتن ◀️سه چیز قلب بچه تو میشکنه: ✔️وقتی تولدشه وبراش حتی یه کیک درست نمیکنی ✔️وقتی بچه داره بازی میکنه و به مادرت میگی وای دیوونم کرده اگه میدونستم اینجوریه بچه نمیآوردم ✔️وقتی دلت ازهمسرت پره و بچه درخواستی داره میگی اه دیوونم کردی مثل باباتی

🌀چند تا بچه خوبه؟ چرا؟؟؟ #دکتر_سعید_عزیزی

🔴 آیت الله حائری شیرازی 💠اول خانُمَت! توصیه می‌کنم اینطور نباشد که مرد برود #استخر و خانم نرود! او #واجب‌تر از شما است. بسیاری را من دیده‌ام که خودشان [تفریح و استخر و ...] می‌روند اما برای خانواده‌شان فکر نمی‌کنند!! اول مال آنها را درست کنید. چرا؟ مگر این #روایت را نداریم که وقتی چیزی می آوردید در خانه اول به خانم‌ها و خواهرها بدهید؟ پسر داری، دختر داری، اول به دختر بده. یعنی اگر خواستی استخر بروی، اول آنها را بفرست بعد اگر خودت خواستی برو.

. ♻️ موعظه قابل تأمل آیت‌الله حائری شیرازی در تفاوت جهاد مرد و زن ابلیس شش هزار سال عبادت کرد. وقتی به او گفتند بر آدم سجده کن، نکرد. اگر بر آدم سجده کرده بود، این شش هزار سالش هم مقبول واقع می‌شد. پس دو نوع عبادت داریم: «عبادت شش هزار ساله» و «عبادت سجده بر آدم». شما مردها می‌دانید اطاعتی که خانم‌ها از شما می‌کنند از نوع چه عبادتی است و وظایفی که شما نسبت به همسرتان انجام می‌دهید از نوع چه عبادتی است؟ شما می‌گویید ما طبق آیه «الرجال قوامون علی النساء» قوّام هستیم و او تحت قیمومیت ماست. اما می‌دانید اطاعت زن از چه سنخ عبادتی است و کارهای شما از چه نوع عبادتی است؟ انجام وظایف مرد نسبت به همسرش، از نوع عبادت شش هزار ساله است! چرا؟ چون همراه با آقایی است، همراه با عزت است. اما اطاعت زن از شوهر، از نوع «سجده بر آدم» است، چون همراهش پاگذاشتن روی عزت است. این اطاعت، بسیار تلخ است! تلخی‌اش مثل تیرباران شدن در جهاد است، مثل شمشیر خوردن در جهاد است. همان ثواب‌هایی که مرد در حین تیر خوردن و قطعه قطعه شدن در جهاد می‌برد، خداوند برای زن در خانه گذاشته است! نمی‌شود بدون سختی، این ثواب را به زن بدهند. به همین دلیل، اطاعت زن، جهاد است اما حکمرانی شما در خانه، جهاد نیست! اگر زن، قوامیت مرد را پذیرفت، مانند ملائکه می‌شود که سجده بر آدم را پذیرفتند. زن‌ها خیال می‌کنند خدا رعایتشان نکرده است. اشتباه می‌کنند! خدا سجده بر آدمش را داد به زن‌ها! عبادت معمولیِ شش هزار ساله را داد به مردها. از این نظر، مردها یک عبادت از نوع «سجده بر آدم» بدهکارند. با نماز و روزه و حج و این‌ها نمی‌شود، باید به میدان جنگ بروند تا معلوم شود منافق هستند یا مؤمن؟ شما مردها باید بروید جهاد! بروید جهاد و آنجا مخالفت با نفس کنید تا از نوع سجده بر آدم شود. سجده بر آدمِ زن‌ها این است که حرف مرد را گوش کنند اما «سجده بر آدم» برای شما مردها این است که تحت فرمان رهبر بروید جلو گلوله. یعنی تحت مدیریت رهبرتان برای دفاع از حق فحش بخورید، هتک بشوید، اهانت بشوید، ذلت ببینید؛ این ذلت سجده بر آدم است. آن وقت ببین! شش هزار سال عبادت، کار دو دقیقه سجده را نکرد! این را داده‌اند به زن‌ها و آن را داده‌اند به شما! واقعاً خدای تعالی بین مرد و زن، عادلانه برخورد کرده است. چه جور شده است که خدا چنین کاری با زن‌ها کرده است؟ چون اطمینان داشته که مؤمنه‌های آن‌ها می‌پذیرند. خداوند می‌دانسته این‌ها جهت عاطفی دارند. این‌ها وقتی حساب می‌کنند که خدا گفته، اطاعت می‌کنند. 🔹🔷 ((نهج البلاغه و زندگی)) 🔷🔹 روشی نوین در ارائه سبک زندگی علوی ❁❅❁❅❁❅❁❅❁❅❁❅❁ 🆔 @nahjolbalaghehvazendegi

♥️🍃 از تلخ روئى بپرهیزید و با لبخند محبت آمیز روزتان را شروع کنید ❣یک لبخند و تبسم خیلى کم مایه است اما سرمایه بزرگى بنام خوش خلقى شوهر و شادابى زندگى را با آن مى توانید بخرید💞

👌قبول کنیم که هیچ کار خدا بی حکمت نیست

5 راز خوشبختی از نظر امام علی(ع)🤍✨

✅این دو متن کوتاه ارزش صد بار خوندن داره! ۱-🌺 از دیگران شکایت نمیکنم بلکه خودم را تغییر میدهم، چرا که کفش پوشیدن راحت تر از فرش کردن دنیاست. ۲-🌺 مبارزه انسان را داغ میکند و تجربه انسان را پخته میکند! هرداغی روزی سرد می شود ولی هیچ پخته اى ديگر خام نميشود

💔 فقط در پنج درصد از طلاق‌‌ها، راهکاری جز طلاق نیست! نود و پنج درصدشان چاره دارند. #استاد_شجاعی

♥️🍃 🔰 مقایسه شدن، مردان را از کوره در می‌برد! 💠 اگر شما همسرتان را با مردی دیگر #مقایسه کنید "حتی اگر آن مرد برادر یا پدر وی باشد" برای همسر یا نامزد شما خوشایند نیست و حالت تدافعی یا تهاجمی به خود می‌گیرد. 💠 چرا که مردان ذاتاً #رقابت_جو هستند و شما با مقایسه، این حس را در او بیدار می‌کنید. 💠 این کار اقتدار او را زیر سوال می‌برد و حس می‌کند از محبوبیّتش کاسته شده است در نتیجه #اعتماد_به_نفس خود را از دست می‌دهد. 💠 به همسرتان بفهمانید که او را کاملاً پذیرفته‌اید و دارید با علاقه و محبّت با داشته‌ها و نداشته‌هایش زندگی می‌کنید.

مهارت‌های همسرداری خانم ها همدرد میخوان.... خانمهای جزیی نگرند آقایون کلی نگر #دکتر_سعید_عزیزی

❤️🦋❤️ ❣زن ها بـہ دنبال مرد ڪامل اند ❣و مرد ها بـہ دنبال زن ڪامل! در حالے ڪـہ نمے دانند خداوند آن ها را براے ڪامل ڪردن 💕 یڪدیگر 💕 آفریدہ است! 🌷زن لطیف آفریده شده 💪و مرد مقتدر .... 👌زن خواهان اقتــــ💪ـــــدار مرد و مرد خواهان لطافـــــ😊ـــت زن است . ✍پس اگر می خواهید زندگی خوبی داشته باشید 🧔آقایان به لطافت خانم ها🧕 و خانم ها به اقتدار آقایان👨 توجه کنند. #همسرداری

⚫️ ۷ تصور غلط رایج قبل از ازدواج

راز کلیدی زندگی موفق شاه کلید تربیت صحیح فرزند دکتر عزیزی

آیا بچه‌ی من بیش‌فعال است؟ دکتر عزیزی

مردها رو عصبانی نکنید! 😤 ▫️تحقیقات نشان داده است مردها در عصبانیت فقط دوست دارند از موضوع فرار کنند؛ آنها به حل مسئله فکر نمیکنند. + پس تلاش نکنید تا متقاعدشان کنید وقتی سکوت کنید زودتر آرام میشوند وقتی آرام شدند راحت تر متقاعد میشوند.

❤️آرایش و دلبری زن برای مرد 🟣تو ذهن مرد بعضی زیبایی ها ، زیبایی های ظاهری نیست...🙃