با رزرو نوبت در اولین فرصت از تخفیف افتتاحیه برخوردار شوید .

خدمتی جدید در درمانگاه طلوع ضمنا خبرهای جدیدی در راه است

🪴*بهداشت دست؛ مؤثرترین راهکار مقابله با عفونت‌ها و میکروب‌های مقاوم 👈 دکتر رویا قاسمیان، متخصص بیماری‌های عفونی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مازندران 🌹 استفاده از ناخن‌های مصنوعی، ژل‌های ناخن و برخی پوشش‌های طولانی‌مدت ناخن می‌توانند زمینه تجمع و انتقال میکروب‌ها را فراهم کنند. 🌹 در محیط‌های عمومی ممکن است این آلودگی‌ها باعث انتقال بیماری‌هایی مانند عفونت‌های گوارشی شوند، اما در محیط‌های درمانی خطرات بسیار جدی‌تری به دنبال دارند. 🌹 شست‌وشوی دست با آب و صابون علاوه بر کاهش آلودگی‌های میکروبی، چربی‌ها و آلودگی‌های ظاهری پوست را نیز از بین می‌برد. همچنین خشک کردن کامل دست‌ها با دستمال مناسب می‌تواند به کاهش بیشتر باقی‌مانده آلودگی‌ها بر روی پوست کمک کند. 🏥 درمانگاه شبانه‌روزی طلوع 🌱 سلامت شما، رسالت ما 📍 آمل، خیابان طالب آملی، دریا ۲۹، پلاک ۶۲ ☎️ 01143080852 📲 کانال رسمی درمانگاه در شبکه های اجتماعی بله ، ایتا ، اینستاگرام : @toluclinicamol #درمانگاه_طلوع #آمل #سلامت_شما_رسالت_ما #پیشگیری

✅چرا حفظ وزن مناسب برای سلامتی اهمیت دارد؟ داشتن وزن مناسب فقط به ظاهر مربوط نمی‌شود؛ بلکه نقش مهمی در حفظ سلامت و پیشگیری از بسیاری از بیماری‌ها دارد. 🔹 کاهش خطر دیابت: وزن نرمال، به بدن کمک می‌کند قند خون را بهتر کنترل کند و احتمال ابتلا به دیابت نوع ۲ کاهش یابد. 🔹 کاهش فشار خون: اضافه‌وزن می‌تواند فشار بیشتری به رگ‌ها وارد کند و باعث افزایش فشار خون شود. 🔹 سلامت قلب: حفظ وزن مناسب، خطر بیماری‌های قلبی و عروقی را کاهش می‌دهد و به عملکرد بهتر قلب کمک می‌کند. 🔹 سلامت مفاصل: هر ۱ کیلوگرم اضافه‌وزن هنگام راه رفتن حدود ۴ کیلوگرم فشار بیشتر به مفاصل، به‌ویژه زانوها، وارد می‌کند و احتمال درد و آرتروز را افزایش می‌دهد. 🔹 افزایش کیفیت زندگی: وزن مناسب معمولاً با انرژی بیشتر، تحرک بهتر، خواب باکیفیت‌تر و احساس سلامتی بیشتر همراه است. 🌿 وزن نرمال فقط برای زیباتر دیده شدن نیست؛ بلکه سرمایه‌ای برای سلامت بدن است. 🏥 درمانگاه شبانه‌روزی طلوع 🌱 سلامت شما، رسالت ما 📍 آمل، خیابان طالب آملی، دریا ۲۹، پلاک ۶۲ ☎️ 01143080852 📲 کانال رسمی درمانگاه در شبکه های اجتماعی بله ، ایتا ، اینستاگرام : ‌@toluclinicamol #درمانگاه_طلوع #آمل #سلامت_شما_رسالت_ما #تغذیه #وزن_نرمال

❌رژیم‌های خودسرانه و خیلی سخت چه عوارضی دارند؟ 🔴رژیم‌های بسیار سخت و غیراصولی ممکن است در ابتدا باعث کاهش وزن شوند، اما معمولاً پایدار نیستند و می‌توانند سلامت بدن را به خطر بیندازند. 🔹 کاهش توده عضلانی: در این رژیم‌ها، علاوه بر چربی، بخشی از عضلات بدن نیز از دست می‌رود. 🔹 کند شدن متابولیسم: کاهش شدید کالری باعث می‌شود بدن برای حفظ انرژی، سرعت سوخت‌وساز خود را کاهش دهد. 🔹 گرسنگی و میل شدید به غذا: محدودیت‌های شدید غذایی معمولاً احساس گرسنگی و هوس خوردن را افزایش می‌دهند. 🔹 بازگشت به عادات قبلی: رژیم‌های سخت اغلب قابل ادامه نیستند و بسیاری از افراد پس از مدتی به الگوی غذایی قبلی خود برمی‌گردند. 🔹 افزایش وزن مجدد: با قطع رژیم، احتمال بازگشت وزن و حتی افزایش بیشتر آن وجود دارد. 🔹 همینطور باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن و ریزش مو و مشکلات دیگر میشود... 🌿 **کاهش وزن اصولی یعنی کاهش چربی، نه گرسنگی کشیدن. هدف یک رژیم صحیح، ایجاد عادت‌های غذایی سالم و پایدار است تا علاوه بر کاهش وزن، سلامت بدن 🏥 درمانگاه شبانه‌روزی طلوع 🌱 سلامت شما، رسالت ما 📍 آمل، خیابان طالب آملی، دریا ۲۹، پلاک ۶۲ ☎️ 01143080852 📲 کانال رسمی درمانگاه در شبکه های اجتماعی بله ، ایتا ، اینستاگرام : ‌@toluclinicamol #درمانگاه_طلوع #آمل #سلامت_شما_رسالت_ما #تغذیه #وزن_نرمال

🔴 ۵ عادت که متابولیسم را کند می‌کنند برخی عادت‌های نادرست غذایی و سبک زندگی می‌توانند باعث کاهش سرعت متابولیسم بدن شوند. ❌ حذف وعده‌های اصلی غذایی: حذف مکرر هر یک از وعده‌های اصلی (صبحانه، ناهار یا شام) می‌تواند باعث کاهش سرعت متابولیسم و افزایش احتمال پرخوری در وعده‌های بعدی شود. ❌ دریافت ناکافی پروتئین: دریافت ناکافی پروتئین در رژیم غذایی می‌تواند به کاهش توده عضلانی و در نتیجه کاهش متابولیسم منجر شود. ❌ رژیم‌های بسیار کم‌کالری: محدودیت شدید کالری باعث می‌شود بدن برای حفظ انرژی، سرعت سوخت‌وساز خود را کاهش دهد. ❌ نوشیدن آب ناکافی: کم‌آبی می‌تواند عملکرد طبیعی بدن، از جمله فرایندهای متابولیک، را مختل کند. ❌ کم‌تحرکی: فعالیت بدنی کم، به‌ویژه نداشتن تمرینات قدرتی و هوازی ، به‌مرور باعث کاهش توده عضلانی و افت متابولیسم می‌شود. 🌿 متابولیسم سالم با رژیم‌های سخت به دست نمی‌آید؛ بلکه نتیجه تغذیه متعادل، فعالیت بدنی منظم است. 🏥 درمانگاه شبانه‌روزی طلوع 🌱 سلامت شما، رسالت ما 📍 آمل، خیابان طالب آملی، دریا ۲۹، پلاک ۶۲ ☎️ 01143080852 📲 کانال رسمی درمانگاه در شبکه های اجتماعی بله ، ایتا ، اینستاگرام : ‌@toluclinicamol #درمانگاه_طلوع #آمل #سلامت_شما_رسالت_ما #تغذیه #وزن_نرمال

🦟 *نیش حشرات در فصل گرما؛ پیشگیری، بهترین راه حفاظت از سلامت * 🔻با افزایش دمای هوا، فعالیت حشراتی مانند پشه، زنبور، مگس و سایر حشرات بیشتر می‌شود و احتمال گزش نیز افزایش می‌یابد. 🔻 بیشتر نیش‌ها با علائمی مانند درد، قرمزی، تورم و خارش همراه هستند، اما در برخی افراد ممکن است واکنش‌های آلرژیک شدید و خطرناک ایجاد شود. ✅ برای پیشگیری: • از لباس‌های آستین‌بلند و روشن استفاده کنید. • در صورت نیاز از مواد دافع حشرات استفاده نمایید. • از تجمع آب‌های راکد در اطراف محل زندگی جلوگیری کنید. • هنگام حضور در طبیعت و فضای باز، نکات ایمنی را رعایت کنید. 🚑 در صورت بروز تنگی نفس، تورم شدید صورت یا گلو، سرگیجه یا بی‌حالی، بدون تأخیر به نزدیک‌ترین مرکز درمانی مراجعه کنید. 🏥 درمانگاه شبانه‌روزی طلوع 🌱 سلامت شما، رسالت ما 📍 آمل، خیابان طالب آملی، دریا ۲۹، پلاک ۶۲ ☎️ 01143080852 📲 کانال رسمی درمانگاه در شبکه های اجتماعی بله ، ایتا ، اینستاگرام : @toluclinicamol #درمانگاه_طلوع #آمل #سلامت_شما_رسالت_ما #پیشگیری

🌸 اطلاعیه تغییر کادر مامایی ضمن قدردانی از زحمات و خدمات سرکار خانم مهشید معلم زاده در دوران همکاری با درمانگاه شبانه‌روزی طلوع، به اطلاع می‌رساند از این پس *سرکار خانم زهرا پورحبیب* به عنوان *مامای جدید درمانگاه*، آماده ارائه خدمات تخصصی مامایی به شما عزیزان هستند. امیدواریم با حضور ایشان نیز همچون گذشته، خدماتی شایسته و درخور اعتماد شما ارائه شود. از همراهی و اعتماد همیشگی شما سپاسگزاریم. * درمانگاه شبانه‌روزی طلوع سلامت شما، رسالت ماست*

🏥 درمانگاه شبانه‌روزی طلوع 🌱 سلامت شما، رسالت ما 📍 آمل، خیابان طالب آملی، دریا ۲۹، پلاک ۶۲ ☎️ 01143080852 📲 کانال رسمی درمانگاه: https://eitaa.com/toluclinicamol #درمانگاه_طلوع #دندانپزشکی #افتتاح_دندانپزشکی #لبخند_زیبا #سلامت_دهان_و_دندان #دندانپزشک #آمل #سلامت_شما_رسالت_ما

درمانگاه طلوع با بهره‌گیری از تکنولوژی‌های پیشرفته و تجهیزات مدرن، تجربه‌ای متمایز از دندان‌پزشکی را برای شما فراهم می‌کند. دقیق‌ترین تشخیص، سریع‌ترین درمان و مطلوب‌ترین نتیجه، همه در یکجا. با ما همراه باشید تا لبخندی سالم و زیبا داشته باشید. 🏥 درمانگاه شبانه‌روزی طلوع 📍 آمل، خیابان طالب آملی، دریا ۲۹، پلاک ۶۲ ☎️ 01143080852