به نآم خآلق دریا🌊✨.
مِِثل دَریا باش ، زیبا ولی بسیار خُروشـان 🤍🕊
𝓶ِِ𝓼𝓵 𝓭َ𝓻𝔂𝓪 𝓫𝓪𝓼𝓱 ، 𝔃𝓲𝓫𝓪 𝓿𝓵𝓲 𝓫𝓼𝔂𝓪𝓻 𝓴𝓱ُ𝓻𝓸𝓼𝓱ـ𝓪𝓷
𓂃 ִֶָ ࣭͘ 𓂃 ִֶָ ࣭͘ 𓂃 ִֶָ ࣭͘ 𓂃 ִֶָ ࣭͘ 𓂃 ִֶָ ࣭͘ 𓂃 ִֶָ ࣭͘
𝐉ꪮ𝐢ꪀ:➜@tomitoni
روتین مدرسه🎀:
ایده خوراکی برای مدرست!!
-🌸
خوراکی های خونگی👇
1-لقمه پنیر و گردو
2-توی ظرف میوه خورد کن ببر
3-نودالیت درست کن ببر
🦋
خوراکی های بیرونی👇
1-شیر کاکاعو و کیک ببر
2-شیر و ویفر ببر
3- ساندویچ بگیر
روتین برای بعد مدرست!
.💕..💕..💕..💕..💕..💕..💕..💕.
1-لباسات رو عوض کن
2-میان وعده بخور
3-مشق هاتو بنویس
4- کیف مدرست رو مرتب کن
5- ۲۰دقیقه گوشی بازی کن
6- یکم بخواب
7- درس هایی که فردا داریو تمرین کن
.💕..💕..💕..💕..💕..💕..💕..💕.
ایده روتین پوستی!!
»🍓«»🍓«»🍓«»🍓«»🍓«»🍓«
۱- هر روز صورتت رو با یخ ماساژ بده
۲- ماسک خیار حلقه حلقه ای بزار
۳-اگه جوش هات زیاده آبلیمو بزن بهش
۴- اگه میخوای صورت روشنی داشته باشی سفیده تخم مرغ رو از زرده جدا کن بزن به صورتت ۱۵دقیقه بمونه
ׅ ࣪𓏲ּ ֶָ⬩✦ #ایده𔗫 💆🏻♀🌱 ๋࣭
𓂃 ִֶָ ࣭͘ 𓂃 ִֶָ ࣭͘ 𓂃 ִֶָ ࣭͘ 𓂃 ִֶָ ࣭͘ 𓂃 ִֶָ ࣭͘ 𓂃 ִֶָ ࣭͘
𝐉ꪮ𝐢ꪀ:➜@tomitoni
سلام به همراههای دوستداشتنی رشدینو 🌱💚
ببخشید که این چند روز نتونستم فعالیت کنم. یه سری مشغله برام پیش اومده بود، ولی از امروز دوباره با کلی انرژی و مطالب مفید کنار شما هستم. ✨
ممنونم از دوستانی که همراهمون موندن. ❤️
دخترااا😍
یه خبر خوب🤌🏻
مشاوره رایگان برای تابستون داریم🌷
هر کس به ایدی من پیام بده من براش ایدی مشاور رو ارسال میکنم...
@khosravigoll