💥 کارهای زیر رو روتین زندگیت کن 💯 😎 برای تقویت اعتماد به نفس ✅ تختخوابت را مرتب کن ✅ لباس دلخواهت رو بپوش ✅ جملات تاکیدی بخوان 🧐 برای تقویت تمرکز ✅ به میزان کافی آب بنوش ✅ لیست کارهات رو بنویس ✅ دو ساعت از صفحه نمایشگر فاصله بگیر 🤒 داشتن سلامتی بیشتر برای انجام کارهات ✅ حرکات کششی و تمرین انجام بده ✅ برو زیر نور آفتاب ✅ تحرک بدنی داشته باش 😊 آمادگی ذهنی بهتر برای انجام کارهات ✅ ذهنت رو بیار رو کاغذ ✅ یک فصل از کتابی را بخوان ✅ قدم زدن در محیط باز را امتحان کن 🛌 استراحت بهتر برای کارهای روزانه ✅ یه چند لحظه برو بیرون وقت بگذرون ✅ یک موزیک خوب گوش بده ✅ نوشیدنی گرم را آگاهانه و با تمرکز روی خود نوشیدنی بنوش #آموزش_رایگان #عادت_های_خوب @tondkhani_arabisalem

❗️توجه توجه ❗️ کمتر از ۲۴ ساعت تا شروع وبینار آموزشی رایگان ⏰ برای دریافت لینک و شرکت در وبینار اسم و فامیل و شماره تماس خود را به آیدی پشتیبانی ارسال کنید 👇👇 @tondkhani_mr_azari

🌺بیایید این روز زیبا را 🌸با نام خدای بخشنده آغاز کنیم 🌺تا به مدد حضور همیشگی اش 🌸و الطاف بی حد و حسابش 🌺بهترین روز در زندگیمان رقم بخورد 🌸و جذاب‌ترین و مثبت‌ترین 🌺لحظات هستی را تجربه کنیم

😳 میدونستی میتونی یک بار آموزش ببینی👇 ✅ حداقل ۳ برابر سریعتر بخونی ✅ اعتماد به نفس ✅ درک مطلب ✅ تمرکز ✅ حافظه ات رو تقویت کنی و ⚡ مادام العمر ⚡بدون هیچ هزینه ای از بروز ترین مطالب آموزشی استفاده کنی؟ کتاب دانه🌱 بصورت ۰ تا ۱۰۰ بهت یاد میده تا تو هم با لذت مطالعه کنی 🤗📚 و تو ذهنت مطالب رو حفظ کنی 🧠💪 و دوست داشتنی ترین خداحافظیت رو با مشکلات مطالعه و حافظه داشته باشی.😍👋 ⚡⚡برای آشنایی با تندخوانی و اصول صحیح مطالعه وبینار رایگانی روز یکشنبه ۱۴۰۲/۰۳/۲۱ برگزار میشه، 🔰 جهت شرکت در این وبینار آموزشی لطفا ✅ نام و نام خانوادگی: ✅ شماره تماس: ✅ شهر محل سکونت: خود را به آی دی زیر ارسال نمایید 👇😍👇 @tondkhani_mr_azari

لینک ورود به سایت بمب کتاب دانه جهت انجام تست های رایگان نیم کره های مغز و تست سرعت مطالعه 👇 https://tntkd.com/

‼️فقط نیم ساعت مونده تا شروع وبینار ‼️

. 🌹 لینک وبینار امشب 👇 🌐 https://cp.madyar.org/u/3867/k

۵ نکته طلایی کتاب باشگاه ۵ صبحی ها : 1⃣ کوچکترین اقدام ها در مقابل عظیم ترین ایده ها بزرگترند 2⃣ کار انجام شده از کار بی نقص انجام نشده بهتر است 3⃣ پیروزی درآن ساعت صبح اتفاق می‌افتد که هیچ کس شاهد تلاش شما نیست و همه خوابند 4⃣ اجازه ندید گذشته‌ی ناقصتون مانع شکوه آینده‌ی افسانه‌ای شما بشه 5⃣ وقتی پای محافظت از آرامش درونی در میان است تحت هیچ شرایطی نباید تسلیم شد @tondkhani_arabisalem

✅تمرین دامنه دید جانبی 👁‍🗨 فقط به نقطه وسط خیره شوید 👁 و اعداد مشابه را در هر ردیف 🎯بدون نگاه کردن به اعداد پیدا کنید👇 2 1 3 ⚫️ 6 5 1 0 6 7 🔵 6 8 9 2 3 4 ⚫️ 7 4 8 2 4 1 🔵 6 5 2 0 4 2 ⚫️ 3 9 2 9 8 7 🔵 6 8 5 1 8 6 ⚫️ 8 7 9 6 8 2 🔵 9 0 2 1 5 4 ⚫️ 7 8 1 9 0 6 🔵 6 7 8 2 7 8 ⚫️ 1 0 7 0 1 2 🔵 0 3 4 0 2 1 ⚫️ 3 6 1 9 7 5 🔵 4 1 9 0 9 8 ⚫️ 0 7 3 @tondkhani_arabisalem

فعالیت هایی که #مغز شما را شارژ می کند:🧠💪 ⚡مطالعه 📖 ⚡سلامت دندان ها و لثه🪥 ⚡اجتماعی باشید 👥 ⚡مصرف ویتامین D 🥦 ⚡ورزش منظم 🏃 ⚡یادگیری زبان جدید 🔤 ⚡رژیم غذایی متنوعی از گوشت، سبزیجات و میوه 🍱 ⚡یادگیری اطلاعات عمومی 💁 ⚡حل جدول و پازل 🔢 ⚡مراقبه 🛐 ✅ اگر می خواییاد بگیری تا مغزت رو اصولی شارژکنی ، همین الان اقدام کن👇😍👇 📚 @tondkhani_mr_azari📚 ╭═══📕📒📗═══╮ @tondkhani_arabisalem ╰═══📗📒📕═══╯