#آموزش_رایگان 1️⃣ بلند خوانی 🔊📚 ❌حداکثر سرعت تکلم در حین مطالعه بین ۱۵۰ تا ۲۰۰ کلمه است. 🚫با به زبان آوردن هر کلمه نهایتاً ۲۰۰ کلمه در دقیقه می توان خواند.که سرعت بسیار پایینی است.

#آموزش_رایگان 2️⃣ برگشت به عقب چشمی👀🔙🔙🔙 ❌ یعنی در حین مطالعه چشم دائما به کلمات، جملات یا متن قبلی برگردد و دوباره و دوباره همان متن را مطالعه کنید. 📖🔙📖🔙📖🔙

#آموزش_رایگان 3️⃣ لب خوانی 👄📚 ❌ شباهت زیادی به بلند خوانی دارد، و سرعت مطالعه را کاهش میکند. و در زمان بندی برنامه ریزی به مشکل خواهید خورد.⌛📚😭

#آموزش_رایگان 4️⃣ سرگردانی بین خطوط 🙄 📖🙄 ❌ استرس ترس از عدم درک مطلب باعث سردرگمی و عدم تمرکز روی خطوط می شود. 😨📖

#آموزش_رایگان 5️⃣ کلمه خوانی 👀 ㊙️👀🈴👀㊗️👀🈵 ❌ کلمه خوانی باعث می شود سرعت مطالعه به طرز عجیبی کاهش یابد.📖🔻📉 چون به ازای هر کلمه چشم یکبار مکث و مغز ‌پردازش میکند. و خستگی هر دو اتفاق می افتد.😩💤

#آموزش_رایگان 💡دکتر ریوتا کاواشیما ( محقق و دانشمند در زمینه نیمکره های مغز ) در مقدمه کتاب خود به نام ورزش ذهن آورده است: ✅«بعد از بیست سال تحقیق و پژوهش در این زمینه، بر این باورم که بهترین روش برای به تحرک واداشتن مغز این است که یک سری محاسبات ساده و پیش‌ پا افتاده ریاضی را در مدت زمانی کم، با سرعت بالا حل کنید. جدول بالا محاسبات ساده ای از کتاب دکتر کاوشیما ست سعی کنید با سرعت بالا یکبار از ابتدا به انتها حل کنید و زمان را محاسبه کنید ، بعد از دو دقیقه استراحت از انتها شروع به حل کردن کنید و 10 ثانیه از زمان قبلی برای حل محاسبات کم کنید . ✅ این تمرین قسمتی از تمرینات پکیج پیشرفته تندخوانی کتابدانه می‌باشد .😊😍😍 #کتابدانه #تقویت_حافظه @tondkhani_arabisalem

💥 کارهای زیر رو روتین زندگیت کن 💯 😎 برای تقویت اعتماد به نفس ✅ تختخوابت را مرتب کن ✅ لباس دلخواهت رو بپوش ✅ جملات تاکیدی بخوان 🧐 برای تقویت تمرکز ✅ به میزان کافی آب بنوش ✅ لیست کارهات رو بنویس ✅ دو ساعت از صفحه نمایشگر فاصله بگیر 🤒 داشتن سلامتی بیشتر برای انجام کارهات ✅ حرکات کششی و تمرین انجام بده ✅ برو زیر نور آفتاب ✅ تحرک بدنی داشته باش 😊 آمادگی ذهنی بهتر برای انجام کارهات ✅ ذهنت رو بیار رو کاغذ ✅ یک فصل از کتابی را بخوان ✅ قدم زدن در محیط باز را امتحان کن 🛌 استراحت بهتر برای کارهای روزانه ✅ یه چند لحظه برو بیرون وقت بگذرون ✅ یک موزیک خوب گوش بده ✅ نوشیدنی گرم را آگاهانه و با تمرکز روی خود نوشیدنی بنوش #آموزش_رایگان #عادت_های_خوب @tondkhani_arabisalem

🧠 10 کلید واژه مغز 🧠 1️⃣ تمرین: تمرین کردن قدرت مغز شما را افزایش می دهد 2️⃣ توجه: مغز ما به چیزهایی که خسته کننده بنظر می آیند توجهی نمی کند 3️⃣ حافظه کوتاه مدت: تکرار کنید تا بخاطر بسپارید 4️⃣ حافظه بلند مدت: به خاطر داشته باشید که باید تکرار کنید 5️⃣ خواب: خوب بخوابید، خوب بیندیشید 6️⃣ استرس: یک ذهن پر استرس یادگیری خوبی نخواهد داشت 7️⃣ ارتباط حواس پنجگانه: سعی کنید بین حواس مختلف خود ارتباط خوبی برقرار کنید 8️⃣ بینایی: حس بینایی موجب تقویت همه حواس می شود 9️⃣ جنسیت: مردان و زنان مغز های مختلفی دارند 🔟 اکتشاف: مغز ما قدرتمند است و همیشه بدنبال کشف چیزهای تازه است #آموزش_رایگان