امروز یک تکنیک خیلی جذاب و کاربردی آموزش میدم. حتما انجام بدین و نتیجه رو ارسال کنید. همه رو میخونم😊 👇😍👇 @Ketabdanehadmin1 @tondkhani_science

💎تمرکز با #تکنیک کشوهای ذهنی🗄️🧠 ابتدا سه تا موضوع مشخص را انتخاب می کنید مثلا: 1️⃣ یک شخصیت مورد علاقه تون( فوتبالیست، هنرمند، اطرافیان و...) 2️⃣ رستورانی که آخرین بار رفته اید 3️⃣ سیب حتما سه تا موضوع جدا از هم باشند. به هر موضوعی یک دقیقه فکر می کنید. اما به چه روشی؟ اولین موضوع چه بود؟ رستوران؟ نه شخصیت مورد علاقه تان بود. فقط به موضوع اول فکر می کنید ( به کارهایی که انجام داده، تیپ، اخلاق و... فکر کنید) طوری که موضوع دیگری ذهن را مشغول نکند؛ خصوصاً موضوع دوم و سوم. و بعد کشو را ببینید و سراغ کشو دوم بروید. یک دقیقه دوم فقط به موضوع دوم فکر می کنید ( فضای رستوران، نظافت، کیفیت غذا، برخورد و...) سعی کنید موضوع دیگری ذهن تان را مشغول نکند خصوصاً موضوع اول و سوم. سپس کشو را ببندید و کشو سوم را بازکنید و یک دقیقه به سیب فکر کنید و نه هیچ چیز دیگری. هر روز سعی کنید موضوعات متفاوتی را انتخاب کنید و مدت زمان فکر کردن را هم افزایش دهید.😉 تمرین «کشوهای ذهنی» باعث افزایش #تمرکز ذهن می شود.

⚜️ یک مقایسه ساده برای کنکوریهای عزیز تصور کنید دو نفر با شرایط و امکانات یکسان میخواهند ۹ماه برای کنکور مطالعه کنند ⏺️ نفر اول با سرعت مطالعه ۱۵۰ کلمه در دقیقه، روزی ۱۰ ساعت مطالعه میکند ⏺️ و نفر دوم با سرعت ۴۵۰ کلمه در دقیقه، روزی ۵ ساعت مطالعه میکند 📎با هم بررسی کنیم که هر کدام در طول ۹ ماه چند کلمه مطالعه کرده اند⁉️ 1⃣ نفر اول ۱۵۰ کلمه در دقیقه مطالعه میکند که در یک ساعت میشود ۹هزار کلمه و روزی ۱۰ ساعت میشود ۹۰ هزار کلمه 2⃣ نفر دوم ۴۵۰ کلمه در دقیقه مطالعه میکند که در یک ساعت میشود ۲۷ هزار کلمه و روزی ۵ ساعت میشود ۱۳۵ هزار کلمه 📊 در طول ۹ ماه چقدر میشود؟ 1⃣ نفر اول روزی ۹۰ هزار کلمه (۱۰ ساعت در روز) ۹۰۰۰۰×۲۷۰= ۲۴،۳۰۰،۰۰۰ 2⃣ نفر دوم روزی ۱۳۵ هزار کلمه (۵ ساعت مطالعه) ۱۳۵۰۰۰×۲۷۰=۳۶،۴۵۰،۰۰۰ 📍 نفر دوم با وجود تعداد ساعتهای کمتری که مطالعه کرده است (نصف نفر اول) ولی تعداد کلماتی که مطالعه کرده بسیار بیشتر بوده است 📍 نکته بسیار جالب اینکه درک مطلب یک فرد کندخوان زیر ۴۰% است و یک فرد تندخوان میتواند درک مطلب بالای ۸۰% داشته باشد! 📍و اینکه طبق نمودار فراموشی ابینگ هاوس، یک فرد کندخوان بعد از گذشت ۲۴ ساعت حدود ۷۰% درصد مطالب خوانده شده را فراموش میکند و این در حالیست که یک فرد تندخوان با روشهای مطالعه ای که یاد میگیرد میتواند ۱۰۰% مطالب را تا مدت طولانی در حافظه بلند مدت خود ذخیره کند! @tondkhani_science ➡️بفرست واسه کنکوریا

تمرکز در نماز📿🤲 یک راه حل بسیار ساده برای حفظ تمرکز خیره شدن ! 👁️👁️ 👈 روش اول؛ هنگامی که شروع به نماز خواندن می کنید نگاهتان را به مهر روبرویتان بدوزید. به همین سادگی👌 حتماً امتحانش کنید؛ شک ندارم حیرت خواهید کرد! این کار نوعی تمرین تمرکز است. با این روش حداقل شبانه روز ۱۷ دقیقه هم که شده تمرکز داشته اید. 👈 روش دوم؛ قبل از نماز چند دقیقه اى با ذکر خدا، مناجات، نمازهاى مستحبى یا تلاوت قرآن، خود را آماده نماز کنیم. کسی که قبل از نماز با دیگرى بگو مگو و بحث داشته یا خوشحال یا ناراحت شده، اگر فوراً وارد نماز شود، نمازش تحت تأثیر آن افکار خواهد بود و حضور قلب نخواهد داشت. پس این چند دقیقه راز و نیاز قبل از نماز حتمً کمک تان خواهد کرد🤲😊 @tondkhani_science

اومدیم برای بررسی سالن همایش جهت معارفه فرهنگیان عزیز در تهران

فرهنگیان عزیز جلسه دوشنبه رو یادتون نره!! تا الان حدود ۴۰۰ نفر ثبت نام کردند که ظرفیت سالن ۳۵۰ نفره هست پس لطفا زودتر تشریف بیارید.. اگر هم از طریق لینک ثبت نام کردید و هنوز به پشتیبان اطلاع ندادید، مشخصات خودتون رو براش ارسال کنید. 👇👇 @Ketabdanehadmin1

😳 میدونستی میتونی یک بار آموزش ببینی👇 ✅ حداقل ۳ برابر سریعتر بخونی ✅ اعتماد به نفس ✅ درک مطلب ✅ تمرکز ✅ حافظه ات رو تقویت کنی و ⚡ مادام العمر ⚡بدون هیچ هزینه ای از بروز ترین مطالب آموزشی استفاده کنی؟ کتاب دانه🌱 به صورت ۰ تا ۱۰۰ بهت یاد میده تا تو با لذت مطالعه کنی 🤗📚 و تو ذهنت مطالب رو حفظ کنی 🧠💪 و دوست داشتنی ترین خداحافظی ات رو با مشکلات مطالعه و حافظه داشته باشی.😍👋 ⚡⚡برای آشنایی با تندخوانی و اصول صحیح مطالعه وبینار رایگانی روز چهارشنبه ۱۴۰۲/۰۳/۲۴ برگزار میشه. 🔰 جهت شرکت در این وبینار آموزشی لطفاً ✅ نام و نام خانوادگی: ✅ شماره تماس: ✅ شهر محل سکونت: خود را به آی دی زیر ارسال نمایید. 👇😍👇 📚 @Ketabdanehadmin1 📚

سلام و دورد 👈 *جوابتون حتی اگه به یکی از سوالاتی که در ادامه میپرسم مثبته به مهارت های مطالعه نیاز مبرم دارید:* 🌹☘️🌹 1️⃣ کتاب ها رو نصف و نیمه رها می کنید؟ 2️⃣هنگام مطالعه کتاب ها تمرکز ندارید و دائم حواس تون پرت میشه؟ 3️⃣ مطالب کتاب هایی که خوندید رو بعد از مدتی فراموش می کنید؟ 4️⃣هنگام مطالعه دچار چشم درد، سردرد یا کلافگی می شوید؟ 5️⃣برای مطالعه انگیزه ندارید و اونو دائم به تعویق می اندازید؟ 6️⃣هنگام مطالعه خسته و خواب آلوده می شوید؟ 7️⃣فکر می کنید به خاطر‌ عدم داشتن دانش و اطلاعات کافی اعتماد به نفس ندارید؟ 8️⃣ برای آزمونی که در پیش رو دارید فکر میکنید اونطور که باید پیش نمیری‌د و از بقیه عقبید؟ 🌹☘️🌹 @tondkhani_science 📚 *کتاب را بر بام نیازهای جهان خواهیم نشاند*

#معایب_کندخوانی موقع مطالعه خوابت میگیره ؟!؟ میخوای بدونی چرا؟ کلیپ رو حتما ببینید🙂 🔰 خوشحال میشیم پیشنهاد شما به دوستانتان باشیم. @tondkhani_science