📚 ⚠️مدام به جمله قبل برنگرد و وسواس به خرج نده! این تله کامل گراییه بپا توش نیفتی🪤 🌱

📚 ⚠️ قوز نکن! دیافراگم تحت فشار قرار میگیره و اکسیژن رسانی به مغز مختل میشه و زودتر خسته میشی.😮‍💨 🌱

📚 ⚠️دراز نکش، توی تخت خواب درس نخون☺️ با این کار مغزت رو به سمت استراحت و خستگی زودرس داری هول میدی. 🌱

📚 ⚠️توی فضای بسته و هوای گرم/ خیلی سرد درس نخون! باعث کاهش هوشیاری میشه و به افزایش خستگی‌ و خواب آلودگی سرعت میده. درس خوندن باید توی هوای خنک با جریان مناسب اکسیژن باشه. 🌱

📚 ⚠️ با صدای بلند درس نخون خود درس خوندن به اندازه کافی ازت انرژی میگره و نیازی نیست که با حرف زدن سرعت مصرف انرژی رو بالا ببری. 📚@ketabdanehadmin1 📚

📚 کلاس های حضوری و تمرینات جذاب گروهی برای تقویت عضلات چشم دوست داری شما هم اصول تندخوانی رو یاد بگیری؟ 📚 @ketabdanehadmin1 📚

📚 💎 موفقیت یعنی خواسته هات تبدیل بشه به داشته هات! 🔮 و اگر میخوای راز آدم های موفق رو بدونی این ویدئو رو تا انتها تماشا کن🤗 👇🏻

📚 حالا دوست داری، تو هم یکی از اون آدم های موفق باشی. پس بیا اینجا تا روش رو اصولی یاد بگیری👇🏻 📚 @ketabdanehadmin1 📚

📚 از هیاهوی زندگی بیایید بیرون، یک لحظه مکث کنیم و یوگای چشم رو‌ انجام بدیم تا چشمانتون آروم بشه. 🌱

📚 با آرامش تمرین بالا رو انجام بدید😊 🌱

📚 زمانی که احساس می‌کنید چشم به تسکین خستگی و ناراحتی نیاز داره یا می خواهید چشم رو آروم کنید. تمرینات چشمی، برای کمک به خستگی چشم و همچنین کاهش استرس مفیده.😊 احساس استرس کمتر می تونه به شما کمک کنه تا تمرکز بهتر و بیشتری داشته باشید ، 🎯 ✅ میتونید این تمرینات رو در روزهایی که چندین ساعت به موبایل یا مانیتور نگاه کردید امتحان کنید، به رفع ناراحتی چشم کمک می کنه. ⚠️نکته: اگر از لنز یا عینک استفاده می کنید، بهتر قبل از انجام این تمرینات اونها را از چشم بردارید.🤓 🌱

🔰گوشه ای کوچک از سمینار #یادگیری_سریع_و_توسعه_ذهن🏆 👈 آذرماه ۱۴۰۳📆 📌 دانشکده الهیات دانشگاه تهران سپاس از همه دوستانی که یاری نمودند به خصوص استاد شاه بابایی عزیز🙏🌹 📚کتاب را بر بام نیازهای جهان خواهیم نشاند 💜 ╭═══📕📒📗═══╮ @tondkhani_science ╰═══📗📒📕═══╯

صبح اولین روز سردترین فصل سال تون بخیر ❄️ امروز، آغاز فصلی نو و فرصتی تازه برای تجدید انگیزه و امید است. با هر نفس، به دل طبیعت زمستانی نزدیک‌تر شو و زیبایی‌های آن را در آغوش بکش. امروز را با لبخند و انرژی مثبت آغاز کن و به یاد داشته باش که هر فصل، هدیه‌ای از زندگی است.❄️ ╭═══📕📒📗═══╮ @tondkhani_science ╰═══📗📒📕═══╯

🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸 در این لحظات مبارک، که آسمان به شوق ولادتی سعادت‌بخش می‌درخشد و گل‌های باغ هستی به شکرانه حضور نورانی او شکوفا می‌شوند، 🌼 مادری که در دامانش، سرشتِ انسانیت حقیقتی تازه و جاودانه یافت. 🌸 او رمز عشق و دلدادگی، مظهر صبر و مقاومت و تجلی بخش امانت‌داری و صداقت است. 🌼 نگاهش، نور امید در دل‌ها می‌افکند. ولادت بانوی دو عالم فاطمه زهرا سلام الله علیها و روز زن مبارک 💜 ╭═══📕📒📗═══╮ @tondkhani_science ╰═══📗📒📕═══╯

یه قبل و بعد ببینیم👆 قبل از شروع دوره سرعت، درک مطلب و قدرت محاسبه خیلی پایین 😔 و رشد فوق العاده در حالی که هنوز آموزش ها به اتمام نرسیده، فقط بعد از ۳ هفته 🤩🚀 در کنار تون هستیم تا رسیدن به اهداف تون کوتاهتر و سریع تر رقم بخوره. فقط کافیه انتخاب کنید 📚 @tondkhani_science 📚

بیا بهت بگم چطوری استرس رو از خودت دور کنی😉 بشین و حالات و رفتار های خودت رو بررسی کن، که در زمان استرس چه رفتاری از خودت نشون میدی مثلاً بی‌خواب میشی یا پرخوری میکنی، پرخاشگر میشی یا... اینجوری خودت رو بهتر میشناسی 🌱

📚 ✅ توانمندی های خودت رو بشناش، اقدام کن، اعتماد به نفست رو افزایش بده 💪 🌱

📚 ✅ از فعالیت های پر تنش و پر هیجان حدالمقدور دوری کن، تا ورودی استرس کمتر بشه یا یک همراه در کنار خودت داشته باش تا قوت قلبت باشه☺️ 🌱

📚 ✅ بدون همه مثل خودت کامل نیستند، پس خود کم بینی رو بذار کنار، تو در سطح خودت عالی هستی🤩 🌱

📚 ✅ ببین چه کارها و فعالیت هایی حالت رو خوب میکنه، بخشی از برنامه ات سرگرم همین کارها شو 🌱

📚 💎از همه مهمتر بی خیالی رو حتماً در اولویت قرار بده، با استرس تا الان به کجا رسیدی؟ حالا بیخیالی رو تجربه کن 📚 @tondkhani_science 📚

📚 “لازم نیست که برای رسیدن به آرزوها تمام پله ها را ببینید، فقط اولین قدم را بردارید.” ╭═══📕📒📗═══╮ @tondkhani_science ╰═══📗📒📕═══╯

📚 با من همراه شو تا مسـیر رسـیدن به رویـاهـات کوتاه تر بشه...☺️ تا حالا فکر کردی که 👇 🌱

📚 ✅اگر سرعت مطالعه ات ۳ برابر بشه🚀 ✅ بسادگی کتاب هایی که میخونی، خلاصه کنی ☺️ ✅ مرور هات اصولی و سریع باشه 😉 ✅ تو امتحانات و آزمون ها مثل آب خوردن مطالب رو به یاد بیاری😍 ✅ زمان اضافه برای انجام کارهای مورد علاقه آن داشته باشی ⚽✍️ 🌱

📚 ✅ دیگه با افتخار تو جمع قرآن و شعر بخونی♥️ ✅ اعداد طولانی و کلمات زیاد رو با خلاقیت خودت به سادگی حفظ کنی🤗 ✅ به راحتی بخواب بری و پر انرژی بیدار بشی🤩 ✅ واژه استرس شب امتحان برای تو بی معنی بشه🙂‍↔️ 🌱

📚 ✅ تسلطت به پاسخ دادن سوالات تستی و تشریحی یکسان بشه✍️ ✅ با تمرکز فوق‌العاده طولانی مدت با حال خوب بخونی ✅ پرونده فراموشی رو برای همیشه ببندی🤗 ✅ با تکنیک سوال سازی مو به مو نکات کتاب رو قورت بدی🤓 🟣 و.... 🌱

📚 همه این ها فقط یه بخش کمی👌 از نکات فراوونی هست که قراره در دوره یادگیری سریع و توسعه ذهن یاد بگیری 💎 🌱

🎨 ❄️‏زندگی مثل نقاشی کردن است 🌼خطوط را با امید بکش ❄️اشتباهات را با آرامش پاک کن 🌼قلم مو را در صبر غوطه ور ❄️و با عشق، زندگی را رنگ بزن ╭═══📕📒📗═══╮ @tondkhani_science ╰═══📗📒📕═══╯